ഇവിടെ ദീർഘകാലമായി കാത്തിരുന്ന ഗർഭം, വേനൽക്കാലത്ത് പുറത്തു എന്തു വിശ്രമിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്. ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിൽ എല്ലാ ക്രിയാത്മകവും നിഷേധാത്മകവുമായ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും പരിഗണിക്കുകയും കടലിൽ ഗർഭിണികൾ സാദ്ധ്യമാണോ എന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക. മാത്രമല്ല, ദീർഘനാളായി കാത്തിരുന്ന കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിനു ശേഷവും ഈ സുഖസൗകര്യങ്ങൾ താങ്ങാൻ സാധിക്കില്ല.
ഗർഭിണികൾക്കായി കടലിൽ വിശ്രമിക്കുക
ഗർഭിണികൾക്കായി കടലിൽ വിശ്രമിക്കുന്നത് ഉപദ്രവകരമല്ല, മറിച്ച് പ്രയോജനകരമാണ്, എന്നാൽ ഭാവിയിലെ അമ്മയും അവളുടെ ആരോഗ്യവും കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യവും സംരക്ഷിക്കുന്നതാണ്. ഒന്നാമത്തേത്, കടൽ തീരത്ത് വിശ്രമിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും തടസ്സങ്ങളുണ്ടോ എന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്ന ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിലെ അവസാന റിസപ്ഷനിൽ അത് ആവശ്യമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യ ശിശു നിമിത്തം വിശ്രമം ബലി ചെയ്യേണ്ട സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്.
ഗർഭിണിയായ കടലിൽ പോകണോ?
റദ്ദാക്കലിനായുള്ള മെഡിക്കൽ സൂചനകൾ:
- ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഗർഭസ്ഥശിശുവിനുണ്ടാകുന്ന ഭീഷണിയോടുകൂടിയ ഗർഭം അലസൽ (താഴത്തെ അടിഭാഗത്തും അടിവയറിലും വേദന വേദന, ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ വർദ്ധനവ്, ജനനേന്ദ്രിയത്തിൽ നിന്ന് കണ്ടെത്താം), നിങ്ങൾ കിടക്കയിൽ വിശ്രമിക്കുക;
- പ്ലാസന്റ മായ (പൂർണ്ണമായോ ഭാഗികമായോ) - ഈ പ്രശ്നം കൊണ്ട് രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്, അത് ചെറിയ ശാരീരിക പ്രയത്നംകൊണ്ട് തുടങ്ങാം;
- അലർജി അല്ലെങ്കിൽ രോഗപ്രതിരോധം
- മുഖക്കുരു, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭത്തിന്റെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ, മുഖം, ആയുധങ്ങൾ, കാലുകൾ നീരുണ്ടായും കാരണമാകുന്ന, സമ്മർദ്ദം.
ഗർഭധാരണത്തിന്റെയും സാന്ദർഭത്തിന്റെയും സാന്നിധ്യത്തിൽ ഗർഭധാരണവും കടലും പൊരുത്തമില്ലാത്ത ആശയങ്ങളാണ്.
കടൽ ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീകൾക്ക് ഉപകാരപ്രദമാണോ?
സമുദ്രത്തിൽ ഗർഭിണിയായി നീന്താൻ കഴിയും, ഒരു മേലാപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുട കീഴിൽ sunbathe. ഗർഭകാലത്തിന്റെ ആദ്യഘട്ടത്തിൽ കടലിൽ വിശ്രമിക്കുക വിഷബാധയോടനുബന്ധിച്ച്, നാഡീവ്യവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുക, വിഷാദരോടൊത്ത് ശാരീരികവും മാനസിക സമ്മർദ്ദവും നേരിടാൻ സഹായിക്കും. പിന്നീട്, ഗർഭിണികൾക്ക് കടലിൽ വിശ്രമിക്കാം, വെള്ളത്തിൽ സങ്കീർണ്ണമായ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് നടത്തുക, പ്രസവത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള ശവസംസ്കാരം നടത്തുക.
ബാക്കിയുള്ളപ്പോൾ കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു:
- ജലത്തിൻകീഴിൽ നീണ്ട കാലം മുങ്ങുക, വായു പിടിച്ചടക്കുക, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ ശക്തമായി ഹൃദയത്തെ വഹിക്കുന്നു,
- സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ സൂര്യപ്രകാശം കൂടാതെ സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കാതെ.
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിച്ച് സൺബഥിംഗിനെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് കടലിൽ ഗർഭിണിയാണ്.
ഗർഭിണിയായ നിങ്ങൾ കടലിൽ നീന്താനും കഴിയും!
ഗർഭിണികൾക്ക് നിങ്ങൾ സമുദ്രത്തിൽ നീന്തുകയാണ്, ജലദോഷം 22 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു താഴെയല്ല, 2 പോയിന്റ് വരെ കടൽ തിരമാലകൾ മാത്രമാണ്. 2 മണിക്കൂർ - കുളിക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, അത് 1.5 തിന്നുവാൻ അഭിലഷണീയമല്ല. ശരീരത്തിലെ പെട്ടെന്നുള്ള തണുപ്പിക്കൽ ഒഴിവാക്കാൻ കടലിൽ ഗർഭിണിയായ ആദ്യ സ്നാനത്തിന് 10 മിനിറ്റ് കവിയാൻ പാടില്ല. ഭാവിയിലെ അമ്മ സുഖംപ്രാപിച്ചാൽ, താഴെ പറയുന്ന ജലശക്തിയുള്ള നടപടികൾ 30 മിനുട്ട് വരെ നീട്ടാൻ കഴിയും.
നല്ല വിശ്രമം!