പുതുവർഷത്തിൽ നിന്ന് അടുത്ത തിങ്കളാഴ്ച മുതൽ നാളെ മുതൽ ഒരു പുതിയ ജീവിതം ആരംഭിക്കാൻ ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഒരു വാക്കു വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പക്ഷേ അത് ഒരിക്കലും ചെയ്യാനില്ല. പുതിയ ജീവിതം ആരംഭിക്കാനും സ്വയം മാറാനും എങ്ങനെ പലരും അറിയില്ല. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ ഇത് യഥാർഥത്തിൽ നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് തീരുമാനിക്കണം.
ഒരു പുതിയ ജീവിതം ആരംഭിക്കുന്നതിന് - ആദ്യത്തെ ചുവട്
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ മാറ്റം ഒരു പ്രത്യേക ലക്ഷ്യത്തിന്റെ രൂപീകരണത്തോടെ ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സ്വയം ചോദിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടത് മാറ്റേണ്ടത്? നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് നേടാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നത്? ഈ ചോദ്യങ്ങളുടെ ഉത്തരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ ഏത് ദിശയിൽ നീങ്ങണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും.
ആരംഭ ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ ജീവിതം ആരംഭിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് നുറുങ്ങുകൾ ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതാണ്:
- കുറഞ്ഞത് ഒരു പ്രവർത്തന പദ്ധതി ആക്കി മാറ്റാൻ;
- മാറ്റങ്ങളുടെ പരിണിതഫലങ്ങൾ എന്തായിരിക്കുമെന്നത് പരിഗണിക്കുക;
- നിങ്ങളുടെ ശക്തിയെ ഔദാര്യമായി വിലയിരുത്തുക.
ആദ്യഘട്ടത്തിലെ പൂർത്തീകരണത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ ശുപാർശകൾ ആവശ്യപ്പെടും.
ഒരു മനോരോഗ വിദഗ്ധൻ അത് നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം മാറിക്കൊണ്ട് പുതിയ ജീവിതം എങ്ങനെ ആരംഭിക്കണം എന്നതാണ്
- ആശയവിനിമയം നടത്താൻ നിങ്ങൾ രസകരമല്ലാത്ത അല്ലെങ്കിൽ അസുഖകരമായ ആളുകളുമായി നിങ്ങളുടെ സമയം പാഴാക്കരുത്.
- ഒരു തെറ്റ് ചെയ്യുവാൻ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല, മൗഢ്യമോ നിശബ്ദമോ ആയ അവസ്ഥയിൽ ആയിരിക്കുക, ആത്മവഞ്ചന മനസിലാക്കുക.
- മറ്റുള്ളവരുടെ ആളുകളുമായി നിങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യരുത് - നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥവും, അതുല്യവുമായ ഒന്ന്, ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഓർമ്മിക്കപ്പെടണം.
- സ്വയം നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തരുത്, ന്യായബോധമുള്ള ഒരു അഹംബാരിയായിരിക്കൂ, സ്വയം ആഗ്രഹങ്ങളുടെ സംതൃപ്തി നിങ്ങളെ തള്ളിക്കളയരുത്.
- നഷ്ടപ്പെട്ട മിസുകളുടെ പേരിൽ സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്.
- അലസതയെ മറക്കുക.
- സ്വയം സംശയിക്കുക, പക്ഷേ ദ്രുതഗതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കരുത്.
- നിങ്ങളെത്തന്നെ തോൽപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, മറ്റുള്ളവരുമായി യുദ്ധം ചെയ്യരുത്.
- ഒരിക്കലും അസൂയപ്പെടരുത്.
- ക്ഷമ ചോദിക്കുക, നിങ്ങൾക്കായി ക്ഷമിക്കണം.
- ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ ആസ്വദിക്കൂ.
- നിങ്ങളുടെ പരാജയങ്ങൾക്കായി മറ്റൊരാളെ കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്.
- നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കുക.
പുതിയ ജീവിതം ആരംഭിക്കുകയും കൗമാരപ്രായക്കാരിലേക്ക് മാറുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ?
ഏതു പ്രായത്തിലും ഒരു പുതിയ ജീവിതം തുടങ്ങാൻ നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാൻ കഴിയും. അത്തരമൊരു ആഗ്രഹം പലപ്പോഴും 14 - 17 വയസ്സ് തികയുന്നതായിരിക്കും. ഒരു കൗമാരക്കാരിൽ ഇതിന് വലിയ കാരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ഉദാഹരണമായി, അപൂർണമായ ഒരു കുടുംബം, സഹപാഠികളുമായും സങ്കീർണ്ണങ്ങളുമായും ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ. എന്നാൽ സ്വതന്ത്രമായി പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അയാൾക്ക് കഴിയില്ല. മാതാപിതാക്കളുടെ സഹായവും പിന്തുണയും ആവശ്യമാണ്, സൈക്കോളജിസ്റ്റുമായി ഒരു സംഭാഷണം. സ്വന്തം ജീവിതം മാറ്റാൻ ഒരു കൌമാരക്കാരൻ സ്പോർട്സ് ചെയ്യണം, ആശയവിനിമയത്തിന്റെ സർക്കിൾ വിപുലീകരിക്കാനും സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടെത്താനുമുള്ള രസകരമായ ഹോബിയുകൾ കണ്ടെത്തണം.
കഴിഞ്ഞ 30 വർഷത്തിനുശേഷം കഴിഞ്ഞ ഒരു പുതിയ ജീവിതം ആരംഭിക്കുന്നത് എങ്ങനെ?
30 വയസ്സിനു ശേഷം പല ആളുകളും ജീവിതത്തിൽ ഒരു പ്രതിസന്ധിയിലാണ്. യുവാക്കൾ ഇതിനകം കടന്നുപോയിട്ടുണ്ട്, ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടിയെടുത്തിട്ടില്ല. നിങ്ങൾ എല്ലാ പശ്ചാത്താപവും ഉപേക്ഷിക്കണം - പഴയത് ശൂന്യമല്ല, നിങ്ങൾ വിലയേറിയ അനുഭവം കൈവരിക്കാൻ കഴിഞ്ഞു, അത് ഉപയോഗിക്കാൻ സമയമായി. "ഞാൻ ഒന്നും ചെയ്യാൻ പറ്റില്ല" എന്ന പ്രയോഗം ഓരോ ദിവസവും ആവർത്തിക്കുക എന്ന ഭരണം സ്വയം ഏറ്റെടുക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ മുദ്രാവാക്യം ആകട്ടെ, പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് നയിക്കുക. ഒരു ഹ്രസ്വകാല ലക്ഷ്യം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക - അത് എത്തി, അടുത്തതിലേക്ക് പോകുക. അങ്ങനെ നിങ്ങൾ തന്നെ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കും നിങ്ങൾ കൂടുതൽ എന്തെങ്കിലും ലക്ഷ്യം കഴിയും.
കഴിഞ്ഞ 40 വർഷത്തിനു ശേഷം കഴിഞ്ഞ ഒരു പുതു ജീവിതം തുടങ്ങാൻ എങ്ങനെ പോകണം?
40-ത്തിനു ശേഷം ആളുകൾ ജീവിതത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതും സംഭവിക്കുന്നു. ഇത് വളരെ നല്ലതാണ്, ഇത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നതിനോ ഇത് അസാധാരണമാണെന്നോ തോന്നേണ്ടതില്ല. ആഗ്രഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് തിരിച്ചറിഞ്ഞു വേണം. നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പൊരിക്കലും പഴയത് ഉണ്ടെന്ന കാര്യം മറക്കുക - നിങ്ങൾക്ക് അവിടെ തിരികെ പോകാൻ കഴിയില്ല, അത് നിലവിലില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴേ മാത്രമേ ഉള്ളു. ഭാവി സുന്ദരമായിരിക്കും. അന്തിമമായി, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ പുലർത്തുക. പിന്നീടത് വരെ ഈ കേസ് നീട്ടരുത് - നല്ല സമയം ഉണ്ടാവില്ല. ചിത്രം മാറ്റുക, വിഷമകരമായ കാര്യങ്ങൾ നിരസിക്കുക, പുതിയ പരിചയപ്പെടുത്തുക, അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ നടത്തുക, യാത്ര ചെയ്യുക. മാറ്റം പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, അവരോടു യുദ്ധം ചെയ്യുക, കാരണം നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിൽ അവർ അത്യന്താപേക്ഷിതരാണ്.