പീസ് വിഭവങ്ങൾ - എല്ലാ ദിവസവും ലളിതവും യഥാർത്ഥ പാചകവും

പീസ് നിന്ന് വിഭവങ്ങൾ താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ ചിലവു മികച്ച നല്ല രുചി പോഷക സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്. അടിസ്ഥാന ഉൽപ്പന്നം പ്രോട്ടീനുകൾ, എല്ലാത്തരം ധാതുക്കളും, വിറ്റാമിനുകളും, ഇതിനോടൊപ്പം അല്പം കലോറിയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് ഉപയോഗപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് വിശപ്പ് തൃപ്തിപ്പെടുത്തുകയും അധിക പൗണ്ട് കൂട്ടിച്ചേർക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പീസ് നിന്ന് പാചകം എന്തു?

പീസ് നിന്ന് വിഭവങ്ങൾ - പാചക ലളിതമായ ആൻഡ് രുചികരമായ executed, കാര്യമായ മെറ്റീരിയൽ നിക്ഷേപം ആവശ്യമില്ല എപ്പോഴും നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്ന. വൈവിധ്യമാർന്ന പാചക രചനകളിൽ, എല്ലാവർക്കും മികച്ച ഓപ്ഷനുകൾ കണ്ടെത്താനാകും.

  1. പുരാതന കാലം മുതൽ, വരണ്ട പീസ് നിന്ന് വിഭവങ്ങൾ, വെള്ളം, ചാറു അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ചേരുവകൾ പുറമേ വെജിറ്റേറിയൻ രൂപത്തിൽ പാകം പ്രശസ്തമായ ആണ്. ഒരു പൂശിയ പോലെ, അവർ പലപ്പോഴും പച്ചക്കറി, മാംസം, മാംസം, അക്കരപ്പച്ച ധാന്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
  2. പീസ് ഉള്ള സൂപ്പ് ആണ് പേരുകേട്ട ബഹുമാനം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉണങ്ങിയ ധാന്യ, പച്ച പച്ചയോ അല്ലെങ്കിൽ ശീതീകരിച്ച പീസ് ഉപയോഗിക്കുക.
  3. പീസ് അടിസ്ഥാന ഉത്പാദനം ഗുണമേന്മയുള്ള ഉപയോഗിക്കുന്ന നിങ്ങൾ രുചിയുള്ള, മാത്രമല്ല വളരെ പോഷകാഹാരം മാത്രമല്ല ചെയ്യും ഏത് സ്നാക്ക്സ്, സലാഡുകൾ കട്ട് പോലും എല്ലാത്തരം, ഒരുക്കും കഴിയും.

വെള്ളത്തിൽ കുന്നിക്കുരു പാത്രത്തിൽ എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം?

നിങ്ങൾക്ക് പോഷകാഹാരങ്ങളിൽ നിന്ന് പോഷിപ്പിക്കുന്നതും പോഷകാഹാര വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നതും എങ്ങനെ അറിയണമെന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് തുടങ്ങണം. കൌതുകകരമായ മാംസം ലഭ്യമാക്കുന്നത് കൌതുകകരമായ മാംസം. നിങ്ങൾക്ക് തയ്യാറായ ഒരു പായസം എടുക്കാം, അത് പരുത്തിയിലുള്ള ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ചേർക്കാം അല്ലെങ്കിൽ താഴെ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. പീസ് 8-12 മണിക്കൂർ, കാലാനുസൃതമായി പുതുക്കുന്നു, വെള്ളത്തിൽ soaked.
  2. കട്ടിയുള്ള അടിയിൽ ഒരു കോൾഡ്രൺ അല്ലെങ്കിൽ പായസം-പാൻ, ഒരു നാണം വരെ മാംസം ചൂടാക്കുക.
  3. മറ്റൊരു 10 മിനുട്ട് ഉള്ളി, ഉള്ളി, കാരറ്റ് എന്നിവ ചേർക്കുക.
  4. 1-2-2 സെ.മീ മൂടുവാൻ വെള്ളം ഒഴിക്ക ഇറച്ചി പച്ചക്കറികൾ ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു നീരുറക്കിയ ബംബ് കഴുകുക.
  5. മാംസം കൊണ്ട് കുക്ക് കട്ടി കഷായം ഒരു മണിക്കൂർ ഒന്നര മിനറുള്ള തീയിൽ മൂടിയിരിക്കും.
  6. ഉപ്പ്, ഉപ്പ്, ഇറ്റാലിയൻ ചീര, പപ്രൈക, സീസൺ ഏകദേശം റെഡിമെയ്ഡ് വിഭവം.

മാംസം കൊണ്ട് പേ സൂപ്പ് പാചകം ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ?

ആദ്യത്തെ ടേണിംഗ് വിഭവത്തിനുശേഷം മാംസം ഉപയോഗിച്ച് പാചക സൂപ്പ് പാചകക്കുറിപ്പ് ഹോം മെനുവിൽ ഏറ്റവും മുൻഗണനയുള്ള ഒന്നാണ്. ചൂടുള്ള അത്ഭുതകരമായ രുചി പോഷണം മുഴുവൻ കുടുംബത്തിന്റെ രുചി മുൻഗണനകൾ തൃപ്തി. നിങ്ങൾ പന്നിയിറച്ചി മാത്രമല്ല മാംസം പാചകം, പക്ഷേ ഗോമാംസം, ചിക്കൻ കഴിയും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മാംസം തയ്യാറാകുന്നതുവരെ ചാറു പാകം ചെയ്യേണ്ടത് അത് പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. പീസ് മുക്കിവയ്ക്കുക, കുറച്ച് മണിക്കൂറിൽ അല്ലെങ്കിൽ രാത്രിയിൽ പോകുക.
  2. പന്നിയിറച്ചി വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഒഴിച്ചു തയ്യാറാക്കുന്ന വരെ പാകം, ചാറു നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുത്ത, കഷണങ്ങൾ അരിഞ്ഞത്.
  3. ചാറു ലെ പീസ് കിടന്നു, തിളയ്ക്കുന്ന ആവശ്യമുള്ള ബിരുദം ലേക്കുള്ള വേവിക്കുക.
  4. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഉള്ളി, കാരറ്റ് എന്നിവ വറുക്കുക.
  5. 10 മിനിറ്റ് ചൂടുവെച്ച് ചൂടുപിടിച്ച പാൻ, സീസണിൽ പന്നിയിറച്ചുക.
  6. പീസ് ആദ്യ പുതിയ സസ്യങ്ങളെ അത്തരത്തിലുള്ള വിഭവങ്ങൾ സേവിക്കുന്നു.

പീസ് നിന്ന് കട്ട്ലറ്റ്

ഉപരിപ്ലവ സമയത്ത് പീസ് വിഭവങ്ങൾ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് മാംസഭുക്കുകളുടെ മെനുവിലുള്ളതല്ല. പാന് വൃക്ഷങ്ങളിൽ നിന്നും കട്ട്ലറ്റ് ഗുണപരമായി വിശപ്പിന്റെ തോന്നൽ കെടുത്തിക്കളയുകയും ഊർജ്ജം കൊണ്ട് നിറയുകയും വലിയ രുചിയുമായിത്തീരുകയും ചെയ്യുക. പീസ് തിളപ്പിക്കുക തുടങ്ങും നിമിഷവും അധിക വെള്ളം ഊറ്റി ഒരേ സമയത്ത് നിമിഷം നഷ്ടപ്പെടരുത് പ്രധാനമാണ്.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. പീസ് നിരവധി മണിക്കൂറുകളോ രാത്രിയിലോ വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്തിരിക്കുന്നു.
  2. റൂം പാചകം, 2 സെ.മീ മൂടി വെള്ളം പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു വെള്ളം ഒരു പുതിയ ഭാഗം ഒഴിച്ചു.
  3. 1.5-2 മണിക്കൂർ അല്ലെങ്കിൽ ദഹനം പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു സ്വസ്ഥത fidgeting കൂടെ കുക്ക് പീസ്.
  4. അധിക വെള്ളം കളയുക, tolikushku ഒരു പിണ്ഡം തടവുക അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ച് ബ്ലെൻഡർ.
  5. ലഭിച്ച അടിസ്ഥാനത്തിൽ, എണ്ണയിൽ വറുത്ത ഉള്ളി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചേർക്കുക, ഇളക്കുക.
  6. നനഞ്ഞ കൈ ഉപയോഗിച്ച് ഇരുഭാഗത്തും ചൂട് എണ്ണയിൽ കട്ടിത്തൈകൾ , ഫ്രൈ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

പീസ് പാലിലും - പാചകക്കുറിപ്പ്

പുതിയ ബ്രെഡുള്ള ഒരു സ്ലൈസുമായി നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം അടിക്കാനുതകുന്ന ഒരിനം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയം നിറഞ്ഞ ഒരു വിഭവം ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, ഇത് താഴെ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഉരുകിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാകം ചെയ്യാനുള്ള സമയവുമാണ്. ഒരു ബ്ലെൻഡറിന്റെ സാന്നിദ്ധ്യം ഡിസിയുടെ ക്രീം ടെക്സ്ചർ ലഭ്യമാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രവർത്തനത്തെ ലഘൂകരിക്കും, അത് ഒരു നല്ല അരിപ്പയിലൂടെ കടപുഴകി പിഴുതെടുക്കുന്നതിലൂടെ നേടാം.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. വെള്ളപ്പൊക്കം ഒറ്റത്തട്ടിച്ച് കഴുകി, വെള്ളത്തിൽ ഒഴുകിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു.
  2. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ചേർത്ത്, 1.5-2 മണിക്കൂർ വേവിക്കുക 2 സെ.മീ മൂടി വെള്ളം കൊണ്ട് പീസ് നിറയ്ക്കുക.
  3. ലിക്വിഡ് ഊറ്റി, എണ്ണ, ഉപ്പ് എന്നിവ തൊലിയിലേക്ക് ചേർക്കുക, ബ്ലെൻഡറിൽ പിണ്ഡം പഞ്ച് ചെയ്യുക.
  4. ഒരു സൈഡ് വിഭവം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്വതന്ത്ര വിഭവം ഒരു ചൂടുള്ള രൂപത്തിൽ പറങ്ങോടൻ പീസ് ആരാധിക്കുക, സസ്യങ്ങളെ തളിച്ചു.

പേ കസിറോൾ

കൌതുകകരമായ സ്വാദിഷ്ടമായ പീസ് നിന്ന് പുഡ്ഡിംഗ് തിരിക്കുന്നു. ഈ കേസിൽ ഒരു ഫില്ലർ എന്ന നിലയിൽ, ക്യാരറ്റ്, ഉള്ളി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പൂപ്പൽ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് രുചി ചെയ്യാൻ മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും. വിഭവം വറുത്ത ബേക്കൺ, ഹാം, വേവിച്ച വേട്ടയാട്ടി sausages ലേക്കുള്ള ഉചിതമായ പരിപൂരകവും, രുചി പുതുക്കി ഒരു മനോഹരമായ സുഗന്ധം പുതിയ സസ്യങ്ങളെ തരും.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. പീസ് പാകംചെയ്തു, പയറി ബ്ലേൻഡറിൽ പഞ്ച് ചെയ്യുക, പാൽ, വെണ്ണ എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
  2. ബാക്കി എണ്ണ കാരറ്റ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, പച്ചിലകൾ സേവ് ഉള്ളി കൂൺ, ഫ്രൈ തണുത്ത അടിസ്ഥാന മുട്ടകൾ ഇളക്കുക.
  3. 180 ഡിഗ്രിയിൽ 40 മിനിറ്റ് നേരത്തേയ്ക്ക് ഒരു എണ്ണമയമായ രൂപത്തിൽ ചുട്ടുപഴുക്കുക.

പാൽ നിർമ്മിച്ച ഫലാഫൽ

ഉദാഹരണത്തിന്, "ഫലാഫൽ" എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്ന വിഭവങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഓപ്ഷൻ ഏറ്റവും അപ്രതീക്ഷിതമായിരിക്കും. ഇവിടെ ഗ്രോറ്റുകൾ തിളയ്ക്കൽ ആവശ്യമില്ല, അത് വെള്ളത്തിൽ വലിയ അളവിൽ കുറഞ്ഞത് 12 മണിക്കൂർ കുതിർത്തു ആണ്. പച്ചിലകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സുഗന്ധങ്ങൾ ചേർത്ത് വിഭവത്തിന്റെ ഘടന ക്രമീകരിക്കാനാകും.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. പീസ് ഇട്ടു, മിനുസമാർന്ന പറങ്ങോടൻ ലേക്കുള്ള ബ്ലെൻഡർ പൊടിക്കുക.
  2. നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ചില്ലി, സവാള, വെളുത്തുള്ളി, പച്ചിലകൾ ചേർക്കുക.
  3. മഞ്ഞൾപ്പൊടിയിൽ മഞ്ഞൾപൊടി, മാവു പൊടിക്കുക.
  4. ലഭിച്ചത് ബഹുജന റോൾ പന്തിൽ നിന്ന്, നാരുള്ള വരെ അവരെ ചൂടുള്ള ഉരുളിയിൽ അരച്ചെടുക്കുക.

പേ സാലഡ്

പീസ് സാലഡ് പുതിയ, പുഴുങ്ങിയ പച്ചക്കറികൾ, പച്ചിലകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ആശയം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകയും പുകകൊണ്ടു സോസേജുകൾ ഒരു വിഭവം തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യാം. ഫലമായുണ്ടാക്കിയ ലഘുഭക്ഷണത്തിന്റെ അസാധാരണമായ രുചി, അടിസ്ഥാന ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പങ്കാളിത്തത്തോടെ പാചക രചനകൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ല.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. മൃദുവായ വരെ തിളപ്പിക്കുക, തിളപ്പിക്കുക.
  2. അതു സുതാര്യമായ വരെ സസ്യ എണ്ണയിൽ ഉള്ളി ഫ്രൈ, പീസ് ചേർക്കുക.
  3. അവർ അരിഞ്ഞത് ഹാം ആൻഡ് ചിക്കൻ ഇട്ടു, ഉപ്പിട്ടു വെള്ളരിക്കാ, കൂൺ ഇളക്കുക, രുചി സീസൺ സലാഡ്, brew ലേക്കുള്ള മണിക്കൂർ ദമ്പതികൾ നൽകാൻ.

കുന്നിന്റെ Hummus - പാചകക്കുറിപ്പ്

താഴെ പാചകക്കുറിപ്പ് വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ സൗകുമാര്യവും പ്രത്യേക ആദരം ലഭിക്കും. തക്കാളിയുടെ ഹമമാസ്, പുതിയ അപ്പം, തക്കാളി, പിറ്റാ ബ്രെഡിനൊപ്പം അല്ലെങ്കിൽ പച്ചക്കറികളും ചിപ്സ് എന്നിവയ്ക്കായി ഒരു സോസ് കഴിച്ചും ഉപയോഗിക്കുന്നു. യഥാർത്ഥ പാചകക്കുഴലുകളുടെ ഉപയോഗം പാക്പാൽ ഉപയോഗിക്കാമെങ്കിലും, പാസ്ത വരണ്ട വരളുകളിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. പീസ് നനച്ചു, എന്നിട്ട് മൃദു വരെ തിളപ്പിച്ച്, ഒരു തുണിയ്ിലോ പകരും, ചാറു സൂക്ഷിക്കുന്നു.
  2. വരണ്ട ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചട്ടിയിൽ തേച്ചു പിടിപ്പിച്ച്, ഇളം തവിട്ടുനിറം, വെളുത്തുള്ളി, വെണ്ണ, സിയ എന്നിവ ചേർത്ത് ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്തൂപത്തിൽ വയ്ക്കുക.
  3. ഒരു മിശ്രിതം ലെ പീസ് ധൂളിപ്പിക്കും, 100-150 മില്ലി ചാറു ചേർക്കുക.
  4. മിശ്രിതം എള്ള്മാ ഉപയോഗിച്ച് ചേർക്കുക, അത്യാവശ്യം പിസ്റ്റാറിനമായ സംയുക്തം ലഭിക്കുന്നതുവരെ വീണ്ടും പിണ്ഡം പൊടിക്കുക.

പേ ജെല്ലി - പാചകക്കുറിപ്പ്

ലളിതവും ഒന്നരവര്ഷമായി, പക്ഷേ ഒരേ സമയം രുചിയുള്ള സംതൃപ്തമായ വിഭവം താഴെ പാചകക്കുറിപ്പ് തയ്യാറാക്കണം കഴിയും. പിയ ജെല്ലി ഉള്ളി, വറുത്ത കൂൺ അല്ലെങ്കിൽ റഡ്ഡി ബക്കൺ കൊണ്ട് fillet കൂടെ പൂശുന്നു. ലഘുഭക്ഷണം സൃഷ്ടിക്കുന്ന പ്രക്രിയക്ക് ശരിയായ സമീപനത്തോടെ, അതു തികച്ചും ആകൃതി നിലനിർത്തുന്നു, സൌമ്യമായ മൗസ് ടെക്സ്ചർ ഉണ്ട്.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. മാവ് ലഭ്യമാകുന്നതുവരെ പീസ് ഒരു ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാത്രത്തിലും ഗ്രാനൈറ്റിനകത്ത് ഒരു കോഫി അരക്കെട്ടിനകത്തും ഉണക്കുകയാണ്.
  2. തണുത്ത വെള്ളം ഒരു ചെറിയ ഭാഗം മാവു ചേർക്കുക.
  3. ഞാൻ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ പിണ്ഡം പടരുന്നു, ഒരു ഒഴിച്ചു ഇളക്കി 15 മിനിറ്റ് നിരന്തരമായ കലങ്ങിയ കൂടെ വേവിക്കുക.
  4. വിഭവത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം ഒരു ഓയിലിൽ പുരട്ടിയ ഫോം അയച്ച് അത് ഫ്രീസ് ചെയ്യട്ടെ.
  5. മുട്ടകൊണ്ട് എണ്ണയിൽ ഫ്രൈ ഉള്ളി, രുചിക്ക് സീസൺ.
  6. ജെല്ലി സ്ലൈസ് മുറിച്ചു സേവിക്കുന്നതിനായി, ഒരു താലത്തിൽ അതു വിരിച്ചു, വറുത്ത പച്ചിലകൾ ഒന്നാമത്.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഒരു കലത്തിൽ പേ കഞ്ഞി

സ്വാദും സ്വാദും പ്രത്യേകിച്ച് സമ്പന്നമായ അടുപ്പത്തുവെച്ചു കുന്നിക്കുരു കിട്ടുന്നു. ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന പാത്രത്തിൻറെ വ്യക്തമല്ലാത്ത മാജിക്, കാറ്റ് താപചികിത്സാ പരിപാടി, ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകളിൽ മികച്ച ഫലം നൽകുന്നു. പുതിയ മാംസം, പുകകൊണ്ടു ഉൽപന്നങ്ങൾ, പ്രിയപ്പെട്ട സീസണുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പച്ചക്കറി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. പീസ് വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്തശേഷം ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് അവശേഷിക്കുന്നു.
  2. ഒരു കുളത്തിൽ വെള്ളം ഒലിച്ചിറച്ചിരിക്കുന്ന കുഴിയിൽ ഒഴുകിപ്പോകുക.
  3. എണ്ണ, കുരുമുളക്, ലോറൽ എന്നിവയിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന ഓയിൽ ചേർക്കുക.
  4. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് കലത്തിൽ ഉള്ളടക്കം പകരും, ഒരു ലിഡ് കൊണ്ട് മൂടി 1.5 മണിക്കൂർ 175 ഡിഗ്രി അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാചകം അയയ്ക്കാൻ.

Multivarquet ലെ Pea പാലിലും - പാചകക്കുറിപ്പ്

പ്രത്യേകിച്ച് ലളിതവും ലളിതവുമായ പീസ് വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുക, ഒരു പാശ്ചാത്യവത്ക്കരണ ഉപകരണം നടപ്പാക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ധാന്യങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി വയ്ക്കാൻപോലും ആവശ്യമില്ല, സമയം അനുവദിച്ചാൽ, ഉൽപാദനത്തിന് കൂടുതൽ മങ്ങിവരുകയും, അങ്ങനെ പല ആളുകളിലും കുടലിലെ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാകാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. വെജിറ്റബിൾ സിൽവോ അല്ലെങ്കിൽ മാംസം, പുകകൊണ്ടു ഉൽപന്നങ്ങൾ എന്നിവകൊണ്ട് വൃത്തിയാക്കാവുന്നതാണ്.

ചേരുവകൾ:

തയാറാക്കുക

  1. പാത്രത്തിൽ, കഴുകി പകരും സ്പൂണ് പകരും.
  2. വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, 2 മണിക്കൂറോളം ടൈമർ സജ്ജീകരിച്ചുകൊണ്ട് "ശോഷണം" അല്ലെങ്കിൽ "ഗ്രോട്ടുകൾ" എന്നതിനായി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക.
  3. സിഗ്നൽ ശേഷം, പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ വെണ്ണ ചേർക്കുക, ഒരു മൾട്ടികാസ്റ്റ്, കുരുമുളക്, മിക്സ് ഉള്ളടക്കം ചേർക്കുക.