നട്ടെല്ലിൻറെ ശരിയായ പ്രവർത്തനം, ശരീരം, കഴുത്ത് ഒരു ലംബമായ സ്ഥാനത്ത് നിലനിർത്തുക എന്നിവ മേശ, ഇന്റർഡിഗ്ജിക് പേശികൾ നൽകുന്നു. കൂടാതെ, മെക്കാനിക്കൽ പരിക്കുകൾ തടയാനും പെട്ടെന്നുള്ള ഷൂസിന്റെ കാലത്ത് ഒരു വിശ്വസനീയമായ ഷുഷോയിനി ഉണ്ടാക്കാനും അവർ സഹായിക്കുന്നു. പിൻഭാഗത്തുള്ള പേശികളുടെ തണുപ്പ്, ഇൻറർനെറ്റീബ്രൽ ഡിസ്കുകളുടെ കംപ്രഷൻ, പ്രോട്ടോരെഷൻ എന്നിവയാണ്, നട്ടെല്ലിന്റെ നട്ടെല്ല് അവസാനിക്കുന്നതും സുഷുമ്നാ നാണത്തിന്റെ വേരുകളുമാണ്.
പിന്നിൽ പേശികളുടെ തളികകളുടെ കാരണങ്ങൾ
പരിഗണനയിലുള്ള രോഗാവസ്ഥയെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- മുറിവുകൾ, നട്ടെല്ല്;
- അസ്ഥികളുടെയും കോശജ്വലാകൃതിയിലുള്ള കോശങ്ങളുടെയും കോശജ്വലനം;
- supercooling;
- പിന്നിൽ പേശികളുടെ നീണ്ട നിരന്തരമായ പിരിമുറുക്കം;
- ഗുരുതരമായ പകർച്ചവ്യാധി കൈമാറ്റം;
- ശരീരത്തിലെ കാത്സ്യം , കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകൾ എന്നിവയുടെ കുറവ്.
പേശികളുടെ തളപ്പിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ
ചിലപ്പോൾ സ്പാസ്റ്റിക് ടെൻഷൻ, പ്രത്യേകിച്ച് രോഗപഠനത്തിൻറെ ആദ്യകാല വികസനത്തിൽ തന്നെ അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. ഈ അവസ്ഥ മാസങ്ങളോളം നിലനിൽക്കും. കാലാകാലങ്ങളിൽ, രോഗത്തിന്റെ ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ആളുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു:
- പിന്നിൽ പേശികളുടെ ചലനക്കുറവ്;
- കഠിനമായ വേദന;
- വിരസത, ക്ഷീണിപ്പിക്കുക
- പേശികളുടെ പൊതു ബലഹീനത.
പേശികളുടെ തളപ്പിൻറെ ചികിത്സ
സഹനീയമായ വേദന സിൻഡ്രോം, ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതില്ല, വീട്ടിൽ നിന്ന് തെറാപ്പി ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം.
പുറകിലെ മസിലുകൾക്ക് സ്വയം വിഘടിപ്പിക്കുന്ന വിധം ഇതാ:
- ഒരു ഉറച്ച, ലെവൽ ഉപരിതലത്തിൽ വയ്ക്കുക, കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമിക്കുക.
- മുട്ടുകുത്താത്ത മുട്ടുകളിടുകൂടിയ ഒരു റോളർ വയ്ക്കുക. എന്നിട്ട് കാൽ കാൽച്ചുവട്ടിൽ സ്ഥാപിക്കുക.
- ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക
സമ്മർദ്ദത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികത - ഇൻഹേലേഷനിൽ വളരെ വേദനയുള്ള പ്രദേശം അടിച്ചേക്കുക, 20 സെക്കന്റ് വരെ നിലനിറുത്തുക, ഉച്ഛസ്ഥത്ത് വിശ്രമിക്കുക.
വിശദീകരിക്കപ്പെട്ട മാർഗ്ഗങ്ങൾ സഹായിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക, സങ്കീർണ്ണമായ മരുന്ന് ഒരു രീതി ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങുക.
- വൈറസ്
- അൻപഴക്കെഴുത്തുകൾ (Diclofenac, കേറ്റനോവ്);
- വിരുദ്ധർ (ഇബുപ്രോഫെൻ, നപ്റോക്സൻ);
- പേശികൾ relaxers (Nimbex, തുവാരിൻ);
- കൊണ്ടോട്രൊടേറ്ററ്റർമാർ (ആർത്ര, കോണ്ട്റോഡ്സൈഡ്).