പ്രീബയോട്ടിക്സ്

ഒരു ടിവി ഇല്ല പോലും, കുടൽ microflora ഒരു ഗുണം പ്രാബല്യത്തിൽ ഉണ്ട് യാതൊരു ആരോഗ്യകരമായ ശരീരം വളരെ അത്യാവശ്യമാണ് എന്ന് മരുന്നുകൾ ഉണ്ട് അറിയാം. എന്താണ് യഥാർഥത്തിൽ എന്താണ്, പരസ്യപ്പെടുത്തുന്ന തയ്യാറെടുപ്പുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രശംസനീയമായ പ്രീബയോട്ടിക്സ്, പ്രോബയോട്ടിക്സ് എന്നിവയെല്ലാം യൂണിറ്റുകളെ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും (ഡോക്ടർമാർ, തീർച്ചയായും, കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതില്ല).

പ്രീബയോട്ടിക്സ് എന്താണെന്നു മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം, അവർ ചെയ്യുന്ന ഏതു പ്രവർത്തനവും ശരീരത്തിൻറെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് എത്രമാത്രം ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്.

പ്രീബയോട്ടിക്സ്, പ്രോബയോട്ടിക്സ് - ആരോഗ്യം ഒരു ഉറപ്പ്

ഡോക്ടർമാർ ചില സുരക്ഷിതമായ ഗുളികകൾ നിർദ്ദേശിക്കുകയോ, യാഹുർട്സ്, മധുരമുള്ള മറ്റ് മദ്യപാനങ്ങൾ എന്നിവ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതായും കുട്ടികൾ അസുഖം നേരിടേണ്ടിവരും. വാസ്തവത്തിൽ, പ്രിബയോട്ടിക്കുകൾ സാധാരണയായി ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

അതിനാൽ, പ്രീബയോട്ടിക് ശരീരത്തിന് ദഹിപ്പിക്കാനാകാത്ത ഭക്ഷണത്തിൻറെ ഭാഗമാണ്, അത് വയറ്റിൽ ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ഈ കേസിൽ "അൾജറുണ്ട്" സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു. പ്രീബയോട്ടിക്സ് കാരണം, കുടൽ മൈക്രോഫൊറോ വളരുകയും വികസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ എന്തിനാണ് പ്രിബയോട്ടിക്സ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്? ആന്റിബയോട്ടിക്കിന്റെ പ്രധാന സജീവ ലഹരിവസ്തുക്കൾ കുടൽ മൈക്രോ ഫ്ളോററ നശിപ്പിക്കും കാരണം, ഒരു വ്യക്തി ഒരു dysbacteriosis picking സാധ്യതയും, കൂടുതൽ മോശമായ, ഫംഗസ് രോഗം ചില തരം കാരണം. ഈ രോഗം കൊണ്ട് ഒരു വർഷത്തിനു ശേഷം പോരാടാൻ കഴിയും.

പ്രീബയോട്ടിക്സ് ശരീരത്തിൽ ഫലപ്രദമായ പ്രഭാവം ഉണ്ടാകുന്ന മരുന്നുകളാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ തുടർച്ചയായി എടുക്കാം. ഗുളിക കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹമില്ലെങ്കിൽ, പ്രീബയോട്ടിക്സിൻറെ ആവശ്യമായ അളവ് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ലഭിക്കും. പഴവർഗ്ഗങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഏറ്റവും പ്രീബയോട്ടിക്സ് കാണപ്പെടുന്നു:

• ചിക്കാഗോ റൂട്ട്;
• ആർട്ടികോക്ക്;
• ഉള്ളി;
• വെളുത്തുള്ളി;
• ശതാവരി
• ബീൻസ്;
• വാഴ

സ്വാഭാവിക പ്രിബയോട്ടിക്കുകൾ സാർവത്രിക തയ്യാറെടുപ്പുകളാണ്, അത് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതും ഗാസ്ട്രോണോമിക മുൻഗണനകളിലാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ജീവിത ദൈർഘ്യത്തിലെ തകരാറുമൂലം പലരും ഒരു ഭക്ഷണ ഷെഡിലൂടെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു. അതിനാൽ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ഒരു സാൻഡ്വിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് കൂടി ഉണ്ടായിരിക്കും. ഇത് ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന പ്രയോജനപ്രദമായ പ്രീബയോട്ടിക്സിന്റെ എണ്ണം കണക്കിലെടുക്കുന്നു. സ്ഥിതി സംരക്ഷിച്ച് ഈ കേസിൽ ശരീരം സാധാരണ ക്രമീകരിക്കാൻ പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ മാത്രം.

തയ്യാറെടുപ്പുകളിലെ പ്രീബയോട്ടിക്സ് - ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഏജന്റുമാരുടെ പട്ടിക

ജീവജാലം സ്ഥിരമായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോഴും, ആവശ്യമായ എല്ലാ വസ്തുക്കളെയും സൂക്ഷ്മജീവികളും സ്വാഭാവിക രീതിയിൽ സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ മരുന്നുകളുടെ സഹായമില്ലാതെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ കേവലം അസാധ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, അവഗണിക്കപ്പെട്ട dysbacteriosis മാത്രം ഫലം, പച്ചക്കറി ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയില്ല - പ്രീബയോട്ടിക്സ് ഒരു ഞെട്ടൽ ആവശ്യമാണ്. ഞങ്ങൾ പ്രധാന ഔഷധ prebiotics കുറിച്ച് നിങ്ങളോടു അറിയിക്കും - തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ചുവടെ പട്ടികയിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു.

1. Lazotzyme. "ഞാൻ പറയാം. ഈ ഗുണം ഒരു ഗുളികയിൽ പായ്ക്ക് ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രകൃതി വസ്തുവാണ്.
2. ഡ്യൂഫാലക്. മൈക്രോഫ്ലറോ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും മയക്കുമരുന്ന് നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മരുന്ന്. പുറമേ, ഈ മരുന്ന് മലബന്ധം ഒരു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു ഉപയോഗിക്കാം. ഡുഫാലാക്ക് കുടൽ വൃത്തിയാക്കുകയും ഗുണകരമായ ഒരു സൂക്ഷ്മജീവിയുടെ കൂടെ ജീവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. ഹിലക് ഫോർട്ട് . മറ്റൊരു നല്ല ഉപകരണം. മൈക്രോ ഫ്ളോററിനുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ കൂടാതെ, പ്രതിരോധശേഷി നിലനിർത്തുന്നതിന് ഉത്തരവാദികളാണ്.

ഈ മരുന്ന് prebiotics ഓർക്കുക - മരുന്നുകളുടെ പേരുകൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എളുപ്പത്തിൽ വരാം. അസുഖകരമായ വികാരം, നിരാശ, വിഷബാധ എന്നിവപോലും പ്രീബയോട്ടിക്സ് സഹായിക്കുന്നു. അവർ അപകടകാരികളായതിനാൽ അവർ ഏതെങ്കിലും ഫാർമസിയിൽ സൌജന്യമായി വാങ്ങിയേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് വിശാലമായ ശ്രേണിയിൽ നിന്നും തിരഞ്ഞെടുക്കാം: ഫാർമസികൾ മേശ, തുള്ളികൾ, മൃദുവായ മധുരനാരങ്ങ, പഴരസത്തിന്റെ രൂപത്തിൽ പ്രീബയോട്ടിക്സ് ഉണ്ട്.