നിങ്ങൾ കായികരംഗങ്ങൾ ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പരിശീലനം നേടിക്കൊണ്ട് കഴിയുന്നത്ര സൗകര്യപ്രദവും സൗകര്യപ്രദവുമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് കായികക്ഷമതയ്ക്കുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ കാര്യമല്ല, അത് ഉത്തരവാദിത്തമായും ഗൗരവമായും എടുക്കേണ്ടതാണ്.
പരിശീലനത്തിനുള്ള വസ്ത്രങ്ങളുടെ ആവശ്യകതകൾ:
- ശരീരം സൌജന്യമായി ശ്വസിക്കണം, കാരണം ഉയർന്ന നിലവാരത്തിലുള്ള വ്യായാമത്തിൽ വിയർപ്പ് വർദ്ധിക്കും. അതുകൊണ്ടു, വസ്ത്ര സാമഗ്രികൾ പ്രകൃതിയെ മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ കായികരംഗത്തിനായുള്ള പ്രത്യേക സിന്തറ്റിക്.
- വസ്ത്രം തീർച്ചയായും സൗകര്യപ്രദമായ ആയിരിക്കണം, യാതൊരു നിയന്ത്രണവും നിങ്ങളുടെ ചലനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ചെയ്യരുത്.
- വസ്ത്രത്തിൽ ലേയർ ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾ ക്ലാസിൽ വളരെ ചൂടാവരുത്.
- നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വലിപ്പം വയ്ക്കുക. കൈത്തണ്ട വസ്ത്രം ചലനങ്ങളുമായി ഇടപെടും, തൊലി വയ്ക്കുക, ക്ലാസ്സിൽ പരിക്കേൽക്കുകയും ചെയ്യും.
- ഫിറ്റ്നസ് വേണ്ടി വസ്ത്രം അനിവാര്യമായും നിങ്ങളെ പ്രസാദിപ്പിക്കും വേണം, സുന്ദരമായിരിക്കും. നിങ്ങൾ കണ്ണാടിയിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതിഫലനം കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം തോന്നിയാൽ അതാണ്.
ഒരു ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്ബിൽ എന്താണ് ധരിക്കുന്നത്?
മുകളിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകളും ഫിറ്റ്നസ് തരങ്ങളും അനുസരിച്ച് അവ അനുയോജ്യമാകും:
- ടി-ഷർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ടി-ഷർട്ട്;
- ശാരീരികവും ശാരീരികവുമായ ശരീരത്തിനുള്ള ഇൻഡോർ നീന്തൽക്കുളമാണ്. ശരീരം ഉപയോഗിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഷേവ് ചെയ്യാൻ കഴിയും;
- കായിക ബ്ലൗസ്.
"താഴെയുള്ളത്" നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം:
- അയഞ്ഞ വിശപ്പടികൾ;
- സ്പോർട്സ് പാന്റ്സ്;
- കരിയർ, കഫെകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക ക്ഷമത;
- ഫിറ്റ്നസ് വേണ്ടി leggings;
- തടസ്സമില്ലാത്ത അടിവസ്ത്രം.
ഫിറ്റ്നസ് തരത്തിലുള്ള വസ്ത്രങ്ങളുടെ നിര ആദ്യം, എല്ലാറ്റിനും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ക്ലാസുകൾ ധരിക്കാൻ അനുയോജ്യനായ പരിശീലകനോട് ചോദിക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, ഫിറ്റ്നസ് വാങ്ങാനും ധരിക്കാനും എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായി കഴിയും.
- ശക്തി, ക്ലാസിക്കൽ, സ്റ്റെയ്റ്റ് എയ്റോബിക്സ്. നീണ്ട പാന്റ്സ്, ടി-ഷർട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ ടി-ഷർട്ട്, മുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഗമമായി ചെയ്യും. ഫിറ്റ്നസ് വേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് ക്ലാസുകൾ ആൻഡ് കായിക വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കാൻ കഴിയും.
- Pilates, ഫിറ്റ്നസ് യോഗ. ശാരീരിക ഷോർട്ട്സുകൾ ധരിക്കുന്നതിന് ടി-ഷർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഇറുകിയ ഉചിതമായ പാദരക്ഷകൾ ശരീരത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ ബാത്ത്റൂമുകളിലെ ഫിറ്റ്നസ് പൂർണ്ണമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. പരിശീലനത്തിനിടെ നിങ്ങളുടെ പേശികളുടെ ചലനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് പരിശീലകന് സാധിക്കും. എക്സിക്യൂഷൻ തകരാറുകളിൽ പിശകുകൾ നേരിട്ടാൽ അത് എങ്ങനെ ശരിയായി ചെയ്യാമെന്ന് പറയാൻ കഴിയും.
- ഡാൻസ് എയറോബിക്സ്. ഇവിടെ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആക്സസറികൾ ആവശ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു മാന്ത്രിക നൃത്തവുമായി ഒരു അറബ് സ്കാർഫിന് ചുറ്റും വയറുചേരാൻ വേണം. നിങ്ങൾ ലത്തീനിൽ പോകുമ്പോൾ, മുടിയുടെ ഭംഗിയുള്ള ഒരു നീണ്ട നിറത്തിലുള്ള ഷാൾ കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ വളരെ അനുയോജ്യമാണ്. ഇത് സൗന്ദര്യത്തിന് മാത്രമല്ല, നിന്റെ ഇടുപ്പിന്റെ ചലനത്തെ കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ആവശ്യമാണ്.
ഫിറ്റ്നസ് മികച്ച വസ്ത്രങ്ങളുടെ വസ്തുക്കൾ
പരിശീലനത്തിനായി പ്രത്യേക കായിക വസ്ത്രം ധരിക്കാൻ നല്ലതാണ്. പരുത്തിക്കൃഷി, പ്രത്യേക സിന്തറ്റിക് വസ്തുക്കൾ എന്നിവയ്ക്ക് ശ്വസനശൈലിയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ചതാണ് ഇത്. പരുത്തി നിർമ്മിച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയാകാൻ ഇടയാക്കില്ല, പാർക്കായിരിക്കുകയില്ല, ചർമ്മം സ്വതന്ത്രമായി ശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു നെഗറ്റീവ് ആണ്: ശക്തമായ വിയർപ്പ് ഉള്ള പരുത്തി വസ്ത്രങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ ഒതുങ്ങി, അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന് ഇടയാക്കും, ഒരു സൗന്ദര്യശാസ്ത്ര കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് വളരെ മനോഹരമാണ്. പുറമേ, പ്രകൃതി വസ്തുക്കൾ നിർമ്മിച്ച വസ്ത്രം കൂടുതൽ വേഗം, ധൈര്യവും വർണ്ണവും നഷ്ടപ്പെടും.
കായികവിനോദത്തിന് പ്രത്യേക സിന്തറ്റിക് കൂടുതൽ ഊർജ്ജിതമാണ്. അതു ഇലാസ്റ്റിക് ആണ്, ഈർപ്പം നീക്കം ചെയ്യുന്നു, പരുത്തി അല്ല എങ്കിലും, അതു വരണ്ട നിലനിൽക്കും. കായികരംഗത്ത് സിന്തറ്റിക് വസ്ത്രങ്ങളും ഉണ്ട്, മറിച്ച്, ഈർപ്പം എടുക്കുന്നില്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഇത് നല്ലതാണ്. ഈ ഫലം "sauna" യുടെ ഫലമായുണ്ടായതാണ്.
ആധുനിക ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള സിന്തറ്റിക്, ലൈകറ, പരുത്തി എന്നിവയുടെ മിശ്രിതത്തിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച വളരെ നല്ല വസ്ത്രങ്ങൾ, സുന്ദരവും സൗകര്യപ്രദവുമായ സ്പോർട്സ് വസ്ത്രങ്ങൾ.
ഫിറ്റ്നസ് വേണ്ടി സ്റ്റൈലിഷ് വസ്ത്രം
ആകർഷകമായവും ആകർഷകവുമായ സ്പോർട്ട്സ് വസ്ത്രങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മാനസികാവസ്ഥയെ ഉയർത്തുന്നു, നല്ല മാനസികാവസ്ഥയും ആത്മവിശ്വാസവും കൊണ്ട് സ്പോർട്സ് പരിശീലനത്തിന്റെ ഫലം കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടും. ആകർഷണീയമായ ഡിസൈനർമാർ ഫിറ്റ്നസ് ഡിസൈനർ വസ്ത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിലവാരവും ശൈലിയുമായ ഉയർന്ന ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റുന്നു. അമേരിക്കൻ ഡിസൈനർമാർ ഈ ദിശയിൽ പ്രത്യേകിച്ച് അറിയപ്പെടുന്നതും വിജയകരവുമാണ്. അലക്സാണ്ടർ വാങ്ങിൻറെ വർണ്ണാഭമായ രൂപത്തിൽ "കായിക വിനോദം" ഓരോ സീസണിലും പ്രശസ്തമായ സ്ടെല്ലാ മക്കാർട്ടി ഫിറ്റ്നസ് ബ്രാൻഡിന് അഡിഡാസ് വസ്ത്രങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ശേഖരണം അവതരിപ്പിക്കുന്നു. അവളുടെ കായിക വസ്ത്രങ്ങൾ സൌന്ദര്യത്താൽ മാത്രമല്ല, പ്രായോഗികതയിലും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
| | | |
| | | |
| | | |
