തങ്ങളുടെ കൈകളുമൊക്കെ നിരന്തരം വ്യത്യാസമില്ലാതെ ചലിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, തയ്യാർ, പ്രിന്റ്, ഷീയർ, പലപ്പോഴും മുത്തശ്ശി കൂട്ടുകെട്ടിന്റെ ഒരു ലാറ്ററൽ എപ്പിക്കൊലൈലിറ്റി വികസിപ്പിക്കുന്നു. ഈ രോഗം എരിയുന്ന വേദനയും കടുത്ത വേദനയും ഉള്ളതിനാൽ, കൈത്തണ്ടയിലെ പേശികൾ കത്തിച്ചാൽ അത് കൂടുതൽ തീവ്രമാകുമെന്നതാണ്.
കാലക്രമേണ പടിപ്പുരക്കരണം പുരോഗമിക്കുന്നു, കാരണം നാശമുണ്ടാക്കുന്ന ഭുജത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം, അതിന്റെ പേശി കുറയ്ക്കുന്നത് കുറയുന്നു.
മുത്തുചിപ്പിയിലെ ലാറ്ററൽ എപിക്കൊണ്ട്ലിറ്റിസ് പരമ്പരാഗത ചികിത്സ
ക്ലാസിക്കൽ ചികിത്സാ സമീപനം താഴെ പറയുന്നു:
- ബാധിത സംയുക്തത്തിൽ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് ഒഴിവാക്കുക. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജ്, കാൻസൽ ബാൻജ്, ആർരോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ടാപ്പ്, ടാപ്പിംഗ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് ഇത് മോഹിപ്പിക്കാവുന്നതാണ്.
- 3-4 ദിവസം ഒരു ദിവസം നിരവധി തവണ 15-20 മിനിറ്റ് ഒരു വേദനാഹരമായ സ്ഥലം തണുത്ത compresses ബാധകമാണ്.
- അഞ്ചാം ദിവസം മുതൽ, തണുത്ത പകരം പ്രാദേശിക ചൂട് ഉപയോഗിക്കുക. ഒടുവിൽ വേദന സിൻഡ്രോം ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
- ആരോഗ്യം സംസ്ഥാനത്തിന്റെ വീക്കം ആൻഡ് നോർമലൈസേഷൻ തിരോധാനം ശേഷം, പേശികളെ നീട്ടി വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുക.
- മുകളിലുള്ള ലോഡുകളിൽ വേദന വരുത്താതെ, മോണ ചുമത്തൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ലക്ഷ്യമിടുക.
കൂടാതെ, ഷോക്ക് വേവ്, ലേസർ, അൾട്രാസൗണ്ട്, മാനുവൽ തെറാപ്പി, ഇലക്ട്രോഫോറെസിസ് എന്നിവയും നടക്കുന്നു.
മരുന്നുകൾ ഉള്ള പാർശ്വൻ എപ്പിക്പിഡിലൈറ്റിനെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം?
മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ചികിത്സാ നടപടികളോടൊപ്പം യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു:
1. സിസ്റ്റണിക് സ്റ്റീറോയ്ഡൽ വിരുദ്ധ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ:
- നിക്കോഷ്പൻ;
- ബൂട്ടോഡിയോൺ;
- ഐബുപ്രോഫെൻ;
- കേതനോവ് ;
- Diclofenac.
2. ലോക്കൽ അനസ്തേഷ്യ:
- ന്യൂറോഫെൻ;
- Diklak;
- ഇൻഡോമെഥാസൻ;
- Nyz;
- കെറ്റോനൽ.
ഗ്ലൂക്കോകോർട്ടിക്സ്റ്റീറോയിഡിന്റെ ഇഞ്ചക്ഷൻ:
- കെനിഗോൺ;
- ഡിപ്രോസാൻ ;
- ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ;
- ബെത്തമെതസസോൺ.
4. തടയൽ:
- ലിഡോകൈൻ;
- നോവികെൻ.
മോഷയുടെ സംയുക്ത നാടൻ പരിഹാരമാർഗത്തെ ലാറ്ററൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാഹ്യ എപിക്കൊണ്ട്ലിറ്റിസ് ചികിത്സ
നോൺ-പരമ്പരാഗത തെറാപ്പി വേദന സിൻഡ്രോം, ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഉന്മൂലനം ചെയ്യാനുള്ള ഒരു സഹായ മാർഗമാണ്. മുമ്പ് കളിമണ്ണിൽ ശുപാർശ ചൂട് compresses, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് ചർമ്മങ്ങളും കൊഴുൻ ഇലകൾ കേടുപാടുകൾ മേഖലകളിൽ തടവുക.
ചികിത്സാ ലോഷൻ വേണ്ടി ശുപാർശ
ചേരുവകൾ:
- കറുത്ത elderberry ഇലകളും പൂങ്കുലകൾ - 2,5 സ്പൂൺ.
- ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം - 1/4 കപ്പ്.
തയ്യാറാക്കലും ഉപയോഗവും
ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ ഒഴിച്ച് 7-10 മിനുട്ട് വിടുക. ഒരു ചെറിയ അമർത്തുക പൂക്കളും ഇല, പരിഹാരം ഊറ്റി. നെയ്തെടുത്ത് മുറിച്ചുചേർന്ന് ചൂടുവെള്ളം പച്ചക്കറികുക കഷണം മുറിച്ചു രോഗബാധിതമായ പ്രദേശത്തേക്ക് ചേർത്ത്, തലപ്പാവു ഉപയോഗിച്ച് തലപ്പാവു നിർമ്മിച്ച് മുകളിൽ നിന്ന് ഒരു മൂവി മൂടി. 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം ലോഷൻ നീക്കം ചെയ്ത് വെള്ളം കൈ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.