ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ വലിയ ഭാഗമായി ഉറങ്ങുകയാണ് - ശരീരം നിലനിൽക്കുന്നു, വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ ആരോഗ്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. നാഡീവ്യവസ്ഥ ക്രമപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഉറക്കം ശക്തവും നിലനിൽക്കും. രാത്രിയിൽ കയ്യടിക്കുമ്പോഴാണ് പലരും നേരിടേണ്ടിവരുന്ന സാഹചര്യം ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇതിന്റെ കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. പ്രശ്നം മൃദുലമായ വേദനയാണ്, നിങ്ങൾ ഒരു കുമ്പിട്ട് നീക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അത് തീവ്രമാക്കും. അൽപ സമയം ശേഷം, എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും മാറുന്നു.
രാത്രിയിൽ ചിലപ്പോൾ ആളുകൾ എന്തിന് പരുക്കനാണ്?
രാത്രിയിൽ ധരിക്കുന്ന കൈകൾ വളരെ രസകരമാണ്. വേദന കാരണം ആളുകൾക്ക് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല, പകൽ സമയത്ത് വെറുപ്പുളവാക്കുന്നു. സാധാരണയായി താഴെ പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ ഇത് സാധാരണയാണ്:
- വളരെ ലളിതമായ ഒരു ഐച്ഛികം - ദീർഘകാലം ഒരാൾ അസുഖകരമായ നിലയിൽ അല്ലെങ്കിൽ അടുത്ത വസ്ത്രങ്ങളിലാണ് ഉറങ്ങുന്നത്.
- ഹൃദയത്തിന്റെ മുകൾത്തട്ടിലെ അവയവങ്ങൾ ഉയർത്താൻ ദിവസവും പലപ്പോഴും നിർബന്ധിതരാകുന്ന ആളുകളുടെ കൈപ്പണിയുമുണ്ട്.
- മോശം ഉറക്കത്തിന്റെ മറ്റൊരു കാരണം അപ്രസക്തമായ ഒരു തലയിണയാണ്, രാത്രിയിൽ കഴുത്ത് അസഹ്യമായ ഒരു സ്ഥാനം വഹിക്കുകയും, ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം ക്രമക്കേടുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. രക്തസ്രാവം കുറയുന്നു, പോഷകഘടകങ്ങൾ വിരലടയാളങ്ങളും ബ്രഷുകളും എത്തിപ്പെടാൻ പറ്റില്ല. അസുഖകരമായ സംവേദനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
വലതുവും ഇടത് കൈയും എന്തുകൊണ്ടാണ് വളച്ചൊടിക്കുന്നത്?
രാത്രിയിൽ ഇടതുപക്ഷം ഊമനുണ്ടെങ്കിൽ, ഇതിന്റെ പ്രധാന കാരണം രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻെറ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം. അവരോടൊപ്പം കാർഡിയോളജിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്. ഉച്ചകഴിയുമ്പോൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന തണലും വേദനയും ഒരു അലാറം സിഗ്നലായി കണക്കാക്കാം. അത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ ഹൃദയത്തോട് ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുകയും പ്രീ-ഇൻഫ്രാക്റ്റിക് അവസ്ഥ സൂചിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, അവർ ഹാർബിംഗുകളും കുറവ് അപകടകരവുമായ മൈക്ക് സ്ട്രോക്കും സ്ട്രോക്കും ആണ്.
രാത്രിയിൽ വലതുഭാഗത്തെ വിരശല്യം കാരണം കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം, ആർത്രോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ആദ്യകാല സ്ട്രോക്ക് ആകാം.
രാത്രിയിലെ ആയുധങ്ങളിൽ വികാരത്തിന്റെ പല കാരണങ്ങൾ
രാത്രിയിൽ ഇരു കൈകളും മന്ദബുദ്ധിയാൽ, ഇത് കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിലെ അസാധാരണത്വങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും വിരസത്തിന്റെ കാരണം ഗർഭാശയത്തിൽ ഓസ്റ്റിയോക്ഡോറോസിസ്, കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ ദുർബലമായ രക്തചംക്രമണം:
- സെർവിക് ഓസ്റ്റിയോക്ഡോറോസിസ്. മുകൾത്തട്ടിലുള്ള മൂലകങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലുകൾ മൂലമുള്ള വേരുകൾ വേരുകൾ പിഞ്ചു ചെയ്യപ്പെടുകയും രക്തത്തിൽ കൂടുതൽ വഷളാകുകയും ചെയ്യും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ കഴുത്ത് വേദനയും, ഒരു ദുരന്തവും, കാലാകാലങ്ങളിൽ കൈകളിൽ ബലഹീനതയുണ്ട്.
- കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം. തുരങ്കം - ഇടത്തരം - ഞരമ്പുകൾ അസ്ഥിയും എല്ലുമുതലും തമ്മിൽ തുരുമ്പാക്കുന്നു. ഈ കാരണങ്ങളാൽ, വിരലുകൾ രാത്രിയിൽ ഊമ കുന്നുകൂടും. അസുഖം പലപ്പോഴും അവരുടെ പ്രൊഫഷനുകളുടെ സ്വഭാവം കാരണം, അതേപോലെ തന്നെ അവരുടെ മണം മാറ്റാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു: ഡ്രമ്മർമാർ, പ്രോഗ്രാമർമാർ, കലാകാരന്മാർ എന്നിവർ.
- നീണ്ട രക്തചംക്രമണക്ഷമത പ്രമേഹം മറ്റ് രോഗങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു: പ്രമേഹം, അനീമിയ, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയത്തിന്റെ ഇഞ്ചുമിയ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം തടസ്സം ആണ്, കാരണം രക്തം രക്തക്കുഴലുകളെ ഒരു അപര്യാപ്തമായ അളവിൽ ഒഴുകാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് ഉപകരണങ്ങളുടെ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുന്നു. രോഗങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്ന ഗ്ലൂക്കോസ്, രക്തത്തിലെ സ്ട്രീമുകളുടെ മതിലുകളെ ബാധിക്കുകയും, അവ സാധാരണ പോലെ പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കില്ല. ഇത് കാരണം, വീക്കം
കുറവുള്ള നാഡീ വ്യതിയാനം, ഹൈപ്പോവൈറ്റമിനൈസിസ് ബി സംഭവിക്കുന്നത്.
ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം?
രാത്രിയിൽ അവരുടെ കൈകൾ കറുത്തിരുണ്ടായതിൻറെ കാരണം പലർക്കും മനസ്സിലാകുന്നില്ല. എന്നാൽ അതു വെടിയരുത്. നെഗറ്റീവ് പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി മാറ്റുക, ഉറക്കത്തിനായി മറ്റൊരു തലയിണയും വസ്ത്രവും തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഇത് സഹായിക്കില്ലെങ്കിൽ, രോഗിയുടെ കാരണത്തെ കൃത്യമായി വിശദീകരിക്കുന്ന പരിശോധനകളിൽ നിങ്ങൾ പരീക്ഷണം നടത്തണം, അതിന്റെ ഫലമായി ഏത് വിദഗ്ദ്ധനെ ഒരു കൺസൾട്ടേഷനായി പോകണമെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ കഴിയും.