ഓരോ പെൺകുട്ടിയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗൌരവമായ തീരുമാനമെടുക്കുകയും അവളുടെ പ്രയാസകരമായ പ്രവർത്തനത്തിന് അനുകൂലമായ രീതികൾ ആകർഷിക്കുകയും ചെയ്യും. ശരിയായ പോഷണവും സ്പോർട്സും, ഒടുവിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം എളുപ്പത്തിൽ സമീപിക്കാൻ സഹായിക്കും, പക്ഷേ വേഗത്തിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മൂന്നാം-കക്ഷി ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡ ബാത്ത് പോലുള്ള ഒരു പ്രവേശന രീതി ഉപയോഗിക്കുക.
സ്ലിമ്മിംഗിന് സോഡ ബത്ത് ഉപയോഗപ്രദമാണോ?
നേരത്തെ, വിഭവങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ ഒരു വഴിയുമില്ലാതെ സ്ത്രീകൾ സാധാരണ ബേക്കിംഗ് സോഡ കൊണ്ട് വിഭവങ്ങൾ കഴുകി. ഇത് എങ്ങനെയാണ് ബാത്ത്റൂമുകളുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നത്? ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്: സോഡയ്ക്ക് കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം തടയുന്നതിനുള്ള സ്വത്താണ്. അത്തരമൊരു ബാത്ത്റൂമിൽ നിങ്ങൾ കിടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സുഷിരങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യും. ശരീരം വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുകയും ഫലമായി ശരീരഭാരം കുറയുകയും ചെയ്യും.
എന്തുകൊണ്ട് സോഡ ബത്ത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്?
പലതരം ഫിൽക്കറുകൾ കൊണ്ട് കുളിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ലഭ്യമായ ലളിതമായ ബേക്കിംഗ് സോഡ ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്:
- ശുദ്ധീകരണപ്രഭാവം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലിംഗവ്യവസ്ഥയിൽ നല്ല ഫലം.
- ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ നോർമലൈസേഷൻ, വിവിധ തരത്തിലുള്ള വിഷവിപ്പിക്കൽ, റേഡിയേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് റേഡിയേഷൻ എന്നിവയ്ക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- സെല്ലുലൈറ്റ് മുതൽ ഫലപ്രദമായ സോഡ ബാത്ത്, ത്വക്ക് ആഴത്തിൽ പാളികൾ വൃത്തിയാക്കാൻ സോഡ കഴിവ് നന്ദി. ഈ കുളിയിൽ നിങ്ങൾ സിട്രസ് എണ്ണയുടെ 5 കൂടുതൽ തുള്ളി ചേർക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രാഥമിക ഘട്ടത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ച് പ്രഭാവം കാണും.
- ശക്തമായ ശുചിത്വപ്രഭാവം മൂലം മെച്ചപ്പെട്ട ത്വക്ക് ആരോഗ്യം. സോഡ ബാത്ത്, അലർജി അലർജി അലർജി, അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ, സെബൊരെയ, ഉണങ്ങിയ വന്നാല് , dermatitis, ഫംഗസ് തൊലി ഗന്ധം പോലും ഫലപ്രദമാണ്. ഉത്തമമായ പ്രഭാവം ഫ്ലാബി, ഉണങ്ങിയ തൊലിയും തൊലി മുൾപടർപ്പിനും കുണ്ണത്തിനും വേണ്ടി കുളി കൊടുക്കുന്നു.
- അത്തരം കുളികളുടെ സുഖദായകമായ സ്വാധീനം വളരെ ശക്തമാണ്, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ചികിത്സയ്ക്കായി അവ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു, കഠിനാധ്വാന ദിനത്തിനു ശേഷം അവ സ്വീകരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ കാലിൽ സിരകളുമായി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത്തരമൊരു ബാത്ത്റൂം നിങ്ങൾക്കായിരിക്കണം!
സോഡ ബാത്ത് ശരിക്കും ഭാരം മാറ്റാൻ സഹായിക്കുമെന്നാണ് പലരും ചിന്തിക്കുന്നത്. സ്പോർട്സും ഭക്ഷണവുമൊക്കെയായി (അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാറ്റിനും ഏറ്റവും മികച്ചത്) ഒരു കുളിമുറിയിൽ ഒരു നല്ല ഫലം നേടാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഭക്ഷണ ഫാറ്റി, മധുരം, മാവു എന്നിവയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക - കുളികളുമായി ചേർത്ത്, നിങ്ങൾ വളരെ വേഗത്തിൽ നല്ല ഫലം കൈവരിക്കും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സോഡ സ്നാനങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കണം?
ഓരോ ദിവസവും 10 രീതികളിൽ ഒരു ഘട്ടത്തിൽ സോഡ ബാത്ത് എടുത്തു ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. 20-25 മിനുട്ട് ദൈർഘ്യമുള്ള ഓരോ പ്രക്രിയയും. ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ബത്ത് ഉറക്കസമയം എടുത്തു ശുദ്ധവായു ഒരു അര മണിക്കൂർ നടന്നു ശേഷം ചെയ്യുന്നു.
കുളത്തിൽ പാതിയും വെള്ളവും റിക്രൂട്ട് ചെയ്യണം. കൃത്യമായി ശരീര താപനില - 36-37 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ്. ഈ അളവിലുള്ള വെള്ളം നിങ്ങൾക്ക് സോഡയുടെ പകുതിപ്പേരു വേണം. മുമ്പ് ചെറിയ ഒരു ചൂടുവെള്ളത്തിൽ അത് അലിഞ്ഞുചേർക്കേണ്ടതാണ്. ബാത്ത് കൊണ്ട് പരിഹാരം പകരും, അത് കലർത്തി അത് തയ്യാറാണ്!
കുളിമുറിയിൽ നിങ്ങൾ നെഞ്ചിൻറെ പുറം ഭാഗം പുറത്തേക്ക് തള്ളിയിട്ടു വേണം. പിൻഭാഗത്തും ആയുധങ്ങളുമൊക്കെ കൂടുതലായി കുളത്തിൽ നിന്നും വെള്ളമൊഴിച്ചെടുക്കാം.
ശരീരം വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ചൂട് വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക, താപനില 38-39 ഡിഗ്രി ഉയർത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളം അളക്കാനുള്ള തെർമോമീറ്റർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാം. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കിടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല - ഇത് ഹൃദയത്തിൽ ഒരു വലിയ ഭാരമാണ്. എന്നാൽ വെള്ളം തണുത്ത പാടില്ല - ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഫലം ദുർബലമായി പ്രകടിപ്പിക്കപ്പെടും.
നടപടിക്രമം ശേഷം, ഷവർ എടുത്തു ഉടനെ ഉണങ്ങിയ തുടച്ചു, ഒരു ചൂടുള്ള പുതപ്പ് കീഴിൽ കിടന്നു കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂർ വിശ്രമം. നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പത്തെ കോഴ്സിന്റെ അവസാന നടപടിക്രമം അവസാനിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് കണക്കാക്കുക, 2 മാസം നേരത്തേക്കുള്ള കോഴ്സ് ആവർത്തിക്കാവുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ പോഷണ സംവിധാനത്തിൽ സോഡാ ബാത്ത് ആദ്യ കോഴ്സ് കഴിഞ്ഞ് മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ.