വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിലും പ്രൊഫഷണൽ പ്രവർത്തനത്തിലും വിജയത്തിന് അത്യാവശ്യമായ ആത്മവിശ്വാസം സൈക്കോളജി വലിയ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു. ഈ ഗുണനിലവാരം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനായി വിവിധ മാനസികരോഗ വിദഗ്ധരെ സഹായിച്ച ആത്മവിശ്വാസം വർധിച്ചു.
ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ കരുത്ത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള വിദ്യകൾ
ആവേശം നേരിടാനും ആത്മവിശ്വാസത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും "ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച നിമിഷങ്ങൾ" എന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യയെ സഹായിക്കുന്നു. പ്രയാസകരമായ സാഹചര്യത്തിൽ, ആത്മവിശ്വാസം തകർക്കാൻ മാത്രം വെറും ഭീഷണി ഉയർത്തുമ്പോൾ, വിജയത്തിന്റെ വ്യക്തിപരമായ നിമിഷത്തെ, വിജയത്തിന്റെ ഓർമ നിങ്ങൾക്ക് ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്. സന്തോഷവും അഭിമാനവും എന്ന അർത്ഥത്തെ നിങ്ങൾ കൃത്യമായി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഇപ്പോഴത്തെ സാഹചര്യത്തിൽ ആത്മവിശ്വാസം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ആത്മവിശ്വാസം വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
ആരുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇതുവരെ ഒരു വിജയിയുടെ നിമിഷങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, "ഞാൻ ഒരു ഹീറോ" എന്ന ടെക്നിക്കൽ സഹായിക്കും. ഒരു ഹീറോ - നിങ്ങളുടെ ഭാവനയുടെ ശക്തിയാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ആത്മവിശ്വാസമുള്ള, ശക്തനായ വ്യക്തിത്വം സൃഷ്ടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അരക്ഷിതത്വത്തിൻറെ ഒരു ചെറിയ സൂചനയോടെ, ഒരു നായകന്റെ രൂപത്തിലേക്ക് അത് ഉപയോഗപ്പെടുത്തണം.
കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നൽകാനും സഹായിക്കും. ഒരു ആത്മവിശ്വാസം എല്ലായ്പ്പോഴും നേരെ തുടരുന്നു, അവന്റെ തല ഉയർത്തി, അവന്റെ തോളിൽ വീതി. കണ്ണാടിയുടെ മുന്നിൽ ശരീരത്തെ ഈ നിലയിലേക്ക് പരിശീലിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്, "ഞാൻ ഉറപ്പുണ്ട്", "ഞാൻ കൈകാര്യം ചെയ്യാം", "എനിക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ പറ്റില്ല". ആവശ്യമെങ്കിൽ, സ്വയം ആദരവ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആത്മവിശ്വാസമുള്ള വ്യക്തിയുടെ സ്ഥാനം അംഗീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പേശികളുടെ സ്മരണകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ശരിയായ ചിന്തകൾ .
സമ്പൂർണ്ണ ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ പ്രധാന രഹസ്യങ്ങൾ
എല്ലാ കുറവുകളും മെരിറ്റിന്റെ തുടർച്ചയാണെന്ന് എപ്പോഴും സ്ഥിരമായി ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട് ആത്മവിശ്വാസം മുഖ്യ രഹസ്യങ്ങളിലൊന്ന്. ദൃഢത, ഉദ്ദേശ്യം, വൈകാരികത - പ്രകൃതിയുടെ വേദനയും വേഗതയും, അതിരുകടന്ന മൃദുത്വത്തിൽനിന്നും - തന്ത്രവും ദയാലുമായിരുന്നു.
ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ ഏറ്റവും അപകടകാരിയായ "കൊലപാതകം" മറ്റുള്ളവരുമായി സ്വയം താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്ന രീതിയാണ്. ഇത് അങ്ങേയറ്റം നന്ദികേട് ചെയ്യാത്ത അധിനിവേശമാണ്, നിങ്ങൾ സ്വയം, ഒരു ആഴ്ച, ഒരു മാസം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വർഷം മുമ്പ് സ്വയം താരതമ്യം ചെയ്യാം.