വ്യക്തിഗത വളർച്ച - ഇത് എന്താണ്, എങ്ങനെ ഒരു ശക്തമായ വ്യക്തിത്വമാകാം?

കാലാകാലങ്ങളിൽ, ജനങ്ങളുടെ കാഴ്ചകൾ മാറുന്നു, ഇത് പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടാണ്, പ്രധാന വ്യക്തിത്വം വ്യക്തിഗത വളർച്ചയാണ്. ഇത് ജീവിതാനുഭവത്തെ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും, പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ വിജയകരമായ വഴികൾ കണ്ടെത്തുകയും അവിടെ വിജയിക്കുമായിരുന്നിടത്ത് അവിടെ വിജയിക്കുകയും ചെയ്തു.

വ്യക്തിഗത വളർച്ച എന്താണ്?

പരിശീലനങ്ങളിലേയ്ക്ക് പരീക്ഷകൾ ക്ഷണിച്ചതിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ടുപോകുമ്പോൾ, വ്യക്തിപരമായ വളർച്ച എന്നത് ഒരു വലിയ മാന്ത്രിക വിദ്യയാണ് എന്ന് കരുതാം. ഈ നിർവചനം അടിസ്ഥാനപരമായി തെറ്റാണ്, അത് വളരെ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതായി വരും. മുൻ കാലത്തേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രകടനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കുറവുകളെക്കുറിച്ച് വ്യക്തിഗത വളർച്ച ആവശ്യമാണ്. മനുഷ്യന്റെ സമഗ്ര വികസനം, ഭയം, തോൽവികൾ എന്നിവയുടെ വ്യാപനം, ഏത് വിഷയത്തിലും വിജയം നൽകുന്നതിന് .

വ്യക്തിപരമായ വളർച്ച മനഃശാസ്ത്രം

വ്യക്തിപരമായ വളർച്ചയെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയം സന്തോഷകരമായ ഒരു വ്യാഖ്യാനമാകുന്നില്ല. ഇത് ഒരു അധ്വാനകരമായ പ്രവൃത്തിയാണ്, പലപ്പോഴും അരോചകമാണ്. അതിന്റെ തുടക്കം അസൂയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്, അതിനുശേഷം അത് ഒഴിവാക്കണം, അതിനാൽ മനഃശാസ്ത്രത്തിൽ വ്യക്തിഗത വളർച്ച എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഗൗരവമായ പരീക്ഷണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. സ്വയം പര്യാപ്തതയിലൂടെ കടന്നുപോകാനുള്ള അവസരമുണ്ടാകുന്നു. തത്ഫലമായി, സ്വന്തം ശക്തിയിൽ അതിവേഗം ഇടിവും വിശ്വാസത്തിന്റെ കുറവുമാണ്.

വ്യക്തിപരമായ വളർച്ച നമുക്ക് ആവശ്യമായി വരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഈ ദിശയിൽ നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നതിനു മുൻപ്, വ്യക്തിഗത വളർച്ചയുടെ ഗുണഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് എന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. നമ്മുടെ പൂർവികരിൽ പല തലമുറകളും അത്തരത്തിലുള്ളവയെക്കുറിച്ചൊന്നും ചിന്തിച്ചില്ല, കുട്ടികളെ വളർത്തി, സന്തോഷവാനാണ്. ആധുനിക ജനം എപ്പോഴും തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു. ഈ ഘട്ടം അവരെ തള്ളിക്കളയുന്നത് എന്താണെന്നു ചിന്തിക്കുക.

1. സ്റ്റോപ്പുകൾ ഇല്ല . നിങ്ങൾക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാം അല്ലെങ്കിൽ റോൾ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യാം. നൈപുണ്യമില്ലാത്തതിനാലും, പരിസ്ഥിതി വികസനം മൂലം കഴിവുകളുടേയും നഷ്ടം കൊണ്ടാണ് ഇത്. അവരുടെ നില നിലനിർത്താൻ പോലും പ്രവർത്തിക്കണം.
2. ലക്ഷ്യങ്ങളും സ്വപ്നങ്ങളും . വിജയം നേടുന്നതിന്, നിങ്ങൾ സ്ഥിരമായി പഠിക്കുകയും പുതിയ പ്രൊഫഷണൽ വൈദഗ്ധ്യം നേടിയെടുക്കുകയും വ്യക്തിഗത ഗുണങ്ങൾ നേടുകയും വേണം.
3. ജീവിതം . നിങ്ങൾ കഠിനാധ്വാനവും, ബാധ്യതയില്ലാത്ത ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളുമായി സ്വയം ചേർത്താൽ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താതെ നിലനിൽപ്പ് സാധ്യമാണ്. വിശ്രമിക്കുന്ന നിമിഷം മാത്രം, നഷ്ടപ്പെട്ട അവസരങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ കരിഞ്ഞുപോകും, ​​ഇത് ക്രമേണ ദീർഘനാളത്തെ വിഷാദത്തിലേക്ക് നയിക്കും.

വ്യക്തിഗത വളർച്ച നിർത്തുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

1. പുതിയ കാര്യങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ . സാധാരണ മനുഷ്യൻ (പുസ്തകങ്ങൾ, മ്യൂസിക്, ചലച്ചിത്രങ്ങൾ) മാത്രം പരിചയപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരാൾ, പുതിയ പരിചയക്കാരെയും ആശയങ്ങളെയും ജീവിതത്തിൽ കൊണ്ടുവരരുത്.
2. സ്വയം അംഗീകരിക്കുന്നില്ല . സ്വയം വഞ്ചന നടത്തുക, മറ്റുള്ളവരുടെ ലാൻഡ് മാർക്കുകളെ ക്രമീകരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം.
3. ഐക്യത്തിന്റെ അഭാവം . ജീവനുള്ള അന്തരീക്ഷവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാനുള്ള യാതൊരു കഴിവുമില്ല.
4. വഴക്കമില്ലായ്മ . ക്രമീകരിച്ച പാറ്റേണുകളിൽ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള കഴിവ്, ചെറിയ കുഴപ്പങ്ങൾ അസാധ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.
5. Intrapersonal conflict . യഥാർത്ഥ അവസ്ഥയും നിങ്ങളുടെ ആദർശാത്മകതയും തമ്മിൽ പൊരുത്തമില്ല.
6. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് ഉത്തരവാദിത്തമില്ല . വ്യക്തിഗത വളർച്ചയുടെ വരാനിരിക്കുന്ന പ്രതിസന്ധിക്ക്, മറ്റ് ആളുകളെയും പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളെയും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു, വ്യക്തി തന്നെ അല്ല.
7. നിങ്ങളുടെ വിലയിരുത്തൽ അപര്യാപ്തമാണ് . ജനങ്ങൾ സ്വയം പര്യാപ്തതയിലേയ്ക്കുകയോ സ്വയം മറ്റുള്ളവരുടെ മേൽ ഉയർത്താൻ ശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഏതൊരു പ്രതികരണങ്ങൾക്കും, ഏറ്റവും ചെറിയ കാരണം മതിയാകും.

വ്യക്തിഗത വളർച്ച എങ്ങനെ ആരംഭിക്കും?

ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പരിശീലനം ക്രമേണ തുടങ്ങുന്നു, അതിനാൽ ശരീരത്തിൽ അമിതമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുവാനായില്ല. വ്യക്തിഗത വളർച്ചയും സ്വയം-വികസനവും പരിശീലനത്തിന് മുൻപ്, പഠനത്തിന് എന്താണ് ഉദ്ദേശ്യമെന്ന് അന്ന് മനസ്സിലാക്കണം. താഴെക്കൊടുത്തിരിക്കുന്ന തുടർച്ചയായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം.

1. മനസ്സിലാക്കുന്നു . കൂടുതൽ വികസനം ആവശ്യമില്ല എന്ന ബോധം ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരു കൗശല വ്യായാമമോ ബുദ്ധിശക്തിയുള്ളതോ ആയ പുസ്തകം സഹായിക്കില്ല.
2. നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം . അംഗീകൃത അധികാരികൾ പോലും തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു, അതുകൊണ്ട് എല്ലാ വിധികർത്താക്കളും അവരുടെ സ്വന്തം അനുഭവത്തിന്റെയും യുക്തിയുടെയും പ്രിസർവിലൂടെ പരിഗണിക്കപ്പെടേണ്ടതാണ്.
3. ഫ്രണ്ട് ഫൌണ്ടേഷൻ . നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ശക്തിയും സ്വഭാവവും നിർണ്ണയിക്കാൻ, എളിമയും ഖേദവും ഇല്ലാതെ, അത്യാവശ്യമാണ്. ഇതിൽ വ്യക്തിപരമായ ആകർഷണം ഉൾപ്പെടുന്നു.
4. പദ്ധതി . നിങ്ങളുടെ കുറവുകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗം രൂപപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് അടുത്ത നടപടി.

വ്യക്തിഗത വളർച്ച: പ്രചോദനം

ആഗ്രഹം ഇല്ലാതെ, ഒന്നും മാറില്ല, സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ പ്രക്രിയയിൽ, അതിന്റെ സാന്നിധ്യം അത്യാവശ്യമാണ്. വ്യക്തിഗത വളർച്ചയുടെ ഒരു വ്യവസ്ഥ എന്ന നിലയിൽ, പ്രേരണ താഴെപ്പറയുന്നവയായി വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു.

1. സ്വയം ഉറപ്പിക്കൽ . അടുത്ത ആളുകളുടെ മുന്നിൽ മികച്ചതായി കാണാനും ആത്മനിയന്ത്രണം , പദവി വർധിപ്പിക്കാനുമുള്ള ആഗ്രഹം.
2. അനുകരണം . വിജയകരമായ ഒരു വ്യക്തിയെപ്പോലെയാകാനുള്ള ആഗ്രഹം.
3. പവർ . മറ്റ് ആളുകളുടെ മാനേജ്മെൻറിൽ നിന്ന് പ്രീതി ലഭിക്കുന്നത് ഈ മേഖലയിലെ അവരുടെ കഴിവിനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.
4. ജോലിയ്ക്കുള്ള ജോലി . അവന്റെ ചുമതലകളുടെ പ്രകടനത്തിൽ നിന്നുള്ള സംതൃപ്തി, ഒരാൾ അവന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആവേശത്തോടെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
5. സ്വയം-വികസനം . ഓരോ ഘട്ടത്തിലും ജയിക്കാനും സന്തോഷം കൊണ്ടുവരാനും, ഈ അനുഭവത്തെ കൂടുതൽ ചലനത്തിനായി പ്രേരിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
6. പൂർണത . ഒരു പ്രദേശത്ത് ഉയരത്തിൽ എത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
7. കമ്പനി . ഒരേ പ്രക്രിയയിൽ ആവേശകരമായ ഒരു കമ്പനിയുടെ ഭാഗമായിരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

വ്യക്തിഗത വളർച്ചയുടെ രീതികൾ

വികസനത്തിന്റെ ഒരു പുതിയ തലത്തിലേക്ക് പോകുക പല സമീപനങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകാം. ചിലർ വ്യക്തിപരമായ സ്ഥിരോത്സാഹത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, മറ്റ് രീതികളിൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ സഹായം ഉൾപ്പെടുന്നു. വ്യക്തിഗത വളർച്ചയുടെ താഴെ രീതികളെ പ്രമുഖമാക്കിക്കാട്ടാണ് ഇത്.

1. സാഹിത്യം . വ്യക്തിഗത വളർച്ചയെക്കുറിച്ച് മികച്ച പുസ്തകങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും പഠിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. കുറഞ്ഞ പുരോഗമന രീതിയാണ് ഈ രീതി. വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ നിറഞ്ഞ നിരവധി വിവരങ്ങളുടെ ഇടയിൽ ശരിയായ നടപടികൾക്കായി ഞാൻ തേടുന്ന എല്ലാ ഉപവിഭാഗങ്ങളേയും ഞാൻ കൈകാര്യം ചെയ്യും.
2. കോംപ്ലക്സ് സമീപനം . ഈ കേസിൽ, താഴെ പറയുന്ന വ്യക്തിഗത വളർച്ചാ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുന്നു: പുസ്തകങ്ങൾ, വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ, മനശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ആലോചന. മുൻകാല സമീപനത്തേക്കാൾ കാര്യക്ഷമത ഉയർന്നതാണ്. ഉയർന്ന വേഗതയിൽ, അതിനെ കണക്കാക്കാൻ ആവശ്യമില്ല, ഫലമായി അത് ഫലപ്രദമായി വിലയിരുത്താൻ പ്രയാസമാണ്.
3. പരിശീലനങ്ങളും കോഴ്സുകളും . പരിചയസമ്പന്നരായ പരിശീലകർ ലഭ്യമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കും, എല്ലാ വിവരങ്ങളും ഘടനാപരമായും വിശദമായും വിശദീകരിക്കും. സ്കാമേഴ്സിന്റെ സ്വാധീനത്തിന് കീഴിൽ ഒരു അപകടമുണ്ട്.
4. വ്യക്തിഗത പരിശീലകനാണ് . ഫലപ്രാപ്തിയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഈ സമീപനം സമുചിതമാണ്, എന്നാൽ ഇത് ഏറ്റവും ചെലവേറിയതാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, സമീകൃത പഠന മാതൃക സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന് സമീപനം വ്യക്തിഗതമാക്കും.

വ്യക്തിഗത വളർച്ചയ്ക്ക് വ്യായാമം

1. ഭാഗ്യമായിരുന്നു . ജോഡിയിൽ നിർവഹിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമാണ്. ആദ്യം, ദമ്പതികൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ നല്ല നിമിഷങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു. അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ചർച്ച ചെയ്യണം.
2. നടപടികൾ വ്യക്തിഗത വളർച്ചയുടെ ഈ സാങ്കേതിക വിദ്യയ്ക്കായി, നിങ്ങൾ 10 ഘട്ടങ്ങൾ കൊണ്ട് ഒരു കോവണി എടുത്തു കയറുക. ആത്മ നിയന്ത്രണം 1-4 ചുവടുകളായി മാറുന്നു, സാധാരണ - 5-7, അമിതക്ഷമതയുള്ളത് - 8 ചുവടുകളിൽ നിന്ന്.
3. ഞായറാഴ്ച വൈകുന്നേരം . എല്ലാ ബന്ധുക്കൾക്കും അറിയാൻ കഴിയുന്ന സമയം കണ്ടെത്തേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. ഈ ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ ഏതെല്ലാം ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളില്ലാതെ പൂർണ്ണ സ്വാതന്ത്ര്യം ലഭിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ താൽപര്യങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അവ ചുമതലയുടെ നുകത്തിൽ പലപ്പോഴും മറന്നു പോകുന്നു.

വ്യക്തിഗത വളർച്ചയെക്കുറിച്ചുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ

സാഹിത്യത്തെക്കുറിച്ചു പഠിക്കാതെ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് സ്വയം വളരാൻ കഴിയില്ല. വ്യക്തിഗത വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും താഴെപ്പറയുന്ന പുസ്തകങ്ങൾ എത്തിക്കാൻ നല്ല ഫലം സഹായിക്കും.

1. ഡി. ഐകഫ്ഫ്. "ആരംഭിക്കുക . " ജനക്കൂട്ടത്തിൽ നിന്നും വേറിട്ടുനിൽക്കുന്ന പ്രയാസവും അത്തരം ഒരു പ്രവൃത്തിയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ പറയാനുമാണ്.
2. ഡി. റോൺ. ലൈഫ് സീസണാലിറ്റി ഓഫ് ലൈഫ് . ആഭ്യന്തര വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.
3. എ. ലക്കൻ "ആസൂത്രിതകല" . നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഫലപ്രദമായ ആസൂത്രണത്തെക്കുറിച്ച് പറയുക, വ്യക്തിഗത വളർച്ചയിൽ ഇത് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്.
4. B. ട്രേസി "ആശ്വസിപ്പിക്കൽ മേഖല ഉപേക്ഷിക്കുക . " അസാധാരണ പരിഹാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന പ്രയാസകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്നും രക്ഷപ്പെടാനുള്ള വഴികൾ പുസ്തകം വിശദീകരിക്കുന്നു.
5. കെ. മങ്കൊഗിഗൽ. "വൈൽ പവർ" . നിങ്ങളെ ആത്മീയമായി ശക്തരാക്കാൻ സഹായിക്കും, എല്ലാ ഉപദേശത്തിനും ശാസ്ത്രീയ സ്ഥിരീകരണം ഉണ്ട്.

വ്യക്തിഗത വളർച്ചക്ക് പരിശീലനം എന്ന അപകടം

അല്പം കഴിഞ്ഞ് അത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പറഞ്ഞു. എന്നാൽ വ്യക്തിപരമായ വളർച്ചയുടെ പരിശീലനം എങ്ങനെ മനസിലാക്കാം എന്നതിന് പല ഉദാഹരണങ്ങളുണ്ട്. ലാഭം ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് തയാറായ ആളുകൾ സ്കാമറുകളിലേക്ക് വരുന്നാൽ അത്തരമൊരു ഫലം സംഭവിക്കുന്നു. അത്തരം പാഠങ്ങൾ പഠിച്ച ശേഷം ആളുകൾ സ്വന്തം കഴിവിൽ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ മുന്നോട്ടുവരുന്നത്, ഒരു പുതിയ കോഴ്സ് മാത്രമാണ് ജയിക്കാൻ സഹായിക്കുക.

വ്യക്തിപരമായ വളർച്ചയ്ക്കുള്ള പരിശീലനങ്ങളുടെ ദോഷം എല്ലായ്പ്പോഴും കുറ്റകൃത്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതല്ല. യഥാർഥത്തിൽ ഗൌരവതരമായ ലംഘനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാത്തതിനാൽ മാത്രമേ വികസനം സാധ്യമാകൂ. ഒരാൾ വിഷാദരോഗത്തിലാണെങ്കിൽ, അത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ ദുർബലമാക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ആദ്യം അനാരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥ ഒഴിവാക്കണം, തുടർന്ന് സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ നടത്തുക.