ഭാരോദ്വഹനം

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കാത്ത അണ്ടർവെയർ ഉപയോഗിക്കാം എന്നു പല പെൺകുട്ടികൾക്കും ഉറപ്പുണ്ട്. യഥാർത്ഥത്തിൽ അത്തരം അടിവസ്ത്രങ്ങൾ അലങ്കാര സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളായി ഉപയോഗിച്ചുപയോഗിക്കുന്ന സമയത്ത് മാത്രമേ ഫലപ്രദമാകൂ. തീർച്ചയായും, പരസ്യം വിപരീത പ്രസ്താവനയാണെങ്കിലും, വിശ്വസിക്കാൻ അത് വിലമതിക്കുന്നുണ്ടോ?

സ്ലിംബിംഗിനായി ക്രമീകരിക്കാവുന്ന അടിവസ്ത്രങ്ങൾ

നിങ്ങൾ യുക്തിസഹമായി വാദിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, തൂക്കം കുറയ്ക്കാനുള്ള സ്വപ്നത്തിനു തികച്ചും അനുയോജ്യമല്ലാത്ത സിലിക്കിന്റെ ലളിതമായ ഉപയോഗം കൊണ്ട് അത് അസാധ്യമാണെന്ന് വ്യക്തമായിത്തീരുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ നിക്ഷേപമാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ്. അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതിന്, ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പ് വേർപെടുത്തുന്ന പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - ഇത് ഒരു വിധത്തിൽ നേടാം: ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന കലോറികൾ സുപ്രധാന പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായതിനേക്കാൾ കുറവായി മാറുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഒരു ജീവജാലം ആഹാരത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഊർജ്ജഭാഗങ്ങളുടെ ഒരു അളവുകോലാണ് കലോറികൾ . അതിനാൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, അവരുടെ ചെലവുകൾ വർധിപ്പിക്കാൻ, സ്പോർട്സിലേക്ക് അവർ എന്താണ് കൊടുക്കുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ ശരിയായ അളവിലുള്ള പോഷകാഹാരം അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തിൻറെ അളവ് കുറയ്ക്കുക.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വിദഗ്ദ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പരിഹാരമില്ലാത്ത അടിവസ്ത്രം, മരുന്നുകൾ, കുരുമുളക് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും, കൊഴുപ്പ് വിഭജനം പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാൻ സാധിക്കുന്നില്ല. അത്തരം മോഡലുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തത്വം മനസ്സിലാക്കിയാൽ ഇത് കൂടുതൽ വ്യക്തമാകും.

എന്താണ് പരിഹാര അടിവശം മെച്ചപ്പെടുന്നത്?

വാസ്തവത്തിൽ, സ്ത്രീകളിലെ ഏതെങ്കിലും പരിഹാര ഘടകങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നില്ല. ഇതുകൂടാതെ, അത്തരം ശീലങ്ങൾ ധരിക്കാൻ എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം വളരെ അപകടകരമാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്! ഹ്രസ്വകാല ഇടവേളകളിൽ മാത്രം ഇത് ധരിക്കേണ്ടതാണ്.

നീരാവിയുടെ പ്രഭാവം നിങ്ങൾ സജീവമായി വിയർക്കുകയും, ഈർപ്പവും നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും, ഇത് ചിലപ്പോൾ ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന ഭയം തരും. എന്നാൽ ഒരാൾ 80% ജലം അടങ്ങിയതിനാൽ ആദ്യ നഷ്ടം നേരത്തെ തന്നെ നഷ്ടപ്പെടും. ഈ രീതിയിൽ തൂക്കം നഷ്ടപ്പെടുക അസാധ്യമാണ്!

ഉൽപ്പാദകർക്കനുസൃതമായി ഹീറ്റ് വസ്ത്രങ്ങൾ, ടിഷ്യൂകളിൽ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. അതെ, ഈ പ്രഭാവം യഥാർഥത്തിൽ, അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമേ ആകുന്നുള്ളൂ, അതിന് ഒന്നും ചെയ്യാനാവില്ല, അതിന്റെ പരമാവധി ചർമ്മത്തെ അപമാനിക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ പരിശീലിപ്പിക്കാനായി അണ്ടർവെയർ ധരിക്കാമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്നു - ഇത് വളരെ വേദനയനുഭവിക്കുന്നതിനാൽ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

വഴിയിൽ, സ്പോർട്സ്, ഏറ്റവും സൗകര്യപ്രദമായ ഓപ്ഷൻ കംപ്രഷൻ അടിവസ്ത്രമാണ്. നിങ്ങളുടെ പേശികളെ നിലനിർത്താൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു, ഗുരുതരമായ ലോഡ് എടുക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

മയക്കുമരുന്ന് അടിവസ്ത്രവും ഉണ്ട് - എന്നിരുന്നാലും സ്പോർട്സില്ലാതെ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രയോജനകരമാണ്. കായിക വിനോദ പരിശീലന സമയത്ത് മാത്രമാണ് മസ്സാജ് നടക്കുന്നത്. സെൻസിറ്റീവ് ത്വക്ക് ഉള്ളവർക്ക് ഇത് ഏറ്റവും വിജയകരമായ ഓപ്ഷനല്ല.

ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പരിഹാരങ്ങൾ: Contraindications

നിരവധി എതിരാളികൾ ഉണ്ട്. ലഘൂകരിച്ച പരിശീലന സമയത്തേയ്ക്ക് പോലും തിരുത്തൽ വിഹിതം ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇവ താഴെ പറയുന്നു:

• രക്തസമ്മർദ്ദവും മർദ്ദനത്തിന്റെ താത്കാലിക വർധനവും;
• വെരിക്കോസി സന്ധികൾ (മാത്രം പ്രത്യേക അടിവസ്ത്രം വറിക്കേസി നാഡികൾ കൈകാര്യം അനുവദനീയമാണ്);
• പ്രത്യേകിച്ച് "സ്ത്രീ" മേഖലകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ വൃക്കകളിൽ ഏതെങ്കിലും കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളും രോഗങ്ങളും;
• അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചർമ്മത്തിന്റെ നാശനഷ്ടം (തിരുത്തൽ ശൃംഖലയിൽ ഗുണിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ അപായസാധ്യത മൂലം).

നിങ്ങൾ അടിവയറിനുള്ള പ്രത്യേക തിരുത്തൽ, നിങ്ങൾ കാലുകൾ ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത്തരം ഉത്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ പൂർണ്ണനിയന്ത്രണം വരെ ഉപയോഗിക്കാറില്ല.