ശൈത്യകാലത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു - എങ്ങനെ വസ്ത്രം ധരിക്കണം?

പല ഉദ്ദേശ്യവും ആത്മവിശ്വാസമുള്ള പെൺകുട്ടികൾക്കുമായി, ശക്തമായ ജലദോഷം രാവിലെ അല്ലെങ്കിൽ വൈകുന്നേരം ചങ്ങാതികൾക്ക് തടസ്സമാകുന്നില്ല. എല്ലായ്പ്പോഴും ശൈലിയിൽ തുടരാനും തിളങ്ങാതിരിക്കാനുമുള്ള ആഗ്രഹം, അവർ ഇപ്പോഴും സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നിടത്ത് മഞ്ഞും, മഞ്ഞ് എന്നിവയിലും തുടരുന്നു. പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ അറിയിച്ചിട്ടുണ്ടാകും, ശീതകാലത്തുതന്നെ എങ്ങിനെയെങ്കിലും വസ്ത്രം ധരിക്കണമെന്നും അതേ സമയം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിന് എന്തെങ്കിലും ഭീഷണി ഒഴിവാക്കരുതെന്നും ഞങ്ങളോട് പറയാം.

ഒരു ശീതകാല പരിപാടിക്കായി എങ്ങനെ വസ്ത്രം ധരിക്കണം?

ശീതകാലത്ത് ജൊഗിജിംഗിനായി നിങ്ങൾക്ക് താഴേക്കുള്ള ജാക്കറ്റ് പോലുള്ള ചൂട് വസ്ത്രങ്ങൾ ആവശ്യമാണെന്ന് പലയാളുകളും തെറ്റായി വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ഒരു നിയമം പോലെ, സ്പോർട്സിൽ നിന്ന് അകലെ നിൽക്കുന്നവർ പറയുന്നത്, ഒരു ഡ്രോപ്പ് ജാക്കറ്റിൽ ഒരു സമയം പ്രവർത്തിക്കാൻ മതിയായത്, ഇത് ഏറ്റവും ദൌർഭാഗ്യകരമായ രീതിയാണ് എന്ന് മനസിലാക്കാൻ.

അതുകൊണ്ട്, ശീതകാല ജോഗിംഗിനുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാന നിബന്ധനകൾ:

1. ശൈത്യകാലത്ത് ജോഗിംഗിനായി ബഹുവർണ്ണ വസ്ത്രങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പാളികൾ നേർത്തതായിരിക്കാം, എന്നാൽ അവ കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് ആയിരിക്കണം. അടിവസ്ത്രത്തിന്റെ ഒരു ഉത്തമ വേരിയന്റ് പ്രത്യേക താപീയ അടിവസ്ത്രമാണ്. ഇത് വിയർക്കൽ നീക്കം ചെയ്ത് ചൂട് നന്നായി സൂക്ഷിക്കുന്നു. രണ്ടാമത്തെ പാളിക്ക് ഒരു തുളച്ചുകയറ്റം അല്ലെങ്കിൽ ടർട്ടെനെക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാവുന്നതാണ്. മുകളിൽ നിന്ന് ഒരു ജാക്കറ്റ് ധരിക്കുക.
2. ജാക്കറ്റ് ഒരു സ്പോർട്സ് കട്ട് ആയിരിക്കണം, എന്നാൽ വളരെ വഷളായല്ല, അല്ലെങ്കിൽ റേസ് സമയത്ത് നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടും. വിൻഡ് ബ്രേക്കർ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച വസ്ത്രമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
3. കാലുകൾക്ക് ജാലകത്തിന് പുറത്തെ വായുയുടെ ഊഷ്മളത്തെ ആശ്രയിച്ച് ടൗളുകളുമൊത്തുള്ള കൈയ്യിലുള്ള കൈകാലുകളോ കൊളുത്തുകളോ ധരിക്കാൻ നല്ലതാണ്. ഊർജ്ജസ്വലമാവുകയും, ചൂടായ പാദരക്ഷകൾ ആയിരിക്കുകയും ചെയ്യും, കാറ്റിൽ നിന്ന് കണങ്കാൽ ഓടുന്ന സമയത്ത് കുളിപ്പിക്കുന്നതും സംരക്ഷിക്കും.
4. ശൈത്യകാലത്ത് ജോഗിംഗിനെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഇത് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതും ഒരു മുത്തുച്ചിപ്പി ഉണ്ടായിരിക്കണം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്.
5. ഒരു ചൂടുള്ള, സുന്ദരിയായ തൊപ്പി, കയ്യുറകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചൊന്നും മറക്കരുത് - പാത്രത്തിലെ ഈ വസ്തുക്കളുടെ അഭാവം, ജോഗിന്റെ എല്ലാ ഭാവങ്ങളെയും നശിപ്പിക്കും.