സ്ത്രീകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ രോഗങ്ങളിൽ ഒന്ന് മൂത്രാശയ വിള്ളലാണ്. മറ്റൊരു വിധത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥയെ സിറ്റോകോൾ എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. ലിഗമറ്റുകളുടെ വിള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ ഉളുക്ക്, ഗർഭാശയത്തിൻറെ അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ പിരിമുറുക്കത്തിൻറെ സ്ഥാനത്തുണ്ടാകുന്ന മാറ്റം, മാറ്റം എന്നിവ മൂലം സ്ത്രീ പ്രമേഹത്തിനു ശേഷം അത്തരമൊരു പ്രശ്നം നേരിടുന്നു. ഈ രോഗം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും ചിലപ്പോൾ ഭാരങ്ങൾ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്നവരെയും ഇത് വികസിപ്പിക്കുക.
ബ്ലാഡ്ഡര് അവഗണനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ
സ്ത്രീകളിലെ പിത്താശയത്തിൻറെ അവഗണനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ചുവടെ ചേർക്കുന്നു.
- താഴത്തെ വയറിലും താഴത്തെ പുറകിലും വേദന;
- ലൈംഗിക വേദന
- സമ്മർദ്ദവും സമ്മർദ്ദവും മൂലം മൂത്രത്തിൽ മസ്തിഷ്ക്കം തുടച്ചുനീക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ചുമ,
- അസ്വസ്ഥമാക്കൽ മൂലം: പതിവ് വേഗം, മൂത്രശങ്ക കലിപ്പിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രം കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ;
- കഠിനമായ കേസുകളിൽ, മൂത്രശങ്കയ്ക്ക് അതു യോനിയിൽ നിന്ന് നോക്കും വളരെ ഡ്രോപ്പ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
ബ്ലാഡർ വിസർജനം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണം?
ഈ അവസ്ഥയെ തിരുത്താനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണ രീതി ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടൽ ആണ്. എന്നാൽ രോഗത്തിന്റെ ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ അതുമായി നേരിടാൻ കഴിയും. പിത്താധാരിയുടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളുടെ പ്രകടനമാണ് മൂന്നോളം അവഗണനയുടെ ചികിത്സ. ഒരു സ്ത്രീ ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം നിരീക്ഷിക്കുകയും മോശം ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുകയും തൂക്കം ഉയർത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതും പ്രധാനമാണ്.
അമേരിക്കൻ ഗ്നാമികോളജിസ്റ്റായ കെഗൽ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത മൂത്രാശയ മുറിയുടെ പേശികൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. അവശിഷ്ടത്തിന്റെ പേശികളും ഇടുങ്ങിയ നിലത്തിന്റെ ആന്തരിക പേശികളും ശക്തിപ്പെടുത്താൻ അവർ സഹായിക്കുന്നു. അവയെ നിർവഹിക്കാൻ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ത്യജിച്ച് ശാന്തമാക്കണം. നിങ്ങളുടെ പിന്നിൽ കിടക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ചലിപ്പിക്കുന്നതിനിടയിൽ അല്ലെങ്കിൽ സഹായത്തിനായി പന്ത് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. മൂന്നു ആഴ്ചകൾക്കു ശേഷം പരിശീലനം ലഭിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കൺസൾട്ട് ചെയ്തതിനുശേഷം മാത്രമാണ്, കാരണം സിറ്റിസെസെലെ അവസാന ഘട്ടത്തിൽ അവയ്ക്ക് നല്ല ഫലം വരുത്താനാകില്ല, മറിച്ച് വിപരീതമായി.