മനുഷ്യനിൽ നിരവധി മാനസിക മർമ്മങ്ങളുണ്ട്. അയാളുടെ ഉപബോധമനസ്സ് പല രഹസ്യങ്ങളും പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത വസ്തുതകളുമാണ്. എല്ലാ വ്യക്തിത്വത്തിൻറെ മനസ്സാക്ഷിയുടെ ഏറ്റവും രസകരമായ നിമിഷങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഹിപ്നോസിസ്. വ്യക്തിയുടെ ഉപബോധ മനസ്സിനൊപ്പം ആശയവിനിമയത്തിന്റെ ഹിപ്നോസിസ് രീതി ഫലപ്രദമായി അടുത്തിടെ തെളിയിക്കപ്പെട്ടു. കൂടാതെ മെഡിസിൻ, സൈക്കോതെറാപ്പി എന്നിവയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നു.
മാനുഷിക അവബോധത്തെക്കുറിച്ച് പരിമിതികളില്ലാത്ത അധികാരം നേടാൻ ഭാവിയേയുള്ളൂ എന്നതിനാൽ, കപടഭക്തിയുടെ സ്വാധീനത്തെ പലരും ഒഴിവാക്കുന്നു. എന്നാൽ സ്വയം ആത്മഹത്യ പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവരും ഉണ്ട്, സാധാരണ ടെക്നിക്കലറ്റ് പോലെ, അത് സങ്കീർണ്ണമായ ആണ് ടെക്നീഷൻ.
സ്വയം ഹിപ്നോസിസിന്റെ രീതികൾ ഒരു വ്യക്തി സ്വയം സ്വതന്ത്രമായി സ്വയം പരിചയപ്പെടുത്താൻ, രണ്ടാമത്തെ "I" അനിവാര്യമാണ്. ഈ വിദ്യകൾ ധ്യാനം, ഓട്ടോജനിക് പരിശീലനം, സ്വയം ഹിപ്നോസിസ് എന്നിവയ്ക്ക് സമാനമാണ്. താഴെക്കാണുന്നവർക്കുവേണ്ടിയുള്ള സ്വാഭാവിക സങ്കൽപനം എന്താണെന്നും, ക്ലാസിക്കൽ തരങ്ങൾ എന്താണെന്നും സ്വാർത്ഥവിദ്യയെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ പഠിക്കണമെന്നും നമുക്ക് കൂടുതൽ വിശദമായി പരിഗണിക്കാം.
സെൽഫ് ഹിപ്നോസിസിന്റെ ക്ലാസിക്കൽ തരങ്ങൾ
- ആദ്യം ഒരു ഹിപ്നോട്ടിസ്റ്റ് പങ്കാളിത്തത്തിലൂടെ സ്വയം ഹിപ്നോസിസി പഠനമാണ്. ഒരാൾ ഒരു ട്രാൻസിൽ പങ്കെടുക്കുന്നയാൾ, ഏത് സമയത്തും അയാൾ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, മസിലുകൾക്ക് ഇളവുകൾ നൽകിക്കൊണ്ട് ഈ അവസ്ഥയിൽ എത്തിച്ചേരാനാകും. ഇങ്ങനെ ഹിപ്നോട്ടീസിനു പ്രചോദനം നൽകാം, ആ വ്യക്തിക്ക് കഴിവുണ്ടെങ്കിൽ, അവന്റെ ആവേശം മനസ്സിനെ ആവേശം പകരാൻ അത് ആവശ്യം വരും.
- ക്ലാസിക്കൽ സെൽഫ് ഹിപ്നോസിസ് അടുത്ത തരം ഓട്ടോഹോനിക് പരിശീലനത്തോട് വളരെ അടുത്താണ്. ഒരു വ്യക്തി കൂടുതൽ വിശ്രമത്തോടെ സ്ഥിരതാമസിക്കേണ്ടതായി വരും. ഈ നിമിഷത്തെ തലച്ചോർ ഉണർന്നിരിക്കേണ്ടതാണെന്ന് മറക്കരുത്. ശരീരം വിശ്രമത്തിലാണ്, ബോധം അബോധാവസ്ഥയിൽ പോകുന്നു. ആഗ്രഹിച്ച ശൈലികൾ ആവർത്തിക്കുന്നത് ആരംഭിക്കുക.
ആത്മഹത്യയ്ക്കുള്ള വഴികൾ
1. സ്വാപ് ഹിപ്നോസിസിൻറെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ രീതികളിൽ ഒന്ന് ആത്മ-ഹിപ്നോനസിസ് ബെറ്റി എറിക്സൺ ആണ്. ഗവേഷകനായ മിൽട്ടൺ എറിക്സണന്റെ ഭാര്യയ്ക്ക് ഈ രചനയുടെ രചനയാണ്. ആദ്യ രീതി മാനവകുടുംബത്തിന്റെ മൂന്നു സംവിധാനങ്ങളിലൂടെ എറിക്സൺ സിദ്ധാന്തത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് (കൈനെസ്റ്റിക്, ഓഡിറ്ററി, കിനാറ്റേറ്റിക്ക്). അവരുടെ സഹായത്തോടെ മസ്തിഷ്കം വിവരങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നു. ഒരു ട്രാൻസ് രൂപകൽപ്പനയിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്ന രീതി ഇതാ:
- നിങ്ങൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമായ ഒരു സുഖത്തിൽ ഇരിക്കുക, വിശ്രമിക്കുക, ചില വിഷയങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഇതിനോടൊപ്പം, നിങ്ങളുടെ കണ്ണിൽ കാണുന്നതിന് ഇപ്പോൾ എന്താണ് ഉച്ചത്തിൽ വിവരിക്കുക. വ്യായാമം മൂന്നു തവണ ആവർത്തിക്കുക. സംവേദനാത്മകവും കേൾവിയുമൊക്കെ ആവർത്തിക്കൂ (മൂന്ന് തവണ വർണിക്കുക, ഈ നിമിഷത്തിൽ കേട്ട്, ഈ വികാരത്തെക്കുറിച്ച് പറയുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ മുറിയിൽ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുക). സൈക്കിൾ വീണ്ടും ആവർത്തിക്കണം, ഇപ്പോൾ പുറത്തുവന്നിട്ടുള്ള വികാരങ്ങൾ മാത്രം വിരൽ ചൂണ്ടുന്നത് ഇപ്പോൾ മാത്രം, രണ്ടുതവണ മാത്രം - ഒരിക്കൽ മാത്രം. ഓരോ ചാനലുമൊത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ അടയാളം ലഭിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ചേർക്കുക. ഈ വ്യായാമത്തിന്റെ രണ്ടാം ചക്രം തുടക്കക്കാരന്റെ ആത്മനിയന്ത്രണത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ കഴിയും. കുറച്ചു കഴിഞ്ഞ് അവന്റെ കണ്ണുകൾ ഒന്നിച്ചു ചേർക്കുന്നു, ഒരു ടാനിൽ പോകുന്നതിന്റെ ഒരു അടയാളം.
- നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, വ്യായാമം ഒരു വാക്കുപറയാതെ വ്യായാമം തുടരുക. ഈ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ കടന്നു പോകുമ്പോൾ, മനസ്സിൽ നിർണ്ണയിക്കുക നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ ഏതാണ് ഏറ്റവും എളുപ്പമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. അബോധാവസ്ഥയിലായ സ്ഥലത്ത് ഉയരുന്ന ഒരു മുഖം കൂടുതൽ വെളിച്ചം സങ്കൽപ്പിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ മുഖങ്ങൾ സ്പർശിക്കുന്നതായി സങ്കല്പിക്കുക. ബോധം നിങ്ങൾ ഒരു ട്രാൻസ്യിൽ പ്രവേശിക്കും.
2. ടെക്നോളജിയുടെ രണ്ടാമത്തെ പതിപ്പിൽ ആദ്യത്തെ വ്യത്യാസത്തിൽ വ്യത്യാസമുണ്ട്, അതിൽ നിങ്ങൾക്കെല്ലായിടത്തുമുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും പ്രതിനിധീകരിക്കണം, പുറത്ത് നിന്ന് സ്വയം വീക്ഷിക്കുക. മേൽപ്പറഞ്ഞ പദ്ധതി പ്രകാരം മുന്നോട്ടുപോകുക. നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ശരീരം സ്പർശിക്കേണ്ടിവരും, അത് വശത്തു നിന്ന് കാണാൻ മറക്കരുത്.
ഓരോരുത്തർക്കും സ്വാപ് ഹിപ്നോസിസി എന്ന സാങ്കേതികവിദ്യ പഠിക്കാനാവും എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മ നിലനിർത്തേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്, നിങ്ങളുടെ ജീവന്റെ ഉത്തരവാദിത്തം നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ ആവശ്യകതകളുമായി നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിനെ പ്രചോദിപ്പിക്കും.