കുണ്ഡലിനി യോഗ മറ്റൊന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തവർക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ യോഗയാണ്. യോഗയിലെ പ്രധാന സംഗതി നീങ്ങുന്നുവെങ്കിൽ ലോകത്തിലെ മികച്ചജ്യോതിസർക്കാർ സർക്കസ് ജിംനാസ്റ്റുകളാകും. കുണ്ഡലിനി യോഗയുടെ വജ്രമാണ്, നൂറ്റാണ്ടുകളായി പൂർത്തീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിൽ ഓരോന്നിനും പ്രത്യേക യോഗചിത്രീകരണമാണ്.
കുനദിളിനി യോഗയും മായ ഫിനസും വളരെ യഥാർത്ഥമാണ്. അതിന്റെ പരിഷ്ക്കരണത്തിൽ, പരിശീലനം ചക്രം തുറക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ ചടങ്ങുകളായി മാറുന്നു. ഒരു പാഠം കൊണ്ട് നിങ്ങൾ ശരീരത്തെയും, ശ്വസനത്തിനെയും, മന്ത്രങ്ങളേയും പാടാനും പഠിക്കും. കോച്ച് മായ ഫിന്നെസ് "കുണ്ടലിനി യോഗ ക്ലാസുകൾ" രചയിതാവിൻറെ സംഗീതവുമായി "അലങ്കരിച്ചത്".
മായ ഫിന്നിസ്
മായ ഫിന്നിസ് ഒരിക്കൽ ഒരു പിയാനോസ്റ്റ് ആണ്. യൂറോപ്പിലെയും അമേരിക്കയിലെയും ഏറ്റവും പ്രീ-യമായി യോഗ പരിശീലകൻ ഇദ്ദേഹം. ഈ മാസിഡോണിയൻ സ്ത്രീയുടെ വിസ്തൃത പാത എവിടെയാണ് ആരംഭിച്ചത്? ലണ്ടനിൽ നിന്നും പിയാനോയിൽ നിന്നും. പഠനകാലം പൂർത്തിയാക്കാൻ മായ യുനൈറ്റഡ് കിംഗ്ഡത്തിലേക്ക് താമസം മാറിയപ്പോൾ ഉടൻ തന്നെ ഐക്യരാഷ്ട്രസഭക്കും രാജകുടുംബത്തിനും വേണ്ടി സംഗീത പരിപാടികൾ നടത്താൻ തുടങ്ങി. ഭാവി നിർവചിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെന്നും, ഏറ്റവും മികച്ചത് പ്രതീക്ഷിക്കണമെന്നും തോന്നിയേക്കാം, അത് അർഹിക്കാത്തതു തന്നെ, കാരണം പിയാനോസ്റ്റിന്റെ ആദ്യ ആൽബം പോലും നന്നായി വിറ്റു. എന്നാൽ അതേ ലണ്ടനിൽ മായയും ശിവ ചരൺ സിങ്ങിൽ നിന്നും യോഗ പഠന ക്ലാസ്സുകൾ എടുക്കാൻ തുടങ്ങി. നിരവധി വർഷത്തെ പരിശീലനത്തിനു ശേഷം അവൾ ഒരു കോച്ചാകാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഹർ ഭജൻ ആണ് പുതിയ യോഗി പേര്.
സംഗീതം, യോഗ
മായാസ്പേസും മന്ത്ര മൂഡിയുമൊക്കെയുള്ള അവരുടെ യോഗ ജീവിതം തുടങ്ങി. ഈ സംഗീത സംയോജനവും മന്ത്രയും യോഗയും (ശബ്ദത്തിന്റെ യോഗ) സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. പാടാൻ പാടില്ല എന്നത് കേവലം അസാധ്യമാണ്.
പേരും വിധിയും
യോഗയും ആത്മീയ വികസനവും വളർച്ചയും ജനങ്ങളുടെ ഭംഗിയിൽ നിന്ന് പ്രചോദനവും ജനകീയവൽക്കരണവും ജനകീയവൽക്കരണവും, കുടിയാലിനി യോഗയും മനസിലാക്കുന്നുവെന്ന് മായ ഫിനസ് തിരിച്ചറിഞ്ഞു. മായ "ഹർ ഭജൻ" എന്ന യോഗി നാമം, യോഗ ലോകത്തെ വഹിച്ചുകൊണ്ട്, മന്ത്രങ്ങളാലും ശബ്ദങ്ങളാലും ദൈവത്തെ മഹത്വപ്പെടുത്തുന്നു എന്നാണ്.
ക്ലാസുകളിൽ മായ തന്റെ സ്വന്തം ലൈവ് മന്ത്രയാണു ഉപയോഗിക്കുന്നത്, പക്ഷേ സ്റ്റെയിയാവിനു വേണ്ടത്ര പോരായ്മയില്ല, അതിനുശേഷം ഫിന്നിസ് ഡിവിഡി - "ഡിറ്റോക്സിഫിക്കേഷൻ ആൻഡ് സ്ട്രെസ്ഫിൽ നിന്ന് റിലീഫ്", അതുപോലെ "7 ചക്രങ്ങൾ കുണ്ടലിനി യോഗ വഴിയിലൂടെ" ക്ലാസുകൾ പുറത്തിറക്കുന്നു. അവസാന പരിപാടി പ്രത്യേകിച്ചും ഏറെ പ്രചാരമുള്ളതാണ്, കാരണം ഇത് 7 ഡിസ്കുകളാണുള്ളത് - ഓരോ ചക്രത്തിനും ഒന്ന്. ഓരോ ചക്രക്കും 40 ദിനങ്ങൾ വേണം. ചക്രങ്ങളെ കുറിച്ച് പിന്നീട് വിശദമായി പറയുന്നു.
7 ചക്രങ്ങൾ
ആയുർവേദ പ്രകാരം ശരീരത്തിൽ ഏഴ് ചക്രങ്ങൾ അഥവാ ഊർജ്ജ കേന്ദ്രങ്ങളുണ്ട്. അവ ഓരോന്നിനും പ്രത്യേക സ്വഭാവം, ആന്തരികവികസനത്തിന്റെ അവയവങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. കുണ്ഡലിനി യോഗം വ്യായാമത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ "പ്രശ്നസങ്കീർണ്ണമായ ചക്ര" യുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ലളിതമാക്കാൻ മായ ഫിനീസ് ഞങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു.
1 ചക്ര - യുറത്രയും അനായാസവും തുറന്നതാണ്. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും നിലനിൽക്കാനുള്ള കഴിവ് ഈ ചക്രയ്ക്കുണ്ട്, അത് നമ്മെ ഭൂമിയിലേക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, നമ്മെ സഹിഷ്ണുതയും ശക്തിയും നൽകുന്നു.
സ്നേഹം, ആനന്ദം, സന്തോഷം, ലൈംഗിക ഊർജ്ജം എന്നിവയുടെ കേന്ദ്രമാണ് ചക്ര . ഒളിമ്പിക്സും നൃത്തവും തമ്മിലാണുള്ളത്, മിക്ക ഓറിയന്റൽ ആയോധനകലകളിലും നൃത്തത്തിലും ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരിക കേന്ദ്രം (ഏതാണ്ട് മദ്ധ്യേ സംസാരിക്കുന്നു) എന്നറിയപ്പെടുന്നു.
3 ചക്രം എന്നത് മേൻമയുള്ള ചക്രം, ശക്തി, മൂല്യങ്ങൾ, ലൈഫ് ക്രഡോ എന്നിവ. ഇത് സോളാർ പ്ലെക്സസിൽ താഴ്ന്നതും മുകളിലുള്ളതുമായ ചക്രങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.
4 ചക്ര ഹൃദയം ഹൃദയമാണ്. അത് ലോകത്തോടുള്ള ഐക്യത്തിന് ആക്കം നൽകുന്നു, ഒപ്പം വിട്ടുവീഴ്ചകൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.
5 ചക്രം എന്നത് സർഗാത്മകതയുടെ ചക്രം ആണ്. തൊണ്ടയുടെ മധ്യത്തിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതാണ് ആവേശത്തിന്റെയും സർഗ്ഗാത്മകതയുടെയും പ്രചോദനത്തിന്റെയും ഉത്തരവാദിത്വം.
6 ചക്ര - "മൂന്നാമത്തെ കണ്ണ്" എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്നവ. ചക്രം നെറ്റിയിൽ, പുരികങ്ങൾക്ക് ഇടയിലാണ്. മനുഷ്യന്റെ അതിരുകൾക്കപ്പുറത്തേക്ക് പോകാൻ അവസരം ഒരുക്കിയവൻ, പ്രകാശമാനവും ഉന്നതലോകവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്നതും നൽകുന്നു.
പരവലയ മേഖലയിലെ കോസ്മിക് ഊർജ്ജം സ്വീകരിക്കുന്നതിനുള്ള കേന്ദ്രമാണ് ഏഴാമത്തെ ചക്ര .
ഏത് ചക്രം പരാജയപ്പെടുന്നെന്ന അറിവ് നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായ പ്രോഗ്രാം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള അവസരം നൽകും. അത് ശരീരത്തിലെ ഊർജ്ജത്തിന്റെ സ്തംഭനം ഒഴിവാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സാധ്യതകളും വെളിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.