ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സസ്യാഹാരം കഴിക്കുന്നത് സാധ്യമാണോ?

ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്ന അനേകം ആളുകൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തിനാവശ്യമായ ആഹാരസാധനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന കാര്യത്തിൽ തർക്കമുണ്ട്. ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോഴും ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നറിയില്ല . ഉത്തരം സത്യത്തിൽ ഉവ്വ് ആയിരിക്കാം.

ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പെർസിമോൺ നല്ലതാണ്, കാരണം അത് ഒരു ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നമാണ്. അഞ്ച് വർഷക്കാലം ഈ ഉൽപാദനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഭക്ഷണരീതി പിന്തുടരുന്നവർക്ക് കഴിയും. അങ്ങനെ 4-5 കിലോഗ്രാം പോകും. പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദ്രോഗം, രക്തപ്രവാഹം, ആരോഗ്യം എന്നിവയെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും.

ഗ്രൂപ്പ് ബി, സി, പിപി എന്നിവയുടെ വലിയ അളവിലുള്ള വിറ്റാമിൻ സസ്യങ്ങളുടെ സ്രോതസ്സാണ് കണ്ണ്. മഗ്നീഷ്യം, സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, കാത്സ്യം, ഇരുമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ് എന്നീ വാൽനക്ഷത്രങ്ങളും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ എന്ന് ഉറപ്പു തരാതിരിക്കുന്നവർക്ക് അത് അനാവശ്യമായ ഒരു കിലോഗ്രാം ഒഴിവാക്കാനും ഭക്ഷണത്തിന് അനുസൃതമായി സൂക്ഷിക്കാനും അനുയോജ്യമാണ്. ഇത് ഹൃദ്രോഗവും നാഡീവ്യൂഹവും നേരിടാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനാലാണ് പെർസിമോൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഭക്ഷണത്തിലെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ ചർമ്മത്തെ പുളിപ്പിക്കുന്നു, പുത്തൻ തത്വം, ഇലാസ്തികത എന്നിവ നൽകാം.

ഭാരം കുറച്ചുകൊണ്ട് രാത്രിയിൽ പെർസിമോൻ

അത്താഴം കഴിക്കുന്നതിനു പകരം കുടിയ്ക്കുന്ന വിരസത തൂക്കം കുറയ്ക്കാൻ പറ്റിയ ഉത്തമമാർഗ്ഗമായിരിക്കും. ഒരു വൈകുന്നേരം വ്യായാമത്തോടുകൂടി ഒരു ലഘുഭക്ഷണം കൂട്ടിച്ചേർത്തതാണ് നല്ലത്. ഫ്രീക്നോസസിൽ പ്രോസെമിൻ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് ഗ്ലൈക്കോജൻ ആയി സൂക്ഷിക്കും. പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾ ഒരു വൈകുന്നേരം പരിശീലിപ്പിച്ചെങ്കിൽ, ഈ സ്റ്റോക്ക് എല്ലാം രാത്രിയിൽ അവസാനിക്കും. ഇതുകൂടാതെ ഇത് കൊഴുപ്പ് ദഹിക്കും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ രാത്രിയിൽ സസ്യാഹാരം കഴിക്കുന്നത് വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ്.

സ്ലിമ്മിംഗ് സ്ത്രീകള്ക്കുള്ള വാര്ഷിക ഉപയോഗം എന്തെല്ലാമാണ്?

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വെർസൻ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ അമിത വേഗം ഒഴിവാക്കാം. രുചികരവും വിദ്വേഷവുമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കാതിരിക്കുകയില്ല. കാരണം, രസകരം സുഖകരമാണ്. അത്തരമൊരു ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം ഉയർന്നതല്ല എന്നതാണ് വസ്തുത. ഒരു കിലോഗ്രാം ധാരാളമായി 600 കലോറി മാത്രമേ ഉള്ളൂ. ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ഗുണം ഈ ഉൽപ്പന്നം തൃപ്തമാകുമെന്നതാണ്. നിങ്ങൾ സാധാരണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും 2-3 ദിവസം കഴിക്കുകയും ചെയ്താൽ അത്താഴത്തിന് ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് മൂന്ന് കിലോഗ്രാം മാസം നഷ്ടപ്പെടും.

ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഈ ഉല്പന്നത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ദിവസങ്ങൾ കയറ്റുകയും ചെയ്യും. ദിവസത്തിൽ രണ്ടു കിലോഗ്രാം സരസഫലങ്ങൾ, ഹെർബൽ, പച്ച ടീസ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അതുകൊണ്ട്, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.