"ധ്യാനം" എന്നത് എല്ലാവർക്കും പരിചിതമാണ്, കിഴക്കിനും യോഗത്തിനുമായി ഒരിക്കലും താൽപര്യമില്ലാത്തവർക്ക് പോലും. ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല, ഓറിയന്റൽ പഠനങ്ങളുടെ പ്രചാരം, "രഹസ്യ വിജ്ഞാനം" വളരുകയാണ്, വളരെയധികം വളർന്നത് ഹോളിവുഡ് അഭിനേതാക്കളും നടിമാരും അവരോടൊപ്പം ചേരാൻ ആവശ്യമാണെന്ന്. എന്നാൽ, അതിന്റെ നിർമലമായ രൂപത്തിൽ, ഒരു പാശ്ചാത്യൻ മനുഷ്യന് അസാധാരണമായി തോന്നിയതുകൊണ്ടാകാം, അല്ലെങ്കിൽ അത് നേടിയെടുക്കാൻ കഴിയാത്തതു കൊണ്ടായിരിക്കാം. അതിനാൽ, തർജ്ജമകൾ തന്നെ അടിസ്ഥാനശക്തികളായ അതേ ശാഖകളുള്ള പല ശാഖകൾ, കീഴ്വഴക്കങ്ങൾ, വിദ്യകൾ എന്നിവയൊക്കെയുണ്ട്. അത്തരം ആചാരങ്ങളിൽ താരതമ്യേന പുതിയ ധ്യാനം ഉൾപ്പെടുന്നു. അത്തരം ധ്യാനം അത്തരം സമ്മർദ്ദ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സഹായിക്കുന്നു, ജീവിതത്തിലെ വീക്ഷണഗതിയെ മാറ്റുകയും വ്യക്തിത്വ രൂപീകരണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് അതിന്റെ അനുയായികൾ പറയുന്നു. എന്നാൽ എതിരാളികൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള മതഭ്രാന്തിനെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും, സെക്ടേറിയന്മാർ ഇത്തരം ധ്യാനത്തെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നവരെ വിളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിൽ ഏതാണ് ശരിയായത്?
ധൈഷണിക ധ്യാനത്തിന്റെ സാങ്കേതികത
ഈസ്റ്റ് ലോകത്ത് എല്ലാം പരസ്പരബന്ധിതമാണ് എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. അതായത്, മനുഷ്യൻ തിന്നുന്നതും, മദ്യപിക്കുന്നതും, ശ്വസിക്കുന്നതുമായതും, ചുറ്റുമുള്ള വർണ്ണങ്ങളും ശബ്ദങ്ങളും മാത്രമല്ല, സ്വാധീനിക്കുന്ന വ്യക്തിയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു എന്നാണ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ നിറങ്ങൾ, കുറിപ്പുകൾ, വൈകാരികാവസ്ഥകൾ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടികപോലുമുണ്ട്. ഭ്രമണപഥത്തിലെ ധ്യാനത്തിന്റെ തന്ത്രത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് സംഗീതം. സെഷനിലെ കളിക്കഴിക്കേണ്ട സ്പെഷ്യൽ ശബ്ദങ്ങൾ, മന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്നു. മാനസികാരോഗ്യ തത്ത്വങ്ങൾ സ്വയം പരസ്പരം സംസാരിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നതാണ് ആദ്ധ്യാത്മികമായ ധ്യാനത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം, മാനസികാരോഗ്യ വ്യവസ്ഥയിൽ അവരുടെ മാനസിക പുനർനിർമ്മാണത്തിന് കുറവ് (ചിലപ്പോൾ അതിലും കൂടുതൽ) സ്വാധീനം ഉണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
ഭ്രമണപഥത്തിലെ ധ്യാനം പഠിക്കുക
ഇത് വികസനംകൊണ്ട് വർഷാവസാന പരിശീലനത്തിന് അത്യാവശ്യമായിരിക്കണമെന്നില്ല, കാരണം ധ്യാനത്തിന്റെ ഈ രീതി പ്രത്യേകിച്ചും ജനപ്രിയമായിത്തീർന്നു. ഭ്രമണപഥം എങ്ങനെ പഠിക്കണം എന്ന് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും, നിങ്ങൾ ടീച്ചർമാർക്ക് തിരിയേണ്ടതാണ്. പാഠത്തിന്റെ ശരിയായ പഠനത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുകയും അനുയോജ്യമായ മന്ത്രങ്ങൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ പഠനത്തിനു ശേഷം സ്വതന്ത്രമായി നിർമ്മിക്കാം, ടീച്ചറുടെ നിയന്ത്രണം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സുഖപ്രദമായ പോസിൽ ഇരുന്നുകൊണ്ട് ഒരു ദിവസത്തിൽ രണ്ടു തവണ 20 മിനിട്ട് ദൈർഘ്യമുള്ള പരിശീലനം ചെലവഴിക്കും.
എന്നാൽ, ആദർശപരമായ ധ്യാനത്തിന്റെ അദ്ധ്യാപകനായിത്തീരാൻ നിങ്ങൾ ദീർഘകാല പരിശീലനത്തിന് വിധേയരാകേണ്ടതുണ്ട്. മന്ത്രയുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ ആശ്രയിച്ച്, അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെ ആശ്രയിച്ചാണ് അധ്യാപകനിൽനിന്നത്. അനുചിതമായ ഒരു മന്ത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രയോജനപ്രദമല്ല, എല്ലാ പ്രവൃത്തികളും പ്രയോജനകരമായിരിക്കും.
പരിവർത്തനപരമായ ധ്യാനം എന്നത് ഒരു പുതിയ വിഭാഗത്തിന്റെ സ്വീകരണം തന്നെയാണോ?
ഈ തന്ത്രത്തെ എതിർക്കുന്നവർ എല്ലാ വിധത്തിലും അതിനെ എതിരാളികൾ എന്ന് വിളിക്കുകയും അതിനെ സെക്ടേറിയൻ എന്നു വിളിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭാഗികമായി, അവർ പറയുന്നത് ശരിയാണ്, കാരണം വിശാലമായ അർത്ഥത്തിൽ ഒരു വിഭാഗത്തിന് ഏതെങ്കിലും ബന്ധം എന്നു വിളിക്കാവുന്നതാണ്, അത് ഔദ്യോഗികമായി അംഗീകരിച്ച വീക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. ഒരു മുസ്ലീം രാജ്യത്തിലെ ക്രിസ്ത്യാനികളുടെ ഒരു വിഭാഗവും സെക്ടേറിയൻ എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ, ഈ വിയോജിപ്പ് കുറ്റവാളിയല്ല, അതിനാൽ ഈ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ധ്യാനാത്മകമായ ധ്യാന സമ്പ്രദായത്തെ അപലപിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്. പക്ഷേ ഇപ്പോഴും ഈ രീതി അപകടകരമാണ്, അതുകൊണ്ടാണ്. മാനസിക വ്യതിയാനങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ചിന്തയിൽ നമ്മൾ ഉറപ്പുണ്ടെങ്കിൽ, മന്ത്രങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചെയ്യണം, കാരണം തെറ്റായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഹാനികരമാകും.
ആചാരപരമായ ധ്യാനം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെതിരായ മറ്റൊരു വാദം, അത് ചെയ്യുന്നവർ അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അർത്ഥം മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല എന്നാണ്. ധ്യാനനിരതമായ അവസ്ഥയിൽ, ഏതെങ്കിലും പ്രഭാവം പല പ്രാവശ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതിനാൽ ഏതെങ്കിലും സാങ്കേതികവിദ്യകളുടെ അശ്രദ്ധമായ ഉപയോഗം വളരെ മോശമായി അവസാനിക്കും. ഇവിടെ നിങ്ങൾ ടീച്ചിനെ ആശ്രയിക്കണം (അതുപോലെ ഡോക്ടറെ വിശ്വസിക്കുന്നത് അവന്റെ "വ്രണം" കൊണ്ട് അവന്റെ അടുക്കൽ വരുന്നത്), എന്നാൽ ഇത് സത്യമല്ല. മിക്ക അധ്യാപകർക്കും വേണ്ടത്ര പരിശീലനം ലഭിക്കുന്നില്ല. അവർക്ക് ഡോക്ടർമാരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഈ ഗുരുക്കന്മാർക്ക് പലതും പറയാൻ കഴിയില്ല, മന്ത്രങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം സംബന്ധിച്ച തത്വത്തെക്കുറിച്ച് അവർക്ക് ഒന്നും അറിയില്ല, അതിനാൽ അവരുടെ സുരക്ഷയും കാര്യക്ഷമതയും.