യോഗയുടെ സംഗീതം

ആവശ്യമായ മാനസികാവസ്ഥയും ആത്മബോധവും സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ഉപകരണമാണ് യോഗയുടെ സംഗീതം. പ്രത്യേക അനുശാസനത്തിനുകീഴിൽ നടത്തപ്പെടുന്ന യോഗ ക്ലാസുകൾ, നിങ്ങളുടെ ബോധത്തെ കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പ്രവേശിപ്പിക്കാനും ഈ അത്ഭുതകരമായ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ സംസ്കാരത്തിൽ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, യോഗയുടെ ഇന്ത്യൻ സംഗീതവും അത്തരം ആഴത്തിലുള്ള ഇളവുകൾക്ക് സംഭാവന നൽകുന്നു.

കുണ്ഡലിനി, മറ്റ് തരം യോഗ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സംഗീതം

യോഗയെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതിന് സംഗീതം ഒരു പ്രത്യേക സുഖസൗകര്യത്തിനായി ഒരു മനോഹരവും മനോഹരവുമായ പാട്ടുകൾ സഹായിക്കുന്നു. ശരിയായ സംഗീതത്തിന്റെ ഉപയോഗം ശരീരത്തെ സൗഖ്യമാക്കുകയും, ആത്മാവിനെ സമതുലിതമാക്കുകയും, വ്യക്തിയെ യോജിപ്പിക്കുകയും, അദ്ദേഹത്തിന് രസകരവും അസാധാരണവും ഇഷ്ടാനുസരണം ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെടുന്നു. യോഗ, ധ്യാനം എന്നിവയുടെ സംഗീതത്തിന്റെ വൈറസ് അത്തരം മാജിക്കൽ മാർഗത്തിൽ നിങ്ങളെ ബാധിക്കും.

• മാതാ മന്ദിർ സിങ്ങിന്റെ സംഗീതം;
• ഗായകൻ സ്നാതാം കൗർ, പ്രത്യേകിച്ച് അവളുടെ ആൽബം "ദി ഗേറ്റ്സ് ഓഫ് ലിബറേഷൻ" (അവളുടെ വികാരസമ്പന്നതയും സുഖകരമായ ശബ്ദവും ആരും നിസ്സംഗരായി കളയുകയില്ല);
• ഗായകൻ ഹെയ്ൻ ബ്രാട്ട് (അദ്ദേഹത്തിന്റെ പ്രകടനത്തിൽ അദ്ദേഹം പ്രകടിപ്പിച്ച പ്രകടനത്തിൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ കഴിവുകളും കൂട്ടിയിരുന്നു);
• ഗായകൻ ദേവാ പ്രേമൽ (ഈ അറിവിൽ ചേരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാവരുടെയും ജീവിതത്തിൽ ഇത് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട വൈവിധ്യമാർന്ന യോഗ സംഗീതമാണ് ഇതെന്ന് പല യോഗാധിപന്മാർ അംഗീകരിക്കുന്നു);
• സംഗീത സംവിധാനമായ "മിറബേ സെയിബ", അവരുടെ ആൽബം "ഓഷ്യൻ" (കുണ്ഡലിനി യോഗ പാരമ്പര്യത്തിന്റെ ആത്മാവ് എന്നിവയെല്ലാം ഒരേ സമയം രണ്ട് സംസ്കാരങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ഇടപെടലിന്റെ ഫലമായിട്ടാണ് കാണിക്കുന്നത്).

നിങ്ങൾ ഇടപഴകുന്ന സമയത്തിനുപുറമേ, നിങ്ങൾ ഈ സംഗീതത്തിൽ ഇടയ്ക്കിടെ വീട്ടിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും, അത് എല്ലാ മില്ലിമീറ്റർ സ്ഥലവും മനോഹരമായ ശാന്തതയോടെ നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

കുട്ടികളുടെ യോഗയ്ക്ക് സംഗീതം

യോഗ പ്രേക്ഷകർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള സംഗീതം തീർച്ചയായും കുറച്ചുകൂടി വ്യത്യസ്തമാണ്. മുതിർന്നവരിലെ പോലെ തന്നെ പാഠങ്ങൾ സ്വയം നടത്താറില്ല: പക്വതയുള്ളവർ, മുതിർന്നവർക്കുള്ള അവബോധം, തത്വജ്ഞാനത്തിന്റെ അംഗീകാരം, സ്വയം ആഴത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനം എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. കുട്ടികളുടെ കാര്യത്തിൽ, ക്ലാസുകൾ പലപ്പോഴും ഒരു സെമി-ഗെയിം രൂപത്തിൽ നടക്കുന്നു, ഇത് അവർക്ക് പരിശീലനത്തിന് താൽപര്യം നൽകുന്നു. ഇക്കാര്യത്തിൽ, ഈ ഘട്ടത്തിൽ സംഗീതത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടാകും - അവർക്ക് കുട്ടികളെ ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ.

12 വയസ്സിന് മേൽ പ്രായമുള്ള, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഓപ്ഷനുകളിലേക്ക് സ്വിച്ചുചെയ്യാം. എന്നിരുന്നാലും, ഏതു പ്രായത്തിലും സ്റ്റാൻഡേർഡ് മ്യൂസിക് ചെയ്യേണ്ടതാണ്, യോഗയ്ക്ക് മാത്രമേ ഇതിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിക്കുകയുള്ളൂ: ചെറുപ്രായത്തിൽ ശ്രവിക്കുന്ന സംഗീതക്കാർക്ക് സംഗീതം ഇഷ്ടമാണ്. അതിലുപരി, അത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു: കുട്ടികളെ അവരുടെ പഠനങ്ങളിൽ താത്പര്യപ്പെടുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ കുട്ടിയെ ചെറിയ പ്രായത്തിൽ നിന്നും വളരെ സ്വൈരമായി വികസിപ്പിക്കാൻ അവർ അനുവദിക്കുന്നു.

ആസനങ്ങൾ നടത്തുന്നത് അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, പേശികൾ, ലിഗമുകൾ എന്നിവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയെന്നത് രഹസ്യമല്ല. കുട്ടിയുടെ ശരീരം വളരെയധികം സജീവമായിത്തീരുന്നു, പരിക്കേറ്റ അപകടമില്ല. ഇതുകൂടാതെ, ക്ലാസുകൾ കാർഡിയോ വാസ്കുലർ, ശ്വാസകോശ, വിസക്ക്, ശിശുവിൻറെ നാഡീവ്യവസ്ഥ എന്നിവപോലും വികസിപ്പിക്കുന്നു. എങ്ങനെയുള്ള മാതാപിതാക്കൾ അവന്റെ കുട്ടി സജീവവും ആരോഗ്യകരവും സന്തോഷകരവും ആവേശകരവും കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല? ഓരോ തൊഴിലിനുമുള്ള കുട്ടികൾ ശക്തവും കൂടുതൽ മോടിയുള്ളതുമാണ്, രോഗപ്രതിരോധശേഷി പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിക്കുന്നു.

യോഗയെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതും ഒരു കുട്ടി അവന്റെ ശാരീരിക ഷെൽ മാത്രമല്ല, മാനസിക ഘടനയും വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. ഏതാനും മാസം കഴിഞ്ഞ് കുട്ടി ആത്മനിയന്ത്രണത്തിന്റെ കലയെ ഏറ്റെടുക്കുകയും കാപ്രിക്ക്, ആവശ്യപ്പെടാതെ, അസ്വസ്ഥരാക്കുകയും, അക്രമാസക്തമാവുകയും ചെയ്യുന്നതായി നിങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഇതിനകം ഒരു കുട്ടിയുടെ ഓപ്ഷനിൽ പങ്കെടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പിന്നെ യോഗയിൽ വീട്ടിലിരുന്ന് വീട്ടിലിരുന്ന് ആശ്വസിക്കാം, അങ്ങനെ കുഞ്ഞിന് കൂടുതൽ പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു പതിപ്പുണ്ട്. സാധാരണയായി, ഒരു കുഞ്ഞായി യോഗയെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നവർ, അതിലധികവും പ്രായപൂർത്തിയായവരുമായി അതു തുടരുകയാണ്.