കുണ്ഡലിനി യോഗ - ഹാർമണി ആൻഡ് ഭാരം നഷ്ടം

മുമ്പു്, കുണ്ഡലിനി യോഗ ഒരു അധ്യാപകനിൽ നിന്നും ഏറ്റവും നല്ല വിദ്യാർത്ഥിയാകുന്നു. കുണ്ഡലിനി യോഗ ഒരുതരം യോഗ താണ് യോഗ. കുണ്ഡലിനി വേഗത്തിലും ആധുനിക യോഗയിലും അറിയപ്പെടുന്നു. കാരണം എല്ലാ യോഗി ദിശകളുടെയും പഠനങ്ങളും യോഗയിൽ സ്നേഹപൂർവ്വം ഒരു വജ്രം എന്നു വിളിക്കുന്നു. ഇതിലൂടെ എല്ലാ യോഗങ്ങളും യോഗയിൽ ഒരു പ്രത്യേക പഠനമാണ്.

ആന്തരിക ഊർജ്ജത്തിൻറെ വെളിപ്പെടുത്തൽ

കുണ്ഡലിനി യോഗ എന്നത് ആത്മാവിന്റെ ഐക്യപ്പെടൽ മാത്രമല്ല, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കലാണ്. ക്ലാസുകൾക്ക് ഇടവിട്ട പരിശീലനത്തിന്റെ രൂപത്തിലാണ്, സാധാരണ ആസനങ്ങൾകൊണ്ടല്ലാത്തതും, ആസിയാകളുടെ ഒരു ശേഖരത്തിലുള്ള മൊബൈൽ കോംപ്ലക്സുകളുമാണ്. ഓരോ ക്രെയിയും ഒരു നിശ്ചിത സമയ ഇടവേള നൽകും.

ഐക്യത്തോടെ, ഇത് കുണ്ഡലിനി യോഗയിൽ വളരെ ശക്തമായ ഊന്നൽ ശ്വസന രീതികളിലാണ് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നത്. വിദഗ്ദ്ധമായ യോഗികൾ പറയുന്നത്, നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ കവിഞ്ഞ ഊർജ്ജം ഉണർന്ന്, പ്രധാന ഊർജ്ജ ചാനൽ വഴി മുകളിലേക്ക് കയറേണ്ടതുണ്ട്. നന്നായി, പ്രത്യേക ശ്വസന രീതികൾ, ധ്യാനം, കുണ്ടലിനി യോഗയിൽ നിന്ന് ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

വ്യത്യാസം

ലോകത്ത് ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ളത് ഹിത യോഗയാണ് - ശരീരത്തിന്റെ വളർച്ചയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. Matra yoga ശബ്ദങ്ങള്, തന്ത്ര - ദൃശ്യ രൂപങ്ങളുടെ യോഗമാണ്. അതിനാൽ, കുണ്ഡലിനി യോഗ മുതൽ ഹായി യോഗയും മറ്റ് എല്ലാ ദിശകളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും 11 മിനുട്ട് പരിശീലനത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ശാരീരികവും, ശബ്ദവും, ഭാവന യോഗവും രസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ലോക സമൂഹത്തിന് അതിന്റെ വെളിപാടുകൾ മുതൽ കുണ്ഡലിനി യോഗ നിരവധി മാനസിക രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ വലിയ പ്രചാരം നേടിയിട്ടുണ്ട്. ഇതാദ്യമായി ഈ തരത്തിലുള്ള യോഗയെ ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ തുടക്കത്തിൽ പ്രകടമായി. ഈ രീതിയുടെ വ്യക്തമായ ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർമാർ തിരിച്ചറിഞ്ഞു.

ഈ പ്രായോഗികത നിങ്ങൾക്കൊരു "അടിസ്ഥാനം" ഇല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ പ്രായത്തിൽ അത് സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ ആരംഭിക്കില്ല, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഒരിക്കലും ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ പോലും. അതിനു പകരമായി, കുണ്ഡലിനി യോഗ എൻഡോർഫിൻസ് പ്രകാശനം ചെയ്യാനും ലൈംഗികത കുറയ്ക്കാനും ലൈംഗിക അവയവങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു. അസംതൃപ്തി, കാഴ്ചയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ലിംഫിക സിസ്റ്റത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. മറ്റേതൊരു മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം പോലെ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

അപരിചിതത്വം

സമാധാനം ഉണ്ടെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഒറ്റയ്ക്കാണ് സമൂഹത്തിൽ നിന്നും പുറപ്പെടുന്നതെന്ന് മുൻകൈയെടുത്ത് പല യോഗാചാരങ്ങളും കരുതുന്നു. എന്നാൽ, കുണ്ഡലിനി യോഗം വിപരീതമായി, സാമൂഹ്യവൽക്കരണം, വെളിപ്പെടുത്തൽ, തകർച്ച എന്നിവയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. പുറമേ, യോഗയുടെ ഈ ആഗ്രഹം, അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ, ചിന്തകൾ, വികാരങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുവേണ്ടി, പുറത്തുനിന്നുള്ളതുപോലെ. ഇതിൻറെ നന്ദി, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സംഗതി, തനതായ വ്യക്തിത്വത്തോടുള്ള ചേർച്ചയാണ് .