ചൂടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത കല്ലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുന്ന ഒരു പുരാതന രീതിയാണ് സ്റ്റോൺ തെറാപ്പി . ഇക്കാലത്ത് മിക്ക സെൽസുകളും ചൂടുള്ള കല്ലുകൾ കൊണ്ട് മസാജ് ചെയ്യുന്നു. മിക്കവാറും, അഗ്നിപർവ്വത ഉത്പാദനത്തിന്റെ ചെറിയ കല്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ജലം, തീ, ഭൂമി, കാറ്റ് എന്നീ നാലു ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ അഗ്നിപർവ്വത ബസാൾട്ടുകൾ രൂപം കൊണ്ടതാണ് സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ളത്. മൈക്രോ, മാക്രോ, ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, ധാതുക്കൾ എന്നിവ ധാരാളമായി ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും ഓരോ മാസ്റ്റേഴ്സ് മസിയും മസ്സാജ് കല്ലുകളുടെ തെരഞ്ഞെടുപ്പിനെ വ്യക്തിഗതമായി സമീപിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട്, നദിയും കടലും കൂടിച്ചേർന്ന് കഴിയും.
ഒരു പ്രൊഫഷണൽ മസ്തിസായിൽ നടത്തുന്ന മറ്റ് സാങ്കേതികവിദ്യകളോടൊപ്പം ചൂടുള്ള കല്ലുകൾ കൊണ്ട് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ശാരീരികവും ആത്മീയവുമായ അവസ്ഥയിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ സാമാന്യ ആഘാതം സൃഷ്ടിക്കുന്നു - ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ "ഞാൻ" എന്ന സന്തുലനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സ്റ്റോൺ തെറാപ്പി ശരീരത്തിന്റെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയും, നാഡീവ്യൂഹവും, ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം ഒഴിവാക്കുകയും, ശുദ്ധീകരിക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പേശികളും സന്ധികളും, തലവേദനയും ആർത്തവവും വേദനയിൽ നിന്ന് വിട്ടുമാറാൻ വേദനിക്കുന്നതിനും മസ്സാജ് ഈ രീതി സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നാഡീവ്യൂഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും വിഷാദരോഗം, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും.
ഹോട്ട് കല്ലു തിരുമ്മൽ നടപടിക്രമം
ഓരോ മസ്സും ശിലാ തെറാപ്പിക്ക് സ്വന്തം രീതിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, പക്ഷേ, പൊതുവേ, ഈ പ്രക്രിയ 30 മിനുട്ട് മുതൽ ഒരു മണിക്കൂർ വരെ നീളുന്നു. മസാജിൽ നിന്ന് സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും, വിശ്രമിക്കുന്ന മയക്കുമരുന്നുകളുമൊക്കെയായി മസാജ് തുടങ്ങുന്നു. പിന്നെ, ശരീരത്തിലെ സ്വാധീനത്തിന്റെ പ്രധാന പോയിന്റുകളിൽ 40 ഡിഗ്രി വരെ ഉയർത്തിയ കല്ലുകൾ: നട്ടെല്ല്, കൈത്തണ്ട, കൈകാലുകളിൽ, കാൽവിരലുകളിൽ, മുതലായവ. ഓരോ പോയിന്റും ഒരു പ്രത്യേക വലിപ്പത്തിന്റെ കല്ലാണ്. നാലു സെന്റിമീറ്ററിലും ചർമ്മത്തിനു കീഴിലാകാൻ കഴിയും. ഇത് പേശികളിലും ആന്തരിക അവയവങ്ങളിലും ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. കല്ല് എല്ലാ സ്ഥലത്തും ഉള്ളതുകൊണ്ട്, മസാജ് അവയെ നേരിട്ട് ആരംഭിക്കുന്നു. അനുകൂലമായ ഇളവുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ മസസ്സർ പലപ്പോഴും ആരോമാറ്റിക് വിറകുകൾ, മെഴുകുതിരികൾ, ശാന്തമായ സംഗീതം എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ചക്രങ്ങളും ഊർജ്ജപ്രവാഹങ്ങളും തുറക്കാൻ ഈ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ സഹായിക്കുന്നു, സമാധാനവും സന്തോഷവും ഉണ്ടാകുന്നു. ഒരു സാധാരണ മസാജുമായി ആരംഭിക്കുന്ന പ്രക്രിയയോടെയാണ് നടപടിക്രമം അവസാനിക്കുന്നത്. പിന്നീട് യാഥാർഥ്യത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ ക്ലയ്ന്റിനെ കഴിയും.
കല്ലു തെറാപ്പിക്ക് കല്ലുകൾ
ചൂടുള്ള കല്ല് ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യാനുള്ള സംവിധാനത്തിൽ സാധാരണയായി 54 വലുപ്പത്തിലുള്ള കറുത്ത കല്ലുകൾ (അവർ കൂടുതൽ നീളം നിലനിർത്തുന്നു) വിവിധ ആകൃതികളും ആകൃതികളും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓരോ കല്ലിനും സ്വന്തം ലക്ഷ്യം ഉണ്ട്, ശരീരത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക ഘട്ടത്തിൽ വേണം. കല്ലു തെറാപ്പി ഉദ്ദേശിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾ ഒരു പരുക്കൻ ഉപരിതലത്തിൽ കല്ലുകൾ (അവർ ഒരു പരുക്കലിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു), അല്ലെങ്കിൽ സുഗമമായ ഫ്ലാറ്റ് കല്ലുകൾ (ജനറൽ റെസിസ്റ്റേഷനായി) തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
ഒരു ശരാശരി വിലയ്ക്ക് മസാജിനുള്ള വില 150 ഡോളർ വരും.
തണുത്ത കല്ല് തെറാപ്പി, വെളുത്ത മാർബിൾ കല്ലുകൾ (18 കഷണങ്ങൾ) ആവശ്യമാണ്. ചിലപ്പോൾ, അവർ ചൂടുള്ള മസാജ് ക്ലയന്റ് "ഉണർത്താൻ" ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
വീട്ടിൽ സ്റ്റോൺ തെറാപ്പി
സ്റ്റോൺ തെറാപ്പി വളരെ ഗുരുതരമായ സ്പാ പ്രക്രിയയാണ്. എല്ലാ നല്ല മസ്സും അതിനു പൂർണതയില്ല. ഒരു ലൗകികന്റെ കൈയിൽ, അത്തരം മസ്സാലിൻറെ പ്രഭാവം ക്ലയന്റ് ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഹാനികരമാകാം. അതുകൊണ്ട്, കല്ലു തെറാപ്പിക്ക് പരിശീലനം ലഭിച്ച വ്യക്തിയെ മാത്രമേ എങ്ങനെ കല്ലെറിയാൻ സാധിക്കുന്നുള്ളൂ. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശിലകൾ ശമനിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിൽ വളരെ ആകാംക്ഷയുണ്ടെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ കല്ലെഴുത്ത് ചികിത്സകളുടെ ബദൽ രീതികൾ ഉണ്ട്:
- നെറ്റിയിൽ നിന്ന് ചെറുകാടുകളോട് ചെറിയ ചൂട് കല്ലുകൾ സൌമ്യമായി കൊണ്ടുപോവുക. രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചർമ്മത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യും. തണുത്ത കല്ലുകൾക്ക് ഒരു സോണിങ്ങ് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. Contraindication: അടുത്തുള്ള കിടക്കുന്ന പാത്രങ്ങൾ.
- തെങ്ങൊന്നിന് റബ്ബർ ഉരുളൻ കല്ലുകൾ ഇട്ടതിനു മുമ്പായി നിങ്ങൾക്കൊരു ഉഷ്ണം എണ്ണയും (ഉദാഹരണത്തിന്, ലാവെൻഡറിന്റെ അവശ്യ എണ്ണ) ലാപ്ടോപ്പ്. ഈ പ്രക്രിയ ശാന്തമാക്കുകയും സമ്മർദ്ദത്തെ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- കാഠിന്യത്തിനു രാവിലെ പ്രഭാതത്തിൽ നിങ്ങൾ ഏതാനും നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ തണുത്ത കല്ലുകൾ കാൽനടയായി പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
- ബൗൾഡുകളെയും തുടച്ചെയും രണ്ട് ചൂട് കല്ലുകൾ കൊണ്ട് മസാജ് ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഇത് ആന്റി സെല്ലുലൈറ്റ് ഏജന്റായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, മുകളിൽ പറഞ്ഞ ഏതെങ്കിലും നടപടികൾ സ്വയം ചെയ്യുന്നതിനു മുൻപ്, പൊതുവായ മസ്സാജ് നിയമങ്ങളെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ചൂടുള്ള കല്ല് മസാജിലുള്ള Contraindications:
- ഗർഭം
- പോസ്റ്റ്ഓഫീഷ്യൽ കാലയളവ്;
- രോഗം ബാധിച്ച ചർമ്മരോഗങ്ങൾ;
- സൂര്യതാപം, സമീപകാല പൊള്ളൽ;
- ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ (ഡോക്ടറുടെ കൂടിയാലോചന ആവശ്യമാണ്);
- ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ വീക്കം;
- അണുബാധകൾ
- ചില ന്യൂറോളജിക്കൽ ആൻഡ് മാനസിക രോഗങ്ങൾ.