മനുഷ്യശരീരത്തിലെ എല്ലാ പ്രക്രിയകളും ഹോർമോണുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവരുടെ ശരിയായ ഏകാഗ്രതയിൽ നിന്ന് അവന്റെ ആരോഗ്യനിലയെ മാത്രമല്ല, മൂഡത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ വിവിധ ഹോർമോണുകളുടെ അനുപാതം ഒരു ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലമാണ്. അവരുടെ സാന്ദ്രത കുറയ്ക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിക്കുന്നത് വിവിധ രോഗങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവർ ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഒരു ലംഘനം സംസാരിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ കാരണം പല കാരണങ്ങൾ, അതു സാധാരണ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ പ്രയാസമാണ്.
ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലം അനേകം ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചുള്ള ഒരു വളരെ സമീകൃതമായ സംവിധാനമാണ്. പ്രായം, സമയം മുതലായവ മുതൽ ആർത്തവചക്രം വരെ ഇത് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. പല രോഗങ്ങളും അതിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലം ഉണ്ടാകുന്നതാണ്, പക്ഷെ ഈ കേസിൽ കാരണം കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലം പരിശോധിക്കുന്നത് എങ്ങനെ?
പല അവയവങ്ങളിൽ ഹോർമോണുകൾ നിർമ്മിക്കാം: തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, പിറ്റ്യൂഷ്യറി ഗ്രന്ഥി, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികൾ, അണ്ഡാശയങ്ങൾ. അവരുടെ ഏകാഗ്രതയുടെ ലംഘനങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ ഒരു എൻഡോക്രൈനോളജിസ്റ്റ് ചികിത്സിക്കുന്നു, പക്ഷേ പലപ്പോഴും ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തിലെ വിശകലനം ഒരു സ്ത്രീ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു. ഫലങ്ങൾ വിശ്വസനീയമായിരിക്കണമെങ്കിൽ, ചില നിയമങ്ങൾ പാലിക്കണം:
- ഹോർമോണുകളുടെ രക്തചംക്രമണം പലപ്പോഴും ചക്രം ആദ്യഘട്ടത്തിൽ കൈമാറുന്നു. എന്നാൽ ഇവയിൽ ചിലത് രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ മാത്രമേ നിർണയിക്കാനാകൂ, അതിനാൽ രക്ത സാമ്പിൾ പരിശോധന സമയം ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ വിശകലനം പല പ്രാവശ്യം നടപ്പാക്കപ്പെടുന്നു.
- രക്തം നൽകുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ സമ്മർദ്ദവും വ്യായാമവും ഒഴിവാക്കുകയും നന്നായി ഉറങ്ങുകയും വേണം.
- വിശകലനത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ, മദ്യം, ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത്, ഭക്ഷണത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക, പ്രഭാതഭക്ഷണമോ ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുക.
അവളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ പെരുമാറ്റത്തിലും അവസ്ഥയിലും വിചിത്രമായ മാറ്റമുണ്ടെന്ന് ഒരു സ്ത്രീ ചിന്തിച്ചാൽ, ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലം എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാമെന്നത് പരിഗണിക്കാം. എന്നാൽ പരിശോധനയുടെ സമയവും രീതികളും ഒരു ഡോക്ടർ മാത്രമേ നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയൂ. കാരണം ഇത് എത്രത്തോളം ഹോർമോണാണ് നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചാണ്. നിങ്ങൾ ലംഘിക്കപ്പെടുന്ന ഹോർമോണുകളുടെ അളവ്, നിങ്ങൾ നടപടി എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തിൽ എങ്ങനെ സ്ഥാപിക്കണം?
പ്രത്യേക മരുന്നുകൾ എടുക്കുന്നതിനു പുറമേ, പോഷകാഹാരവും ജീവിതരീതിയും വഴി ചില ഹോർമോണുകളുടെ അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാം.
എല്ലായ്പ്പോഴും സ്ത്രീയെ നോക്കി ആരോഗ്യകരമായ തോന്നി, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്:
- ഉറക്കത്തിൽ, പകൽ ഭരണകൂടത്തെ നിരീക്ഷിക്കുകയും രാത്രി ഷിഫ്റ്റിൽ പ്രവർത്തിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുക;
- ശരിയായി കഴിക്കുക, മാവും ഉൽപന്നങ്ങളും ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് കഴിക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ രൂപം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകുക: കളികൾ സ്പോർട്സ്, ഒരു സാധാരണ ഭാരം നിലനിർത്താൻ ത്വക്ക് ശ്രദ്ധിക്കുന്നു;
- പതിവായി വിറ്റാമിൻ-ധാതു കോംപ്ലക്സുകൾ കുടിച്ച്;
- നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ സുഗന്ധത്തിൽ, നട്ട്, മത്സ്യം, അയോഡിൻറെ ഒരുക്കങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
മിക്കപ്പോഴും, പ്രസവത്തിനു ശേഷം സ്ത്രീകൾക്ക് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. സാധാരണയായി, മുലയൂട്ടൽ വിച്ഛേദിച്ച ശേഷം പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടും, എന്നാൽ ഈ പ്രക്രിയ സുഗമമായി പോകാൻ, നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടൽ തടസ്സപ്പെടുത്തരുത്, പക്ഷേ ക്രമേണ ശരീരം പുനർനിർമിക്കാൻ സഹായിക്കും.