ഒരു കുട്ടിക്ക് ഉറങ്ങാൻ എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കാം?

അവളുടെ തൊഴുത്ത് അമ്മയുടെ ഉറക്കം - അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു കുഞ്ഞിനെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തില്ല. ആദ്യമാസങ്ങളിൽ ഒരു സംയുക്തമായ ഉറക്കം കുട്ടിയെ പുതിയ ജീവിതസാഹചര്യങ്ങളിലേക്ക് മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു, കുറഞ്ഞത് ഒരു വിശ്രമ വേളയാക്കാൻ മമ്മാക്ക് അവസരം നൽകുന്നു. എന്നാൽ എത്രയും വേഗം കുഞ്ഞിനെ പ്രത്യേകമായി ഉറങ്ങാൻ പഠിപ്പിക്കണം, എങ്ങനെ ചെയ്യണം, എങ്ങനെ വിജയിക്കണം എന്ന് മനസിലാക്കാം, അതിനെ അയാൾ തിരിച്ചറിയാൻ ശ്രമിക്കാം.

ഒരു കുട്ടി രാത്രി മുഴുവൻ ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നത് എങ്ങനെ?

ഓരോ കുഞ്ഞിനും മാതാപിതാക്കളുടെ അടുപ്പം ആവശ്യമാണ്, ഇത് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്കും ബാധകമാണ്. അതുകൊണ്ട് കുട്ടി കിടക്കയിൽ നിന്ന് കട്ടിലിൽ കിടക്കുന്ന ഒരു കുട്ടിക്ക് മയക്കുമരുന്നിന് അടിമയായിരുന്നെങ്കിൽ, എങ്ങനെ പ്രത്യേകമായി ഉറങ്ങാൻ അവനെ പഠിപ്പിക്കുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കില്ല. മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഈ അസാധാരണ ജോലിക്ക് നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

1. അമ്മയും ഡാഡും 6-8 മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ ഒരു കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കണം എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഈ പ്രായത്തിൽ, രാത്രി തീറ്റകളുടെ എണ്ണം കുറയുന്നു, ചുരുളൻ ഇതിനകം തന്നെ തിരിഞ്ഞുനോക്കാനും അദ്ദേഹത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു സ്ഥാനം ഏറ്റെടുക്കാനും കഴിയും.
2. ഒരു കുട്ടി രാത്രി മുഴുവൻ ഉറങ്ങാൻ പഠിക്കുവാൻ കഴിയുന്നത്ര വേഗം, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നത് ഒരു അനുഷ്ഠാനത്തോടൊപ്പം അനുഗമിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, ആദ്യം ഭക്ഷണം, കുളിക്കൽ, മസാജ്, രാത്രിയിൽ ഒരു കഥാപാത്രം. അതിനാൽ, ആവശ്യമുള്ള തരംഗത്തിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യുന്നതും കുളിപ്പിക്കുന്നതും തടയുന്നതും കുഞ്ഞിന് എളുപ്പമായിരിക്കും.
3. മുതിർന്ന കുട്ടികൾ പ്രത്യേക നിദ്രയിൽ നിന്നും നല്ല ബന്ധം വളർത്തിയെടുക്കാം. ഉദാഹരണമായി, പ്രത്യേകമായി വാങ്ങിയ പുതിയ കുഞ്ഞിന് - പ്രായപൂർത്തിയായതും സ്വതന്ത്രവുമായ, കുട്ടികളുടെ മുറിയിലെ ഒരു മനോഹരമായ രാത്രിയായ ഒരു ജന്മദിനം സംഭാവന ചെയ്തുകൊണ്ട്, ഇരുട്ടിനെക്കുറിച്ചും ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ചും ഭയപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കും.
4. കൂടാതെ, പ്രീ-ക്ലാസറിനൊപ്പം, മൃദുല കളിപ്പാട്ടത്തിലൂടെ "അമ്മയെ മാറ്റി" എന്ന സാങ്കേതികത നിങ്ങൾക്ക് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാവുന്നതാണ്.

ഉറക്കം പങ്കിടുന്നതിന്റെ അനേകം ഗുണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും , പല കുട്ടികളും ജനിച്ചു നിന്ന് പ്രത്യേക കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങാൻ പഠിപ്പിക്കാനാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ആകയാൽ, രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ നവജാത ശിശുവിനെ എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കണമെന്നതിനുള്ള ഏതാനും ചില ശുപാർശകൾ:

1. ആദ്യം പകൽ സമയത്തെ ഉറക്കത്തിന്റെ സമയത്തിനുവേണ്ടി നിങ്ങളുടെ കുഴിയിൽ കുഴമ്പ് ഇടുന്നു.
2. ഒരു രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിനു മുൻപായി ഒരു തൊട്ടിലിനു പാടാൻ കഴിയും, ഒരു കഥ പറയുക, ഒരു തൊഴുത്ത് ഇടുക.
3. രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങാൻ ഒരു കുഞ്ഞിനെ കിടക്കണം, കുഞ്ഞിന്റെ കൈയിലുണ്ടാകാതിരിക്കാൻ അമ്മക്ക് ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കേണ്ടിവരും. ആദ്യവിളിയോടുള്ള അവളുടെ കുട്ടിക്ക് ഓടുന്നില്ല. അതായത്, കുഞ്ഞിനെ ചവിട്ടാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു താൽക്കാലിക നിലപാട് എടുക്കണം, എന്നിട്ട് വന്ന് വാക്കുകളും സൗമ്യമായി തൊട്ടുകൊണ്ട് ശാന്തനാകാനും ശ്രമിക്കും.