ഒരു കുട്ടിയെ ആദ്യമായി ഗർഭം ധരിപ്പിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ?

ഒരു ദമ്പതികൾ ഗർഭിണിയാകാൻ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ, അത് ആദ്യമാദ്യം സംഭവിക്കുമോ, അതോ കുടുംബത്തിലെ മുതിർന്ന കുട്ടികൾ ഉണ്ടെങ്കിലോ, വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഭാവിയിലുളള മാതാപിതാക്കൾ ഈ ചോദ്യത്തെക്കുറിച്ച് പലപ്പോഴും ആശങ്കാകുലരാണ്: ഒരു കുഞ്ഞിനെ ആദ്യമായി ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഗർഭംധരിക്കാനായി എത്ര പെട്ടെന്നും ശരിയായിരിക്കണം. ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ പരിഗണിയ്ക്കാം.

ഫിസിയോളജി

ഗർഭിണിയായിത്തീരുന്നതിനുള്ള ശേഷി ഒരു മാസത്തിൽ ഒരിക്കൽ മാത്രം വരുന്നു, അതായത് ഏകദേശം ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ നടുവിൽ. സ്ത്രീ ഗർഭധാരണം ക്രമീകരിക്കുന്നു. മുട്ട അണ്ഡാശയത്തെ ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ നിമിഷം, അണ്ഡവിനിമയം വിളിക്കുന്നു. ഈ സമയം ഒരു ബീജവുമായി ഏറ്റുമുട്ടുന്നത് സംഭവിക്കണം.

അണ്ഡോത്പാദന ദിനത്തെ കണ്ടെത്താൻ പല മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്:

• കണക്കുകൂട്ടൽ, പ്രതിമാസകാലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി. രക്തസ്രാവത്തിന്റെ ആദ്യദിവസം മുതൽ ആർത്തവ ചക്രം കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അപ്പോൾ, പ്രതിമാസ ഗുണം കാലാവധിയുടെ ദിവസത്തിൽ നിന്നും 14, അണ്ഡോത്പാദന ദിവസത്തിൽ ലഭിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, 30 - 14 = 16. 30 ദിവസം ആർത്തവചക്രം ഉള്ള ഒരു സ്ത്രീക്ക്, മുട്ടയുടെ ബീജസങ്കലനത്തിന് അനുകൂലമായ സമയം 16 ന് ആരംഭിക്കുന്നു;
• അടിവസ്ത്ര താപനിലയുടെ നിരീക്ഷണം. മാറ്റങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയുന്ന ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അളക്കേണ്ടതുണ്ട്. ബാസൽ യോനിയിലോ അല്ലെങ്കിൽ മലദ്വീപിലോ ഉള്ള താപനിലയാണ്. മെഡിറ്ററേറ്റുകൾ രാവിലെ വേണം, കിടക്കയിൽ നിന്ന് കിട്ടും, വെയിലത്ത് ഒരേ സമയം. അണ്ഡതയുടെ ആദ്യ പകുതിയിൽ, അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് മുമ്പ് താപനില 36.9 ഡിഗ്രിയിലേറെയായിരിക്കില്ല, അത് കുറഞ്ഞ സമയം കുറയുകയും ആവശ്യമുള്ള ദിവസം 37 ആയി കുറയുകയും ചെയ്യും;
• ഏത് ഫാർമസിയിലും വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന അണ്ഡാശയത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പരിശോധന;
• യോനിയിൽ ഡിസ്ചാർജ് മാറും, അസംസ്കൃത മുട്ടയുടെ വെളുത്തതുപോലുള്ള സാന്ദ്രത, മങ്ങിയതും സുതാര്യവുമാണ്;
• ചിലപ്പോൾ ഒരു സ്ത്രീക്ക് അണ്ഡവിസർജന സമയത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടാം.

അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്ന നിമിഷത്തിൽ നിന്ന് പരമാവധി രണ്ടോ ദിവസം മുട്ട, ബീജസങ്കലനത്തിനു ശേഷിക്കും. ശരാശരി 5 ദിവസങ്ങളിൽ ബീജസങ്കലന ശേഷി നിലനിൽക്കും. അതുകൊണ്ട്, ഗർഭധാരണത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യത്തിനായി ലൈംഗിക പ്രവർത്തി നടന്ന് മൂന്നു മുതൽ നാലുദിവസം വരെ അണ്ഡവിസർജ്ജനം നടത്തുകയും ഒരേ സമയത്ത് വിജയിക്കുകയും ചെയ്യുക.

സൈക്കോളജി

പ്രശ്നത്തിന്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ വശങ്ങൾ കൂടാതെ, ആദ്യമായി ഒരു കുട്ടി ഗർഭം ധരിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ, പുരുഷനും സ്ത്രീയും മാനസികാവസ്ഥയെ ശ്രദ്ധിക്കണം. രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും അനുകൂലമായ മനോഭാവം ഉണ്ടെങ്കിൽ ഗർഭിണിയാകാനുള്ള ശേഷി പൂർണ്ണമായി വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയും, ജീവിതവും പരസ്പരം ആസ്വദിക്കും. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദവും സമ്മർദ്ദവും അനുഭവവും ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നെങ്കിൽ, വിശ്രമത്തിനുള്ള വിദ്യകൾ പഠിക്കാൻ സമയമുണ്ട്. ലിവിംഗ്, മനസ്സിന്റെ ബാല്യം സൂക്ഷിക്കൽ - ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാവുന്ന കാര്യമാണ്. യോഗ, ധ്യാനം, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, മനഃശാസ്ത്രത്തിന്റെ മറ്റു രീതികൾ എന്നിവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതരീതി

ക്ഷീണിച്ച ശീലങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ ആദ്യമായി ഗർഭംധരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു. പുകവലി, ഉദാഹരണത്തിന്, മനുഷ്യരിൽ ബീജത്തിൻറെ ചലനശേഷി കുറയ്ക്കുന്നു. എന്നാൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത മാനേജ്മെന്റ് ഒരു പ്രധാന വിഷയത്തിൽ സഹായിക്കും - മാതാപിതാക്കൾ ആകാൻ. കൂടുതൽ വിശദമായി നമുക്ക് നോക്കാം

• ശരിയായ പോഷകാഹാരം. ഗർഭിണികൾ, പച്ചക്കറി ഭക്ഷണം (പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ചെടികൾ), സീഫുഡ്, പാൽ എന്നിവ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു സ്ത്രീക്ക്. മനുഷ്യൻ - മാംസം, മത്സ്യം, പരിപ്പ്;
• ശുദ്ധവായു. പാർക്കിൽ പാർപ്പില്ലാത്ത നടത്തം, നഗരത്തിന് കുടുംബത്തോടൊപ്പം യാത്ര ചെയ്യുക, നദിക്ക് സമീപം വിനോദം - ദമ്പതികളുടെ വൈകാരിക പശ്ചാത്തലം അനുകൂലമായി ബാധിക്കും;
• കായിക ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക, ശ്വസനരീതികൾ ഭാവിയിൽ ഗർഭം വളരാനും തയ്യാറാക്കാനും സഹായിക്കും.

ഒരു കുഞ്ഞിനെ ഗർഭം ധരിക്കുന്നതിന് ചില പ്രത്യേകതകളെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു കുഞ്ഞിൻറെ ഗർഭപാത്രത്തിൽ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിൽ കൂടുതൽ കാലം കഴിയേണ്ടതാണ്. ഇത് ഒരു മിഷനറി സ്ഥാനവും സ്ഥാനവും, സ്ത്രീ വയറ്റിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ, മനുഷ്യൻ പുറകിലായിരിക്കുന്നു. രണ്ടു സന്ദർഭങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ തുടയിൽ ഒരു ചെറിയ തലയണ വെച്ചു നല്ലതു. ഈ രണ്ടു പോസുകളിലെയും നിങ്ങളുടെ ജനനേന്ദ്രിയത്തിന്റെ ഘടനയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കൂടുതൽ കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇത് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിന് വഴിയൊരുക്കും. ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ, ലൈംഗിക ബന്ധം കഴിഞ്ഞാൽ, 10-15 മിനുട്ട് കിടക്കുന്നതാണു നല്ലത്, കുളിപ്പിച്ച് നേരെ നടക്കരുത്.

തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ പരസ്പരം, ആർദ്രത, പരസ്പര ആകർഷണം എന്നിവയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്.