ഒരു സുഖസൗകര്യം ജീവനുള്ള സ്ഥലത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്, അത് ആശ്വാസവും സുരക്ഷിതത്വവുമാണ്. അവർ ബാഹ്യ സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ല, എന്നാൽ ആന്തരിക ജീവിതം ഫ്രെയിമുകൾ, ഒരു വ്യക്തി സുഖപ്രദമായ അതിൽ. മിക്കപ്പോഴും, അത്തരം മേഖലകൾ സ്വഭാവത്തിന്റെ സ്വഭാവരീതികളാൽ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒരു സ്ഥാപിത ലോകമാണ്, ഏത് മനുഷ്യന് പരിചിതമാണ്, എല്ലാം പരിചിതവും സുസ്ഥിരവുമാണ്, അവിടെ അവൻ "സുഗമമായി" നിൽക്കുന്നു. ഇതൊരു പരീക്ഷണവും സുന്ദരവും ആണെന്ന് തോന്നാമെങ്കിലും യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇത് ഒരു ഗുരുതരമായ അപകടം തന്നെ ഉണ്ടാക്കുകയും, വ്യക്തിഗത ആശ്വാസത്തിന്റെ ഒരു മേഖല സ്തംഭനാവസ്ഥയിൽ, ഉണങ്ങിപ്പോവുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രശ്നം ഒരു ആശ്വാസകരമായ അവസ്ഥയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ യഥാർഥ ജീവിത മാറ്റങ്ങൾ മാറുന്നില്ല, നമുക്ക് നൽകുന്ന എല്ലാ അവസരങ്ങളും വിലമതിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല എന്നതാണ്.
എങ്ങനെ ആശ്വസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും?
കൌൺസൽ സോണുകൾ ചുരുക്കാനും വിപുലീകരിക്കാനും കഴിയും. അതിന്റെ വീതികുറഞ്ഞ വ്യക്തിയുടെ അപചയത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വ്യക്തി വളർന്നുവരുകയാണ്, അവന്റെ അവബോധത്തിന്റെ കുറവ് കുറയുന്നു, അവൻ കുഞ്ഞിലേക്ക് മാറുന്നു.
മാനസിക സുഖസൗകര്യങ്ങളുടെ ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും മേഖല വ്യത്യസ്തമായ നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങളെ പിടിച്ചെടുക്കുന്നു, ചില മാനങ്ങളുണ്ട്. ചില ആളുകൾ ദിവസവും ദൈർഘ്യമുള്ള, മറ്റുള്ളവർക്കുവേണ്ടി അസാധാരണമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഉദാഹരണമായി, ആരെങ്കിലും ദിവസവും തണുത്ത വെള്ളം ഒഴുകുന്നു, മറ്റുള്ളവർ അത് ഒരു വിശേഷമാണ്, അതായത്, അവരുടെ സ്വകാര്യ സുഖത്തിനായുള്ള മേഖലയ്ക്ക് പുറത്താണ് കാഠിന്യം. ഇത് വിപുലീകരിക്കാൻ, ഒരു ശീലം കടന്നുകയറാത്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രവൃത്തി ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണമായി, നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ വിദേശ ഭാഷ പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ - ഒരു ദിവസം 10 വാക്കുകൾ പഠിക്കുക, ആദ്യം നിങ്ങൾ തന്നെ നിർബന്ധിതരാകും, ജീവിതശൈലികളെ തകർക്കരുതെന്നതിന് ഒഴികഴിവ് ഒഴികെയുള്ള കാര്യങ്ങൾ മാത്രം ഒഴിവാക്കുക, എന്നാൽ ഉടൻ ഈ തൊഴിൽ ഒരു ശീലം ആയി മാറും, ആശ്വാസത്തിന്റെ മേഖലയുടെ ഒരു വിപുലീകരണം വരും.
ആശ്വാസത്തിന് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
ആശ്വാസത്തിനു പുറത്ത് ജീവിതം ആരംഭിക്കുന്നു. ജീവിതത്തിൽ വൈവിധ്യവത്കരിക്കാനും അവസരത്തിൻറെ പുതിയ തലത്തിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നതിനും 10 നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ.
- പതിവ് പതിവായി മാറ്റൂ. ഓരോ ദിവസവും ഒരേ ഷെഡ്യൂൾ പിന്തുടരാൻ പഠിക്കൂ. എന്നാൽ ഒരു ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ, നിങ്ങൾ പതിവുപോലെ തകർത്തെറിയാനും അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനും അനുവദിക്കുക.
- പുതിയ ആളുകളുമായി പരിചയം. ആശ്വാസം ലഭിക്കാനായി ഒരു മികച്ച വഴി ആരെയെങ്കിലും അറിയുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ദിവസവും കണ്ടുമുട്ടുന്ന ഒരു അയൽക്കാരൻ ആകാം, എന്നാൽ അവനെ അറിയരുത്, അല്ലെങ്കിൽ പാരിജാലിൻ മാത്രം. ജനങ്ങളുമായി ഇടപഴകുന്നതിൽ ചില സുഖപ്രദമായ മേഖലകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, ഈ ആളുകൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാൻ ഇടവരുത്തും.
- ഒരു വിദ്യാഭ്യാസസ്ഥാപനത്തിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ക്ലബിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. ഒരു സ്ഥാപനം, ഒരു കോളേജ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കോഴ്സ് ആകാം. രുചി വേണ്ടി നിങ്ങളുടെ പാഷൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ വൈവിധ്യവത്കരിക്കുക.
- ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്തിട്ടില്ലാത്ത യാത്ര. നിങ്ങൾക്ക് ഏതാനും സ്വതന്ത്ര ദിവസങ്ങളുണ്ടോ? വഴിയിൽ പോകുക! നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യസ്ഥാനം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ലഗേജ് ശേഖരിച്ച് പുതിയ ഇംപ്രഷനുകൾ നേടുക.
- പുതിയ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ. ജോലിയിൽ ഒരു പുതിയ പദ്ധതി ഏറ്റെടുക്കുക. സൃഷ്ടിപരമായി അതിന്റെ നിവൃത്തിയിലേക്ക് വരുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഇപ്പോൾ വൈവിധ്യവത്കരിക്കാനുള്ളതല്ല, മറിച്ച് വിജയിക്കുക മാത്രമാണ്.
- പുതിയ വിഭവങ്ങൾ. നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ആസ്വദിക്കാത്ത ഒരു വിഭവം തയ്യാറാക്കുക. സഹായിക്കാൻ ഇന്റർനെറ്റ്യും പാചകവും. അസാധാരണമായ വിഭവം - പുതിയ വികാരങ്ങൾ.
- കായിക വിനോദങ്ങൾ ശാരീരിക വ്യായാമം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തെയും സ്വാർഥതയെയും പ്രയോജനപ്രദമാക്കും. നിങ്ങൾ ഇതിനകം സ്പോർട്സുകൾ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ -
പകുതിയായി ലോഡ് വർദ്ധിപ്പിക്കുക. - ലക്ഷ്യം നേടുന്നു. നിങ്ങൾക്കായി ഒരു ലക്ഷ്യം നിശ്ചയിക്കുക, അത് സാഹചര്യത്തിൽ നിന്നോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടേതിൽ നിന്നോ മാറ്റങ്ങൾ ആവശ്യമായി വരും. ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തിനുള്ളിൽ ഈ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കുന്നതിന് തയ്യാറാകുക.
- ചക്രവാളം വികസിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രസകരമായ വിഷയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾക്കായി തിരയുക. ഏതെങ്കിലും ചോദ്യത്തിൽ താത്പര്യം വളരെയധികം കാലം, ഇപ്പോൾ അതിനുള്ള ഉത്തരം കണ്ടെത്താൻ സമയമുണ്ട്.
- ഒരു പുതിയ ഹോബി. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വികാരമുണ്ടെങ്കിൽ - അത് മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ഇല്ലെങ്കിൽ - ചിന്തിക്കൂ. നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിന്റെ മേഖല ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കും.