ഗർഭകാലത്തെ അന്തരീക്ഷ താപനില കണക്കാക്കുന്നത് എങ്ങനെ?

മാതൃത്വത്തിന് വേണ്ടി കാത്തിരിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ, ഗർഭധാരണം നടന്നിട്ടുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നു മനസ്സിലാക്കാൻ കാത്തിരിക്കുക സാധ്യമല്ല. ഗർഭാവസ്ഥയെ നിർണ്ണയിക്കാൻ വ്യത്യസ്ത വഴികളുണ്ട്. ബീജസങ്കലനത്തിന്റെ അളവ് (ബിടി) ബീജസങ്കലനം നടന്നിട്ടുണ്ടോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില ആളുകൾക്ക് അറിയാം. എന്നാൽ ഈ പ്രക്രിയ നടത്താൻ, ചില ഘടകങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതാണ്.

അടിവസ്ത്ര താപനില എന്താണ്?

അത്തരമൊരു കാലഘട്ടത്തിൽ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതെന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ആദ്യം അത് ഉപയോഗപ്പെടും. ഉറക്കത്തിനിടയിലോ വിശ്രമത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ഊഷ്മാവ് ഈ ഘടകത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, മലാശയത്തിൽ ഇത് അളക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ സംഭവവികാസങ്ങളെ സംബന്ധിച്ച നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാനുള്ള സാധ്യതയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഇതിന്റെ മൂല്യങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുത്തുന്നത്. ദിവസേനയുള്ള അളവുകൾ ബി.ടി. ഗ്രാഫിൽ രേഖപ്പെടുത്തണം.

നിർണായകമായ ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം 36.2 ° C മുതൽ 36.9 ° C വരെയുളള താപനില താഴുകയും ക്രമേണ കുറയുകയും ചെയ്യും. ചക്രത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ, അണ്ഡോഗം ചെയ്യുമ്പോൾ അത് 37.2-37.4 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസാണ്, പ്രൊജസ്ട്രോണുകളുടെ ഉൽപാദന വർധനവുമൂലം ഇത് വിശദീകരിക്കാം. ബീജസങ്കലനം നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് വളരെ ഉയർന്നതാണ്, ഉയർന്ന താപനിലയിലും താപനിലയും കൂടിയുണ്ട്. ആശയങ്ങൾ വന്നില്ലെങ്കിൽ, തെർമോമീറ്ററിന്റെ സൂചകങ്ങൾ വീഴും.

ബി.ടി യുടെ ഗ്രാഫ് കാലതാമസത്തിനു മുമ്പുള്ള ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഒരു ദിവസം താപനിലയിൽ മൂർച്ചയേറിയ തുള്ളി ഉണ്ടാവണം. ഇംപ്ളേഷൻ പാശ്ചാത്യവത്ക്കരണം എന്നാണ് ഇതിനെ വിളിക്കുന്നത്. ഈ കാലയളവിൽ, മുട്ടയുടെ ഇംപ്ലാന്റേഷനുമൊത്ത് ഈസ്ട്രജൻ എന്ന ഒരു വിചിത്രമായ പ്രകാശനം നടക്കുന്നു.

അടിസ്ഥാന താപനില പരിശോധനാ നിയമങ്ങൾ

അത്തരം ഒരു മാർഗം ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതും ലളിതവുമാണ്, എന്നാൽ ചില വ്യവസ്ഥകൾ ആവശ്യമാണ്, കാരണം പല ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളും സൂചകങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു, ഗർഭാവസ്ഥയെ നിർണ്ണയിക്കാൻ അടിവയർ താപനില എങ്ങനെ അളക്കണം എന്ന് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ, അത്തരം നുറുങ്ങുകൾ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുത്തുന്നതാണ്:

• കിടക്ക ലഭിക്കാതെ തന്നെ അളവുകൾ നിർമ്മിക്കപ്പെടണം, കാരണം ഉറക്കത്തിന്റെ സ്ഥാനം സമീപത്ത് സമീപത്തുള്ളതാണ് തെർമോമീറ്റർ.
• ഇടയ്ക്കിടെ ഉറങ്ങുന്നത് 4-6 മണിക്കൂർ കവിയും.
• ചില മരുന്നുകൾ എടുക്കുന്നത് ഫലം ബാധിക്കുകയും ചിത്രം വികലമാക്കുകയും ചെയ്യും, കാരണം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് ഇത്തരം വ്യവഹാരങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്;
• എല്ലാ അളവുകളും ഒരു തെര്മോമീറ്റര് ഉപയോഗിച്ച് നടത്തണം.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ജൈവവളം താപനില ശരിയായി അളക്കണം എന്ന് മനസിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കുപോലും, രാവിലെ ഉണർന്ന് ഉടൻ തന്നെ കൃത്രിമത്വം നടത്താൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഈ പ്രക്രിയക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം രാവിലെ രാവിലെ 6-7 ആയിരിക്കും എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു ദിവസം ഒരു കുട്ടി ഉണർന്ന് 9.00 ന് അളവെടുക്കാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ, ഫലം ഇതിനകം സൂചനയല്ല. ഓരോ ദിവസവും ആവശ്യമായ സമയം ഒരു അലാറം ക്ലോക്ക് നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്.

വിവിധ ബാഹ്യ ഘടകങ്ങൾ BT നെ ശക്തമായി ബാധിക്കുന്നു. തീർച്ചയായും, ആരും അവരിൽ നിന്ന് പ്രതിരോധം ഇല്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഷെഡ്യൂളിൽ അവരുമായി വിവരങ്ങൾ പോസ്റ്റുചെയ്യാൻ ശുപാർശചെയ്യാൻ കഴിയും. അത്തരം പ്രഭാവത്തിൽ കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്:

• കടുത്ത സമ്മർദ്ദം;
• അസ്വസ്ഥത
• ആരോഗ്യം മോശം അവസ്ഥ, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ ശോഷണം, ജലദോഷം;
• സാധാരണ കാലാവസ്ഥയിൽ ഒരു മാറ്റം, ഉദാഹരണത്തിന്, വിശ്രമിക്കാനുള്ള ഒരു യാത്ര;
• വലിയ ശാരീരിക പ്രയത്നം;
• മദ്യം സ്വീകരണം.

ചാർട്ടിലെ പെൺകുട്ടി ഗർഭിണിയാണെന്നതിന്റെ സൂചനയുണ്ടായിരുന്നെങ്കിൽ, ഒരു ഘട്ടത്തിൽ താപനില ക്രമേണ കുറയുകയും പിന്നീട് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്തു. ഗർഭം അലസനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് സൂചന നൽകാം .

ഒരു സ്ത്രീക്ക് സ്വയം വിലയിരുത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവൾക്കു ബുദ്ധിമുട്ടും ചോദ്യങ്ങളും ഉണ്ട്, എന്നിട്ട് ഡോക്ടറോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്. അവൻ ആസൂത്രണം വിശകലനം ചെയ്ത് എന്താണ് ചെയ്തതെന്ന് വിശദീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഫലങ്ങളിൽ ഒരു ടാബ്ലറ്റിൽ ഫോണിൽ പേപ്പറിൽ അല്ലെങ്കിൽ സംഭരിക്കാവുന്നതാണ്. ഇന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച ഡാറ്റ റെക്കോർഡ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്ന, ഗ്രാഫിക്കൽ ഗ്രാഫിക്സ് നിർമ്മിക്കാനും വിവരങ്ങൾ സൂചനകൾ നൽകാനും സഹായിക്കുന്ന Android, iOS പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളിൽ ഇന്ന് വിവിധ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. ഈ പ്രയോഗങ്ങളിൽ ചിലത് ഇവിടെയുണ്ട്: എഗ്ഗ്, ലേഡീസ് ദിനങ്ങൾ, കാലാവധി കലണ്ടർ എന്നിവയും മറ്റുള്ളവയും.