ഗർഭം വളരെ ദൂരെയായിരുന്നപ്പോൾ വീട്ടിനുള്ളിലേക്ക് നീങ്ങി, പ്രസവിച്ചതിനു ശേഷവും ഒന്നും ഉണ്ടായില്ല. ശിശുക്കൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങൾ വാങ്ങുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആലോചിക്കേണ്ട സമയമാണിത്: ക്രിബ്സ്, സ്ട്രോളറുകൾ, ബത്ത്, വസ്ത്രം. എന്നാൽ ഒരു അത്ഭുതം പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന തിളക്കമുള്ള ദിവസം എന്തെങ്കിലും സങ്കീർണതകൾ മൂടിവെച്ചാൽ അത് സംഭവിക്കുന്നു.
ഗർഭകാലത്ത് വൈകി സ്ത്രീകളിൽ പലപ്പോഴും ഹൃദയ സംബന്ധമായ പരാതികളും, ശ്വാസം മുട്ടൽ, കാലുകൾ വേദനയും താഴ്ന്ന തിരിയുക, അസുഖവും, ഒപ്പം തിമിംഗലങ്ങളും. പട്ടിക നീളമുള്ളതും വളരെ മനോഹരവുമല്ല.
ഗർഭാവസ്ഥയുടെ മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിലാണ് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം, വിശപ്പുള്ള ഗർഭപാത്രം വയറ്റിലെ അമർത്തുമ്പോൾ വസ്തുക്കൾക്ക് കാരണമാകാം, കാരണം ഭക്ഷണത്തിന്റെ അന്നനാളുകൾ വീണ്ടും ഭക്ഷണത്തിലെത്തുന്നു. താരതമ്യത്തിൽ, ശ്വാസനാളത്തിലെ ഗർഭാശയത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദത്താൽ ശ്വാസം മുട്ടുന്നത് മൂലമാണ്.
ചില ഗർഭധാരണങ്ങളിൽ ഗർഭം അലസുന്നത് ചില പദാർത്ഥങ്ങളുടെ അളവിൽ കുറവാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, മുഴുവൻ ഗർഭവും ഫോളിക് ആസിഡ് വലിയ അളവിൽ എടുത്താൽ, ശരീരം ഈ വിറ്റാമിൻ ഒരു ഓവർബുഡൻസ് തുടങ്ങുന്നു, ഈ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമായി മാറുന്നു.
ഗര്ഭകാലത്തെ 38-39 ആഴ്ചയില് ഓക്കാനം ഒരു പ്രാരംഭത്തെ പ്രസവത്തിന് സജീവമായ ഒരു സന്നാഹവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താം. കുഞ്ഞിന്റെ ചലനങ്ങളെ അതിന്റെ വലുപ്പം കൊണ്ട് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു, ചിലപ്പോൾ വേദനയേറിയ സംവേദനത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ചിലപ്പോൾ ഛർദ്ദിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിലെ ചെറുതൈകൾ കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ കഴിക്കണം. ഉദരാശയത്തിലെ സ്ഥലത്തിന്റെ സിംഹഭാഗവും കുഞ്ഞിന് കൈമാറുന്നുണ്ടെന്നും അമ്മയുടെ ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ വളരെക്കുറച്ച് സ്ഥലം മാത്രമാണെന്നും ഓർമ്മിക്കുക. ഭക്ഷണസമയത്ത് പൂർണ്ണവളർച്ചയെത്തിയുള്ള വയറിനുള്ള വയറിന്റെ വയറില്ല, വരാൻപോകുന്ന ഭക്ഷണത്തിൻറെ അളവനുസരിച്ചല്ല ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുക. മൂന്നാമത്തെ ത്രിമാസത്തിലെ ഭക്ഷണം എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്നുവെന്നതും പരീക്ഷിക്കുക.
ഓക്കാനം നേരെ പോരാടുന്നതിന് പുതിയ എയർ നേരിടാൻ സഹായിക്കും - വിചിത്രമായ നടത്തം ശ്രദ്ധയും വിശ്രമിക്കാനും സഹായിക്കും. മനം കവർന്ന ആക്രമണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഗൗരവമായി ബുദ്ധിമുട്ടിലാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുന്നതാണ് നല്ലത്. ഒരുപക്ഷേ അയാൾ നിങ്ങളെ കൂടുതൽ പരീക്ഷണവും മറ്റ് പഠനങ്ങളും തരും.