ഗർഭസ്ഥ ശിശുക്കൾക്ക് തണ്ണിമത്തന് നൽകാമോ?

പുതിയൊരു ജീവിതം അവളുടെ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടെന്ന് ഒരു സ്ത്രീ പഠിക്കുമ്പോൾ, അവൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായ സമീപനമെടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു: അവളുടെ ജീവിതരീതി, ദൈനംദിന പതിവ്, ഭക്ഷണം. അപകടകരമായ എല്ലാ അപകടങ്ങളിൽനിന്നും കുഞ്ഞിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത്, പലപ്പോഴും അമ്മമാർ അവരുടെ ആഹാരത്തിന്റെ "ഓഡിറ്റ്" നടത്തുന്നു, അതിൽ നിന്നും സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത എന്തെങ്കിലും ഉത്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. മിക്കപ്പോഴും ഗർഭിണികൾ തണ്ണിമത്തരമാണോ എന്ന ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുന്നു. ഇതിന് ഒരു ഉത്തരം മാത്രമേ ഉള്ളൂ: അത് സാധ്യവും ആവശ്യമുള്ളതുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ രുചിയുള്ള ചീഞ്ഞ സരസഫലങ്ങൾ നിര പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം.

ഗർഭകാലത്ത് തണ്ണിമത്തന് സഹായിക്കുന്നത് എന്താണ്?

അതിനൊപ്പം, ഗർഭകാലത്ത് ഒരു തണ്ണിന് സാധ്യതയുണ്ടോയെന്നത് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ വളരെക്കുറച്ച് ആളുകൾക്കറിയാവുന്നതുകൊണ്ട്, അതിന്റെ ഗുണം മൾട്ടിവിറ്റമിൻ സമ്പ്രദായത്തിനു തുല്യമാണ്. വിറ്റാമിൻ സി (ശരത്കാല-ശീത കാലത്ത് പ്രത്യേകിച്ച് ഉപയോഗപ്രദമാണ്), ബീറ്റ കരോട്ടിൻ (മുടിക്ക് ശക്തിപകരുന്നതിനും ചർമ്മത്തെ മൃദുലമാക്കും ഇലാസ്റ്റിക് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും) വലിയ അളവ് മൂലകങ്ങൾ (ഇരുമ്പ്, സിലിക്കൺ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം) അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഫോളിക് ആസിഡിന്റെ ഉത്തമമായ സ്വാഭാവിക സ്രോതസ്സായി ഗർഭാവസ്ഥയുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് തേങ്ങാകാം . ഇരുമ്പ് ഓക്സിജൻ ഉപാപചയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളും ഒരു ഏകോപിത പ്രവർത്തനത്തെ നിലനിർത്തുന്നു. സിലിക്കൺ ചർമ്മം, മുടി, ഹാർഡ് ടിഷ്യു എന്നിവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

ഗർഭിണികൾക്കും, ഉറക്കക്കുറവ്, ക്ഷോഭം, ക്ഷീണം എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന തണ്ണിമനോ? തീർച്ചയായും, അത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. സമ്മർദ്ദത്തിന് ഇത് ശരിക്കും ഒരു പരിഹാരമാണ്. ഈ ഉൽപന്നത്തിന്റെ ഏതാനും കഷണങ്ങൾ ഒരു ദിവസം മാത്രം ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ സുന്ദരവും സങ്കീർണ്ണവും ഉണ്ടാക്കാൻ മതിയാകും. സൂപ്പർ ഓക്സൈഡ് ഡിപ്രട്ടേസ് ഉള്ളടക്കം (മറ്റ് പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമുള്ള അദ്വിതീയ എൻസൈം) എല്ലാ ശരീരകലകളും വിശ്വസനീയമായി സംരക്ഷണം ഉറപ്പാക്കാൻ മതി.

സിസ്റ്റീറ്റിക് അസുഖങ്ങൾ ബാധിച്ച ഗർഭിണികൾക്കായി തണ്ണിമത്തന് ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നതെന്താണ്?

കുഞ്ഞിന്റെ ആസൂത്രണത്തിനുമുമ്പിൽ കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങൾക്ക് ഈ പഴം ഉപകാരപ്രദമാകുമെന്നും അത് അവന്റെ സങ്കൽപനത്തെ തുടർന്ന് ഉണ്ടാകുന്നതാണെന്നും തെളിയിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്:

• പ്രമേഹം (തണ്ണിയിലെ ഉയർന്ന പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ);
• gastritis അല്ലെങ്കിൽ വയറ്റിൽ മറ്റ് രോഗം, പ്രത്യേകിച്ച് പെപ്റ്റിക് അൾസർ;
• ഗ്യാസ്ട്രോ ഇൻസ്റ്റിനൽ അണുബാധ.

ഗർഭകാലത്ത് തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗത്തിനുള്ള നിയമങ്ങൾ

ഏതെങ്കിലും തരത്തിൽ പാലുൽപന്നങ്ങളും മദ്യം കഴിക്കുന്നതുമൊക്കെയായി തണ്ണിമത്തനാകാൻ പാടില്ലെന്ന കാര്യം ഓർക്കുക. അത് ഇപ്പോൾത്തന്നെ "രസകരമായ സാഹചര്യത്തിൽ" മന്ദീഭവിപ്പിക്കുന്നു. സാധാരണയായി മറ്റ് ഉല്പന്നങ്ങളുമായി ഇത് പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല. മിഡ്-ദിസ്ലെ സ്നാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ പ്രധാന ഭക്ഷണം മുതലായവയ്ക്ക് ഇത് നല്ലതാണ്. പഴം പക്വതയില്ലെങ്കിൽ അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാകാം, കാരണം ഇത് ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി തിന്നരുത്.

ഗർഭാവസ്ഥൻ ഒരു മത്തങ്ങയും ഉണങ്ങിയ രൂപത്തിൽ ഉണ്ട്, അങ്ങനെ എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല വിസ്തൃതമാക്കുന്നു. ഉണക്കിയ സരസഫലങ്ങളിൽ പോഷകങ്ങളും എൻസൈമുകളും സാന്ദ്രത നിരവധി മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്, പുതിയ ഉത്പന്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ അപകടങ്ങളും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഗർഭിണിയായി നല്ലത് തണുപ്പിച്ച രൂപത്തിലും തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഗുണകരമാണ് - ശരത്കാല-ശൈത്യകാലത്ത് ശിശുവിനെ ഹൃദയത്തിന്റെ കീഴിൽ കൊണ്ടുപോകുന്നവർ അത് വളരെ എളുപ്പമുള്ളതാകയാൽ അത് 3 മാസത്തിൽ കൂടുതൽ സൂക്ഷിക്കില്ല, പുതിയതായി ഫ്രീസ് ചെയ്യും. അതെ. നിങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ സ്റ്റോക്കുകളിൽ നിന്നും ഒരു തണ്ണിമത്തൻ സെപ്തംബർ അവസാനം സംഭരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അത് പുതുവർഷത്തിനുമുമ്പേ അത് കഴിക്കാൻ നല്ലതാണ്. അത്തരം ഒരു ഉൽപ്പന്നത്തിൽ നിങ്ങൾ കോക്ക്ടെയിലുകളും വൈറ്റമിൻ പാനീയങ്ങളും തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയും. തണ്ണിമത്തൻ മുതൽ ജാം അല്ലെങ്കിൽ ജാം porridges കൂടിച്ചേർന്ന് മോശമായ അല്ല.

തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ചട്ടങ്ങൾ

അതിനാൽ മിലൻ ഗർഭിണിയാണ് കഴിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഒരു നല്ല ഉത്തരം നൽകണം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കണം, മയക്കുമരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ പ്രായപൂർത്തിയായവ ഒഴിവാക്കലുകൾ ഒഴിവാക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ അതു സീസണിൽ നിന്നു വാങ്ങാൻ പാടില്ല, സ്വാഭാവികമായി വളരുന്ന തണ്ണിമത്തന് ദൃശ്യമാകും മുമ്പ്, ഭാവി അമ്മയും അവളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യം ലേക്കുള്ള പ്രത്യക്ഷമായ ദോഷം കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ കൂടെ "പമ്പ്" അല്ല. അത്തരം ഒരു അവസരം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ബെറി തന്നെ വളർത്താൻ ഉചിതമായ.