സജീവ വിനോദത്തിനും സ്പോർടിനോടും പ്രിയപ്പെട്ടവർ പലപ്പോഴും തങ്ങളെ തട്ടിയെടുക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ലൈംഗികബന്ധങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ഈ മൂലപദം എന്തൊക്കെയാണ് എന്ന് മനസ്സിലാകുന്നില്ല, അത് ഇംഗ്ലീഷിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് കിട്ടി. നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം.
തുണിയിൽ എന്തു കൊള്ളാം?
അതിന്റെ കേന്ദ്രത്തിൽ, സ്പോർട്ട് ലെഗ്ഗ്സ് ആണ് ടാറ്റ്സി. സ്ത്രീകളുടെ വസ്ത്രധാരണത്തിന്റെ ഈ വിഷയത്തിന്റെ പേര് ഇംഗ്ലീഷിൽ നിന്ന് ടൈറ്റിംഗുകൾ എന്ന് പരിഭാഷപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും അവസാനത്തെപ്പോലെ, കാലിൻറെ പാദം ധരിക്കുന്നില്ല. സ്പോർട്സിൽ കണ്ടെത്തിയ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. ക്ലാസുകൾ സമയത്ത് പരമാവധി സുഖപ്രദമായ അത്ലറ്റുകൾക്ക് നൽകുന്ന രീതിയിലാണ് ആധുനിക മോഡലുകൾ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
ഇത്തരത്തിലുള്ള പാസ്റ്റികൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. അതിനാൽ, അത്ലറ്റിന്റെ പേശികളെ പൂർണ്ണമായും പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിനായി ടൈറ്റുകളായി ചൂടുപിടിച്ചുകൊണ്ട്, താഴ്ന്ന പുറംഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ഈർപ്പം നീക്കംചെയ്ത് ദീർഘനേരം ചൂടാക്കി നിലനിർത്തുക. ഗുണാത്മക മോഡലുകൾ ഒരു നല്ല എയർ രക്തചംക്രമണം നൽകുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ ശ്വസനത്തിനു നന്ദി, അത്ലറ്റ് ക്ലാസുകളിൽ സമയത്ത് അസ്വാരസ്യം അനുഭവിക്കുന്നില്ല.
ചൂടുള്ള ടൈറ്റുകളാണ് തെരുവിൽ ഓടിനടക്കുന്നതെങ്കിൽ, ഹാളിൽ സാധാരണ ലൈറ്റ് മോഡലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഓടിക്കാൻ മാത്രമല്ല, യോഗ, പൈലേറ്റുകൾ , എയ്റോബിക്സ്, മറ്റു പല കായിക വിനോദങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കൊക്കെ അവർ ധരിക്കുന്നവരായിരിക്കും. കൂടാതെ, അത്തരം ഉല്പന്നങ്ങളിൽ, സൈക്കിൾ യാത്രക്കാർ പലപ്പോഴും നീങ്ങുന്നു, അതിനാൽ അവർ "സൈക്കിളുകൾ" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു.
എങ്ങനെ taitsy തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ?
വ്യത്യസ്ത തരം ടൈറ്റിലുകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത സ്വഭാവങ്ങളുണ്ട്. ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ ഒരു തെറ്റ് ചെയ്യാതിരിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ ഏതുതരം പ്രവർത്തനം, നിങ്ങൾ എത്ര തവണ ഉപയോഗിക്കും, ഏതൊക്കെ വ്യവസ്ഥകളിൽ ക്ലാസുകൾ നടക്കുമെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ തെരുവിൽ ഓടാനും, തണുപ്പ് കാലത്ത് അത് ചെയ്യാനും പ്ലാൻ ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ, ശീതീകൃത ടൈൽസ് തിരഞ്ഞെടുത്ത് ചൂട് സുരക്ഷിതമായി നിലനിർത്തുകയും താപം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
വേനൽക്കാലത്ത് മറിച്ച്, ചെറുതരം ചെറിയ മോഡലുകളുടെ മുൻഗണന നൽകുന്നത് നല്ലതാണ്. അവർ ഏറ്റവും ചൂടുകൂടിയ കാലാവസ്ഥയിൽ സൗകര്യമൊരുക്കും, അവർ തികച്ചും വായു കടന്ന് തൊലി ശ്വസിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ഒരു സൈക്കിൾ സവാരി ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക്, അവർക്ക് കൂടുതൽ ശലഭങ്ങളുള്ള gusset ഉപയോഗിച്ച് ടാർഗെറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാം - മറ്റ് മോഡലുകളെപ്പോലെ, അവരുടെ ധാരാളമായി അവ നീണ്ടുകിടക്കും, യാത്രയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഇതുകൂടാതെ, എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും ഒരു മോഡൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അത്തരം ഉപകരണങ്ങളുടെ വിൽപനയ്ക്കായി ഒരു പരിശീലകനോ, പരിചയസമ്പന്നനായ സെയിൽസ്മാനിയനോ നിങ്ങൾ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. ഇന്ന് സ്പോർട്സ് വസ്ത്രങ്ങളുടെ കടകളിൽ ഗുണനിലവാരത്തിലും വ്യത്യാസത്തിലും വ്യത്യസ്തങ്ങളായ മോഡലുകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. പരിചയസമ്പന്നരായ അത്ലറ്റുകൾക്ക് വളരെ കുറഞ്ഞ ഉത്പന്നങ്ങൾ തങ്ങളുടെ എല്ലാ ആവശ്യങ്ങളും നിറവേറ്റാൻ കഴിയില്ലെന്ന കാര്യം മനസിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ വാങ്ങിക്കൂട്ടിയ ഈ വസ്തു വാങ്ങുക. തുടക്കക്കാർ, മറിച്ച്, ധാരാളം പണം ചെലവഴിക്കേണ്ടതില്ല, അവർക്ക് വെറുമൊരു മോഡൽ ആവശ്യമില്ല.
ടാറ്റ്സിക്കും leggings തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസമെന്ത്?
സാധാരണയായി, ക്ലാസിക് ടാറ്റ് മോഡലുകൾ സാധാരണ leggings നിന്ന് വ്യത്യസ്തമല്ല. ഇതിനിടയിൽ, ഈ സ്പോർട്സ് ഉപകരണത്തിന് അതിൽ മാത്രം അന്തർലീനമായ ചില സ്വഭാവങ്ങൾ ഉണ്ട്. അങ്ങനെ, തട്ടിപ്പുകളും ഇടപാടും - ഈ ഉത്പന്നങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസമെന്താണ്, സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ അനുയോജ്യമായ ആദ്യത്തേതിനേക്കാൾ മോശമായതെന്താണ്? സത്യത്തിൽ, "സ്പോർട്ട്സ് ടൈറ്റുകൾ" കൂടുതൽ സാന്ദ്രമായ മെറ്റീരിയലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഒപ്പം ഇനിപ്പറയുന്ന പ്രക്രിയകൾ നൽകാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുകൊണ്ടുള്ളതാണ്:
- ലോഡ് കുറയ്ക്കുകയും വേദനയും അസ്വാരസ്യം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.
- രക്തത്തിൽ ലാക്റ്റേറ്റ് കുറയ്ക്കൽ;
- നീണ്ട ഇടവേളകളിൽ താഴത്തെ കൈകാലുകളുടെ പേശികളെ പിന്തുണയ്ക്കുക;
- അപകടസാധ്യതകൾക്കും മറ്റ് മുറിവുകൾക്കുമുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും;
- തീവ്രമായ പരിശീലനത്തിനു ശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ ത്വരിതപ്പെടുത്തൽ.
എന്തിനാണ് തയ്യിറ്റ് വേണ്ടത്?
പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകൾക്കും അവരുടെ യുവതികൾ പിന്തുടരുന്ന യുവതികൾക്കും സ്പോർട്സ് ലെഗ്ഗ്കൾ സജീവമായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. ക്ലാസുകളിൽ അവ പരമാവധി സൗകര്യങ്ങൾ നൽകേണ്ടതാവശ്യമാണ്, പക്ഷേ, കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുക. അതുകൊണ്ട് സ്ത്രീ കംപ്രഷൻ ശീർഷകങ്ങൾ ഓപ്ഷണൽ ആണ്:
- വേദന കുറയ്ക്കും;
- ലാക്റ്റിക് അമ്ലത്തിന്റെ വേഗത കുറയ്ക്കുക;
- രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.
- എഡ്മ, പരിക്കുകൾ, കൈയേറ്റം എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുക.
- തുടർച്ചയായി ഈർപ്പം നീക്കം, ത്വക്കിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കരുത് സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു;
- ചൂടുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ചൂട് നിലനിർത്തുക.
- ഒപ്റ്റിമൽ എയർ രക്തചംക്രമണം ഉറപ്പാക്കുക.
പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് Taytsy
അത്ലറ്റുകളുടെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ മോഡങ്ങളിലൊന്നാണ് ടൈറ്റിലുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. അവയ്ക്ക് വിശാലമായ ഇലാസ്റ്റിക്ക് അരപ്പുകളുണ്ട്, ഇത് നട്ടെല്ല് ഉറപ്പ് വരുത്തുന്നു, താഴത്തെ പുറകുവശത്തെ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. കൂടാതെ, അവരുടെ സവിശേഷതകൾ മൂലം, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അത്ലറ്റ് നീങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പരിശീലനത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
പ്രത്യേകിച്ച്, വേനൽക്കാലവും ശീതകാലവുമായ ടൈറ്റുകളാണ് ഓടിക്കുന്ന മേഖലയെ ബാധിക്കുന്നത്. മൃദുലമായ സമ്മർദ്ദം, മസ്തിഷ്കപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരുതരം മസാജ് "ഉണ്ടാക്കുക" എന്നിവയും അവർ ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുന്നു. ഇത് ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ അത്ലറ്റുകൾക്ക് അവിശ്വസനീയമാംവിധം മനോഹരമായ ചിത്രം, ഉറച്ചതും കട്ടിയുള്ളതുമാണ്, ഒപ്പം സ്ലിം സെക്സി ഷില്ലോട്ടും ലഭിക്കുന്നുവെന്ന വസ്തുതയ്ക്ക് ഇത് കാരണമാകുന്നു.
ഫിറ്റ്നസ് പേരുകൾ
കായിക സംയോജനത്തിനായുള്ള കംപ്രഷൻ ടൈറ്റുകളാണ് സാധാരണയായി ചായമില്ലാതെ, അല്ലെങ്കിൽ സൗകര്യപ്രദമായ ഫ്ലാറ്റ് സെമുകളോ അല്ലെങ്കിൽ തിരുമാൻ സാദ്ധ്യതയെ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ്. അവർ തികച്ചും വ്യാപിച്ചു, സജീവമായ പരിശീലനത്തിനിടയിൽ വളരെ പ്രധാന്യമുള്ള പ്രസ്ഥാനത്തെ തടസപ്പെടുത്താതിരിക്കുക, നല്ല വായൂ സംപ്രേഷണവും പരമാവധി സൗകര്യങ്ങളും പ്രദാനം ചെയ്യുക. കംപ്രഷൻ ഇഫക്ടുകൾക്ക് നന്ദി, അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി കത്തിച്ചുകൊണ്ട് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചുരുങ്ങിയ കാലയളവിൽ ക്രമേണ ക്രമപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
യോഗയ്ക്ക് ടയിസ്സി
അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ സഹിക്കാതായേക്കാവുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് യോഗ. ഈ രീതിയുടെ അർത്ഥം മനസ്സിലാക്കി മനസിലാക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് കൂടിയ അളവിൽ ഏകാഗ്രത ആവശ്യമാണ്, അത് ചെറിയ അസൗകര്യമുണ്ടെങ്കിൽ പോലും അത് നേടാനാകില്ല. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, വിദഗ്ദ്ധർ ഇന്ന് പല സ്റ്റോറുകളിലും വാങ്ങാൻ കഴിയുന്ന പ്രൊഫഷണൽ സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് ഉപകരണങ്ങളിൽ പരിശീലനം നൽകും.
സാധാരണയായി, ഒരു പരിശീലന സ്യൂട്ടിൽ വനിതകളുടെ യോഗ ശീർഷകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, പരിവർത്തനത്തിന് പൂർണമായ സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകുകയും പേശികൾക്ക് ശക്തമായ പിന്തുണ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. മടക്കലാളുകളിൽ, അത്തരം മോഡലുകൾക്ക് പ്രത്യേക മടക്കുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് സേവനജീവിതത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പാദരക്ഷകളുടെ പ്രതിരോധം ധരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരം പാത്രങ്ങളിൽ അത് ചെയ്യാൻ അവിശ്വസനീയമാംവിധം എളുപ്പമാണ് - അവർക്ക് വ്യത്യസ്തങ്ങളായ ഭാവുകങ്ങൾ നേടുവാനും, വേദന കുറയ്ക്കാനും പരിശീലനത്തിനുശേഷം വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
വനിതാ ടൈറ്റിലുകൾ
കായിക താരങ്ങളും പാദരക്ഷകളും നിർമ്മിക്കുന്ന മിക്ക ഫാഷൻ ബ്രാൻഡുകളിലുമാണ് പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും പേര്. വിവിധ തരത്തിലുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ, ഓരോ പെൺകുട്ടിയും സ്വഭാവവിശേഷതകൾക്കും വിലകൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, വേനൽക്കാലത്ത് ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഹാളിൽ വിവിധ നിർമ്മാതാക്കളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെടാമെങ്കിൽ, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഇൻസുലേഷനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന വിശ്വാസ്യതയുള്ള ബ്രാൻഡുകളിൽ നിന്ന് ശൈത്യകാലത്ത് പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ ഉദ്ധരിക്കാം.
തലക്കെട്ടുകൾ Nike
സ്ത്രീകളുടെ ശീർഷകങ്ങൾ നൈക്ക് ഇലാസ്റ്റിക് വസ്തുക്കളാണ്. സാധാരണഗതിയിൽ, മുനയുടേയും മുനയുടേയും മുൻഭാഗത്തെ കാറ്റുകൾ, കാറ്റ്, മഴ തുടങ്ങിയവയെ സംരക്ഷിക്കുന്ന പ്രത്യേക ഇൻഫ്രെട്ടുകൾ. ഷിൻ മേഖലയിലെ ട്രൌസറുകളുടെ താഴത്തെ ഭാഗം പലപ്പോഴും ജല-വിദഗ്ധർ ചർമ്മത്തോടുകൂടിയാണ് നടത്തുന്നത്, അത്രയും കാലാവസ്ഥയിൽ ഇത്തരം പാറ്റേണുകളിൽ ഏർപ്പെടാൻ സാധിക്കും. കൂടാതെ, മിക്കവാറും എല്ലാ ബ്രാൻഡ് മോഡലുകളും പാൻഡുകളുടെ അടിഭാഗത്ത് സുഖകരമായ സിപ്സറുകളുമായി കൂടുതലായി സജ്ജീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിലൂടെ അവ വളരെ എളുപ്പത്തിലും നീക്കം ചെയ്യാനും കഴിയും.
റീബോക്ക് ടൈറ്റിലുകൾ
Reebok എന്ന ബ്രാൻഡിന്റെ ശേഖരത്തിൽ സ്പോർട്സ് ലെഗിന്റെ വിവിധ മോഡലുകളുടെ അവിശ്വസനീയ എണ്ണം. ഇവിടെ, ഓരോ ഫാഷിസ്റ്റാമും ഒരു വ്യത്യാസം കണ്ടെത്തും - സ്ത്രീകളുടെ ശീർഷകങ്ങൾ റീബോക്കിനെ പരമ്പരാഗത വർണ്ണ ഷേഡുകൾക്കും പ്രിന്റുകൾ, കോൺട്രാസ്റ്റ് കോമ്പിനേഷനുകൾ തുടങ്ങിയവയുമൊക്കെ ശോഭയുള്ള ശൈലിയിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു. വിശാലമായ ഇലാസ്റ്റി വാഷ്ബാൻഡും, ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഫിറ്റർ ഡിഗ്രിയും, ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പേശികൾക്ക് മികച്ച പിന്തുണ നൽകുന്നു, ഫലപ്രദമായ പരിശീലനം നൽകും.
ടെയ്സി ആദിദാസ്
മികച്ച അഡിഡാസ് ടാറ്റ്സി രണ്ടും ചൂടും തണുപ്പുകാലത്തുമാണ് ഉപയോഗിക്കുക. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഹീറ്ററുകൾ, ശ്വസന സാമഗ്രികൾ, പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ എന്നിവ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന്, ഘർഷണം കുറയ്ക്കുന്നതിനും പൂർണ്ണമായും ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. പുറമേ, ഈ ബ്രാൻഡ് ചില ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ള, അവിടെ ഗണ്യമായി ഇരുട്ടിൽ അത്ലറ്റുകളുടെ സുരക്ഷ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പ്രതിഫലന ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ട്.
എങ്ങനെ ധൈര്യമാണ് ധരിക്കേണ്ടത്?
പരിശീലന വേളയിൽ, ടൈറ്റുകളാണ് പേടിത്തൊണ്ടിയത്. ഇതിനിടയിൽ, ഈ കേസിൽ സാധാരണ പരുത്തി അടിവസ്ത്രം പ്രവർത്തിക്കില്ല എന്നു മനസ്സിലാകണം. കാരണം, സജീവമായ ചലനങ്ങളോടെ അത് നനവുള്ളതും വ്യായാമത്തിൽ മുഴുവൻ ഉണക്കുകയുമില്ല. ഇതുകൂടാതെ, ഈ അടുപ്പമുള്ള കാര്യം വ്യക്തമായി leggings നേർത്ത ഇലാസ്റ്റിക് ഉപരിതലത്തിൽ കാണാം.
ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, അത്ലറ്റുകളുടെ പ്രത്യേക ശ്വസനശീലമുള്ള പാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു - അവ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും മണിക്കൂറുകളോളം പരമാവധി സൗകര്യങ്ങൾ നൽകുകയും ചെയ്യില്ല. കൂടാതെ, അടിവസ്ത്രം ധരിക്കാത്ത ഷോർട്ട്സുകളോടെ പ്രത്യേക ഷോർട്ട്സ് ഉണ്ട്. അത്തരം മോഡലുകളിലെ ആന്തരിക ഉൾപ്പെടുത്തൽ പൂർണ്ണമായി എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും നിറവേറ്റുന്നു, അതിനാൽ പരിശീലനത്തിനിടയിൽ ഇത് വിശദീകരിക്കാതെ സാധ്യമാണ്.