പ്രസവ സമയത്ത് സങ്കോചങ്ങൾ

ജനനം ഒരു ബുദ്ധിമുട്ട്, വേദനാജനകമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണെന്ന വസ്തുത, സ്ത്രീകൾ ശൈശവത്തിൽ പഠിക്കുന്നു: അമ്മമാരും മുത്തശ്ശിമാരും, അമ്മാവനും പ്രായമായ സഹോദരിമാരും ഒരു തലമുറയുടെ ജനന പ്രക്രിയയുടെ എല്ലാ അസന്തുലിതത്വത്തെക്കുറിച്ചും യുവാക്കൾക്ക് അറിയിക്കാൻ പലപ്പോഴും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഈ വിവരങ്ങൾ യുവ തലങ്ങളിൽ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു, കാലക്രമേണ, ജനനം ഭയാനകമായ ഒന്നുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു തുടങ്ങുന്നു. എല്ലാ ഭാവി അമ്മമാരും പ്രസവം സമയത്ത് പ്രസവിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നു-കാരണം അവർ അസഹനീയമായ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു.

അദ്ധ്വാനത്തിന്റെ സമയത്ത് പ്രസവസമയത്ത്

ഗർഭകാലത്തുണ്ടാകുന്ന സങ്കോചങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ സങ്കോചങ്ങളാണ്. ഗർഭത്തിൻറെ ഗർഭാശയത്തെ തുറക്കുന്നതാണ് അവരുടെ ലക്ഷ്യം, കുഞ്ഞ് "വെളിച്ചത്തിലേക്കു പുറത്തേക്കു പോകുന്നു". ഗർഭാശയത്തിൻറെ സാധാരണ നിലയിൽ ഗര്ഭപാത്രത്തില് കഴുത്ത് പേശി വളയല് അടച്ചിട്ടിരിക്കുകയാണ്. പ്രസവത്തില് 10-12 സെന്റീമീറ്റര് വരെ കുഞ്ഞിൻറെ തലയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. അദ്ധ്വാനിച്ച ശേഷം ഗർഭപാത്രം അതിന്റെ ആദ്യത്തേത്, "പ്രീ-ഗർഭകാല" വലുപ്പത്തിൽ ഒപ്പിടും.

ഗർഭധാരണത്തിൽ ഗർഭാശയത്തിൻറെ പേശികളുടെ തീവ്രമായ പ്രവർത്തനം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാൻ പാടില്ല: ഒരു സ്ത്രീ വേദന അനുഭവിക്കുന്നു, അത് തരംഗദൈർഘ്യവും പുറകുവശവും പോലെയാണ്. ചട്ടം പോലെ, പൂക്കൾ ക്രമേണ തുടങ്ങുന്നു. തുടക്കത്തിൽ, ദഹന വൈകല്യങ്ങളുടെ കാര്യത്തിലെന്നപോലെ അടിവയറ്റിലെ താഴത്തെ പുറകിൽ അല്ലെങ്കിൽ മുഷിഞ്ഞ വേദനയിൽ ഒരു സാധാരണ രോഗം ആയി അവർ എടുക്കാം. എന്നാൽ, കാലക്രമേണ വേദനയേറിയ സംവേദനകൾ തീവ്രമാക്കുകയും, അവ തമ്മിൽ കരാർ ഒപ്പിക്കുകയും, ആർത്തവസമയത്ത് ആവർത്തിച്ചുള്ള വേദനകൾ പോലെയാകാം പോരാട്ടം.

ഭാവി ഇരകളുടെയും അവരുടെ ഇടവേളകളുടെയും കാലത്തെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർമാർ ഭാവി അമ്മമാരെ ഉപദേശിക്കുന്നു. ജനനസമയത്തുണ്ടാകുന്ന പ്രസവത്തിന്റെ 10-12 മണിക്കൂറിൽ (അതായത് ഓരോ 5-7 മിനിറ്റിലും) ആശുപത്രിയിൽ പങ്കെടുക്കാൻ സമയമായി.

പ്രാഥമിക സ്ത്രീകളിൽ, സങ്കോചത്തിന്റെ കാലം 12 മണിക്കൂറാണ്. രണ്ടാമത്തേതും തുടർന്നുള്ളതുമായ ഡെലിവറി ആണെങ്കിൽ, 6-8 മണിക്കൂർ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു. ഗർഭാശയത്തിൽ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഗർഭധാരണം ആരംഭിക്കുന്നത്: ഓരോ രണ്ട് മിനുട്ടിലും ആവർത്തിക്കപ്പെടുന്ന സമയം അവസാനിക്കും വരെ.

പ്രസവിക്കുമ്പോൾ സങ്കോചങ്ങൾ സുഗമമാക്കുന്നതെങ്ങനെ?

മിക്ക സ്ത്രീകളും വളരെ രസകരമായ ജനനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അത്ഭുതകരമായ കഥകൾ കേൾക്കുകയും പലപ്പോഴും ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു: "പ്രസവമൊന്നുമില്ലേ?" തീർച്ചയായും, ഇല്ല, കാരണം സങ്കീർണതകൾ പ്രസവം ഒരു സ്വാഭാവികവും ആവശ്യമുള്ള ഭാഗമാണ്. പ്രസവത്തിനിടെ പ്രസവിക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ അഭാവം എന്തോ തെറ്റ് സംഭവിച്ചെന്നും സ്ഥിതിഗതികൾ നേരിട്ട് വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമാണെന്നും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, പ്രസവ സമയത്ത് ചില സ്ത്രീകൾ സങ്കോചങ്ങൾ യഥാർത്ഥ കഷ്ടത നൽകുന്നു. കാരണം കുറഞ്ഞ വേദനയും പരിഭ്രാന്തവും ഭയവും തെറ്റിധാരണയും ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി ജനനത്തിനായി തയ്യാറായാൽ നിങ്ങൾക്കത് ശരിയാക്കാം: ഗർഭിണികളുടെ സ്കൂൾ പഠിക്കുക, സാധ്യമായത്ര ജനനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക, അനസ്തേഷ്യയുടെയും വിശ്രമവേളയുടെയും രീതികൾ പഠിക്കുക, പ്രസവസമയത്തും പ്രസവസമയത്തും ശ്വസനത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യുക.

വഴക്കുകളെ നിയന്ത്രിക്കാനാവില്ല, പ്രഥമ കുഗ്രാമത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന ഭാവി അമ്മമാരെ ഇത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, താഴെ പറയുന്ന രീതികളിലൂടെ ഔദാര്യ സ്ത്രീയുടെ അവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കാൻ കഴിയും:

1. അദ്ധ്വാനത്തിന്റെ പ്രാരംഭത്തിൽ, പോരാട്ടങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ദുർബലമായിരിക്കുമ്പോൾ, ഉറങ്ങുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്യുക, പൂർണ്ണമായും വിശ്രമിക്കുക. ഇത് ശക്തിയും ശാന്തതയും സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
2. പ്രത്യക്ഷമായ തന്ത്രങ്ങളിൽ, അത് ചലിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്: മുറിയിൽ ചുറ്റുകയും, രക്തസ്രാവത്തെ സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ കേസിൽ സെർവിക്സിൻറെ വെളിപ്പെടുത്തൽ ത്വരിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു.
3. ഈ പോരാട്ടം വളരെ എളുപ്പത്തിൽ സഹിഷ്ണുത പുലർത്തുക: നാലോ നാലോ നിലയിൽ നിലകൊള്ളുക, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെ കഴുത്ത് തൂങ്ങിക്കിടക്കുക (അവൻ നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ), നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് കിടക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നിൽ ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കുക.
4. വെള്ളം ഇതുവരെ വറ്റിച്ചു എങ്കിൽ, ഒരു ചൂട് കുളിയും അല്ലെങ്കിൽ ഷവർ എടുത്തു.
5. പവിത്രമായ സ്ഥലം മസാജ് ചെയ്യുക.
6. പോരാട്ടത്തിന്റെ വിശ്രമത്തിൽ വിശ്രമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
7. വലത് ശ്വാസോഛ്വാസം: പോരാട്ടം ആരംഭിക്കുകയും അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതു, ആത്യന്തികമായ ശ്വസനംകൊണ്ട്, പോരാട്ടത്തിന്റെ മൂർദ്ധന്യത്തിൽ, ഒരു ശ്വാസം എടുത്ത് കുറച്ച് ചെറിയ ഉളുക്ക് സംഭവിക്കും. ബുദ്ധിമുട്ട്-നിയന്ത്രണ-നിയന്ത്രണ ഘടനയിൽ, ഉപരിതലവും പതിവ് ശ്വസനവും സഹായിക്കും.
8. വേദന അസഹനീയമാണെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് നിങ്ങൾക്ക് അനസ്തെറ്റിക് നൽകാൻ ആവശ്യപ്പെടുക.

ഒരുപക്ഷേ, പ്രധാന ഉപദേശം: ഭയപ്പെടേണ്ട! പ്രസവം എന്നത് പീഡനമല്ല, പക്ഷേ സ്ത്രീയുടെ മഹത്തായ പ്രവൃത്തി, ഭൂമിയിൽ അവളുടെ ദൗത്യം നിറവേറ്റുന്നത് ഒരു പുതിയ ജീവിതത്തിന്റെ ജനനമാണ്. ഈ സൃഷ്ടിയുടെ പ്രതിഫലം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആദ്യത്തെ കരച്ചിലായിരിക്കും, സ്നേഹവും സന്തോഷവും അനന്യമായ ഒരു അനുഭവവുമില്ലാതെ - നിങ്ങൾ അമ്മയാണ്.