വീട്ടിൽ എത്രത്തോളം സെല്ലുലൈറ്റ് നീക്കം ചെയ്യണം?

സെല്ലുലൈറ്റിന് അസാധാരണമായ ഒരു ജീവിതമാണ്, കാരണം, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയും പോഷകാഹാരക്കുറവും നമുക്ക് സ്വീകാര്യമാണ്. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ എളുപ്പമല്ല - ഇത് പല നടപടികളും നടപ്പിലാക്കാൻ മാസങ്ങൾ എടുക്കും, അതുപോലെ സ്വയം അച്ചടക്കം - ശരിയായ പോഷകാഹാരം.

വീട്ടിൽ പെട്ടെന്ന് സെല്ലുലൈറ്റ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ, താഴെപ്പറയുന്ന നിബന്ധനകൾ പാലിക്കുക:

1. കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് മധുര പാനീയങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
2. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ ഉപഭോഗം.
3. മധുരപലഹാരത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക, അപൂർവ കേസുകളിൽ പഞ്ചസാര പാനീയങ്ങൾ ചേർക്കുക.
4. പലപ്പോഴും ടൂറിംഗ് നടത്തുകയും ഒരു സജീവ ജീവിതരീതി നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഷെഡ്യൂൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നിടത്തോളം.
5. ഒരു മാസത്തേക്ക് സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരായ പ്രതിരോധ നടപടികൾ കാലാകാലങ്ങളിൽ നടത്തുന്നു.
6. പൂർണ്ണമായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നതിന് സാധാരണയായ ഉപാപചയത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്.

സെല്ലുലോയ്ഡ് വേഗത്തിൽ മസ്സാജ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് എങ്ങനെ?

വാക്വം എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന മസ്സാജ് ഒരു സെൽസൈറ്റിനു നേരെ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. സുരക്ഷ നിയമങ്ങൾ ലംഘിച്ചാൽ അയാളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. പൈൻ സൂചികൾ, ഓറഞ്ച് , നാരങ്ങ എന്നിവയുടെ അവശ്യ എണ്ണകൾ ചേർത്ത് മസാജ് ഓയിലുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ അവസരമുണ്ട്. അവർ രക്തചംക്രമണം ത്വരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും, ഇത് മസാജ് ഫലപ്രദമാക്കും.

മുത്തുച്ചിപ്പുകൾക്ക് തൊട്ടടുത്തുള്ള ഒരു തുരുത്തി പുറത്തേക്ക് ഓടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ മസാജിന്റെ ദിശ മാറ്റിയാൽ, അത് സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ.

തേൻ തിരുമ്മലിനൊപ്പം ലഷീക്കിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് സെല്ലുലൈറ്റ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ?

തേൻ മസാജ് ആണ് ഏറ്റവും വേദനാജനകമായ നടപടി. അത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ ചെറിയ അളവിലുള്ള തേൻ പുരട്ടുക, തുടർന്ന് ഈന്തപ്പൊലി ചേർത്ത് കുത്തനെ ഉയർത്തുക. ഈന്തപ്പനത്തടിയ്ക്ക് ശേഷം ഇത് കോശങ്ങളുടെയും, "സെല്യൂലൈറ്റിനെതിരെയുള്ള പോരാട്ടത്തിലെ പ്രധാന കാര്യമാണ് ടിഷ്യുസിന്റെ" പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുന്നത്.

കാലുകൾ ചവച്ചരച്ചിൽ നിന്ന് സെല്ലുലൈറ്റ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ?

പെട്ടെന്ന് മുടിയുടെ നിന്ന് സെല്ലുലൈറ്റ് നീക്കം പെട്ടെന്ന് കളിമണ്ണ്, ഓറഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ മിന്റ് അവശ്യ എണ്ണ കൊണ്ട് പൊതിയാൻ സഹായിക്കും:

1. 2 ടേബിൾസ്പൂൺ എടുക്കേണ്ടതാണ്. കളിമണ്ണ് (പച്ച, നീല, കറുപ്പ്).
2. അതിലേക്ക് ചേർക്കുക ഓറഞ്ച് എണ്ണയോ 2 മിനിറ്റ് 10 തുള്ളി.
3. പിന്നെ വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങുക, അങ്ങനെ ഒരു gruel ലഭിക്കും.
4. ഒരു ഏജന്റ് ഫിലിം ചിത്രത്തിൽ പൊതിഞ്ഞ്, ഒരു മണിക്കൂറോളം പാർക്കിന്റെ ഫലത്തിനായി വസ്ത്രധാരണം ചെയ്യണം.

പ്രത്യേക സ്ക്രാബുകളുടെ സഹായത്തോടെ ചൂടിൽ നിന്ന് സെല്ലുലൈറ്റ് നീക്കം ചെയ്യുന്നതെങ്ങനെ?

നൂററ സെബറിക്ക് എന്ന ബ്രാൻഡിൽ സെല്ലുലൈറ്റ് മുതൽ ചൂടും ശൃംഖലയും ഉണ്ട്. ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒന്നാണ് താപനം - അതു രക്തം പിളർപ്പ് ഒരു ചെറിയ tingling പ്രാബല്യത്തിൽ നൽകുന്നു. സെല്ലുലൈറ്റ് ചികിത്സ സമയത്ത് ഷവറിനു ശേഷം ഇത് ദിവസവും ഉപയോഗിക്കണം.