ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഹൃദയവും ദീർഘവും ഫലപുഷ്ടിയുള്ളതുമായ ജീവിതത്തിന്റെ അടിത്തറയാണ്. ആധുനിക ജീവിതം വളരെയധികം സജീവവും സമ്മർദവുമുള്ളതിനാൽ, പരിസ്ഥിതിക്ക് ദോഷകരമല്ലാത്തതിനാൽ ഹൃദ്രോഗ ഘടനയെ ശക്തിപ്പെടുത്തണം.
ഹൃദയവും ഹൃദയ ഹൃദയവും എങ്ങനെ ശക്തിപ്പെടുത്താം?
ഹൃദയത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന്, സമ്മർദ്ദവും കഠിനാദ്ധ്വാനത്തിലൂടെയും സ്വയം സംരക്ഷിക്കപ്പെടേണ്ടതും ദോഷകരമായ ശീലങ്ങളും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണവും ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഭക്ഷണത്തിൽ, ഹൃദയം പേശി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ, ഒപ്പം പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, സീഫുഡ്, കോട്ടേജ് ചീസ്, താനിന്നു, എന്വേഷിക്കുന്ന, ക്യാബേജ് ഉൾപ്പെടുന്നു.
പരമ്പരാഗത വൈദ്യം നല്ല പ്രതിരോധം നിരവധി ഔഷധങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നാടൻ പരിഹാരങ്ങളുമായി ഹൃദയപേശികളെ എങ്ങനെ ശക്തിപ്പെടുത്താമെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് ഏതാനും മരുന്നുകൾ നൽകുന്നു.
പാചകക്കുറിപ്പ് # 1 - വാൽനട്ട് പാർട്ടീഷനുകൾ നിന്ന് കഷായങ്ങൾ
ചേരുവകൾ:
- വാൽനട്ട് - 1 കിലോ;
- ഹത്തോൺ കഷായങ്ങൾ - 400 മില്ലി;
- വെള്ളം 100 മില്ലി
തയാറാക്കുക
അവരുടെ നട്ടുകൾ വിഭജിച്ച് മൂന്നു ദിവസത്തേക്ക് വറ്റിക്കും. ഗ്ലാസ് കണ്ടെയ്നർ ഹത്തോൺ , വെള്ളം, അതിന്ടെ ബാഷ്പങ്ങൾ കഷായങ്ങൾ പകരും. ഒരു ആഴ്ച വേണമെന്ന്, എന്നിട്ട്, ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ മൂന്നു പ്രാവശ്യം കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് മുട്ടയിട്ടു മൂന്നു പ്രാവശ്യം എടുത്തു. ചികിത്സയുടെ സമയമാണ് 1.5 മാസം.
പാചകക്കുറിപ്പ് നമ്പർ 2 - നാരായമളിക
ചേരുവകൾ:
- നാരങ്ങ - 3 കഷണങ്ങൾ;
- ഹസൽനട്ട് - 20 പീസുകൾ.
- തേൻ.
തയാറാക്കുക
വീട്ടിൽ ഹൃദയപേശികളെ എങ്ങനെ ശക്തിപ്പെടുത്താം എന്നാഗ്രഹത്തിൽ നിങ്ങൾ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പരീക്ഷിക്കുക, കാരണം സാധാരണ ഹൃദയം പ്രവർത്തനത്തിനായി സിട്രസ് നല്ലൊരു സഹായിയായി കണക്കാക്കുന്നു. നാരങ്ങകൾ പീൽ ചേർന്ന് ബ്ലെൻഡറിലോ മാംസം അരക്കെട്ടും ചേർത്ത് തകർത്തു. ഒരു തുരുത്തിയിൽ ഇട്ടു തേനും ഒഴിക്കുക, അങ്ങനെ അത് മിശ്രിതം പൂർണ്ണമായും മൂടുന്നു. രണ്ടു ദിവസം എല്ലാ ആവശ്യപ്പെടുന്നു, തുടർന്ന്, 1 ടീസ്പൂൺ എടുത്തു. കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് സ്പൂൺ. ഒരു വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ തവണ ഈ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക.