ആളുകളുടെ ദൃഷ്ടിയിൽ സ്വയം കണ്ടുപിടിക്കുന്നത് മിക്കപ്പോഴും ആത്മകഥയെപ്പോലെയാണ്, എന്നാൽ ഈ രണ്ട് പ്രതിഭാസങ്ങളും തമ്മിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്. സ്വയം കണ്ടുപിടിക്കുന്നത് സ്വയം ചിന്തിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വിനാശകരമായ രൂപമാണ്, അതിൽ മാത്രം കുറവുകൾ പരിഗണിക്കപ്പെടുകയും അവ മനസിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകളും ശക്തിയും അവഗണിക്കപ്പെടുന്നു.
മനശാസ്ത്രത്തിൽ സ്വയം താത്പര്യം
നിങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടെത്തുന്നതിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന കാര്യം മനസിലാക്കാൻ, ഇനിപ്പറയുന്ന സൂചനകൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ഇത് മതിയാകും:
- നിങ്ങൾ നെഗറ്റീവ് സോണിൽ ആണ്, നെഗറ്റീവ് സവിശേഷതകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- നിങ്ങൾ എപ്പോഴും അസുഖകരമായ എപ്പിസോഡുകളും പരാജയങ്ങളും അനുരഞ്ജനം.
- നിങ്ങൾ ചെയ്യാത്ത കാര്യങ്ങളിൽ ഖേദം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും പേടിച്ച് ഭയപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു.
- നിങ്ങൾ സ്വയം തിരുത്തണം, നിങ്ങൾ ന്യായീകരിക്കുകയും പിന്നീട് ക്ഷമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും കഴിഞ്ഞതാണ് (നിങ്ങൾ പരിഹാരങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാതെ നോക്കേണ്ടത് ആവശ്യമില്ല).
- നിങ്ങളുടെ വിശകലനത്തിൽ വ്യക്തമായതോ അനുകൂലമോ ആയ ലക്ഷ്യമില്ല.
- നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ കുറവുകൾ തിരുത്താൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ളതല്ല - അവ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെന്ന് വെറും വേദനയാണ്.
നിങ്ങൾ സ്വയം സ്വയം നീക്കം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതുപോലെ തന്നെയാണ് എന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, അത് എങ്ങനെ സ്വന്തമാക്കാം? ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും സന്തോഷകരമായ ഒരു സ്വതന്ത്രജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു.
കുഴിക്കുന്നത് എങ്ങനെ നിർത്താം?
ഒന്നാമത്, കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ ചിന്തകൾ രൂപപ്പെടുന്നത് സ്വയം-നാശത്തെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഈ ഉദ്ദേശ്യത്തിനുവേണ്ടി എന്തെല്ലാം ചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാം:
- ഇപ്പോഴത്തെതും ഭാവി ജീവിക്കുന്നതും, എന്നാൽ കഴിഞ്ഞകാലത്തേയും അല്ല;
- ഏത് സാഹചര്യത്തിലും ഗുണങ്ങളെ കണ്ടെത്തുന്നതിന് പ്രയോജനപ്പെടുക;
- വെറുതെ സ്വയം വിമർശിക്കരുത്, എന്നാൽ ലക്ഷ്യം കൈവരിക്കാത്ത ലക്ഷ്യം മാറ്റാൻ അനുവദിക്കുന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക;
- വ്യക്തമായ ജീവിത മുൻഗണനകളും പദ്ധതികളും രൂപപ്പെടുത്തുക;
- സൃഷ്ടിപരമായ ആത്മപരിശോധന നടത്തുക, നിങ്ങളുടെ നല്ല വശങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക, വിജയം ഊന്നിപ്പറയുക,
നിങ്ങൾക്കു ഏതു വേണം? - നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം വികസിപ്പിക്കുക - പുതിയ വിവരങ്ങൾ പഠിക്കുക, പുതിയ വൈദഗ്ദ്ധ്യം മനസ്സിലാക്കുക;
- സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള സമയവും, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും നിങ്ങൾ നല്ലതു ചെയ്യുന്നതുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കണ്ടെത്തണം.
- സ്വപ്നങ്ങളുടെ ഘട്ടത്തിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകരുത് - നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണത്തിലേക്കുള്ള യാത്രയിൽ ആദ്യത്തെ, രണ്ടാമത്തേതും, തുടർന്നുള്ള എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളും ചെയ്യുക.
മാറ്റത്തിനായി തയ്യാറാകാത്തവർ സ്വയം സന്നദ്ധത തേടുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുറവുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ശോചനീയമായ രീതിയിൽ അനുഭവിക്കുകയോ സ്വയം ശല്യപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്താൽ, ഒന്നും സംഭവിക്കുകയില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം വികസനത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, സാഹചര്യം വളരെ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ മാറും, കാരണം നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ഇനിമേൽ ഭാവിയിലേക്ക് മാത്രമാണ് നയിക്കപ്പെടുക.