ഒരു കുട്ടി അമ്മയുടെ പാൽ ഭക്ഷിക്കുന്നു എങ്കിൽ, ഏകദേശം ആറു മാസം വരെ അവൻ ഇനി ഭക്ഷണം ആവശ്യമില്ല. എന്നാൽ ആറ് മാസം കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങൾ പര്യാപ്തമായ ആഹാരം നൽകണം. ഇത് പുതിയ കുട്ടികൾക്കുള്ള താല്പര്യങ്ങളും അഭിരുചികളും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു, പ്രായപൂർത്തിയായുള്ള ഭക്ഷണത്തിനായി ദഹനവ്യവസ്ഥ തയ്യാറാക്കുന്നു. മുമ്പ്, ഡോക്ടർമാർ പഴച്ചാറുകൾ, ഉലുവയും ഉരുളക്കിഴങ്ങുമൊക്കെ കുഞ്ഞിന് അനുബന്ധമായി ശുപാർശ ചെയ്തു. എന്നാൽ പഴങ്ങൾ പലപ്പോഴും അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, അതിനാൽ ആദ്യ പരിപൂരകമായ ഭക്ഷണം മികച്ച ഉത്പാദനം ഇപ്പോൾ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ആണ്.
എന്താണ് ഈ പച്ചക്കറി നന്നായി
- അത് അലർജിക്ക് കാരണമാകില്ല;
- മയക്കുമരുന്നിന് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നവർക്ക് പറ്റിയ ഭക്ഷണമാണിത്.
- പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള എളുപ്പമാണ്, അത് ആസ്വദിച്ച് മനോഹരമായ;
- ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, കാരണം ധാരാളം ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
- ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, മൂന്നു മാസം കൊണ്ട് കുട്ടികൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുന്നതിന് അനുയോജ്യമാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.
ഏത് തരത്തിലുള്ള പടിപ്പുരക്കനാകുന്നു കുഞ്ഞുങ്ങൾ നൽകുന്നു?
വാസ്തവത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വാങ്ങാൻ ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണം പ്രയോജനപ്പെടുത്താം, അതാണ് ചില യുവ അമ്മമാർ ചെയ്യുന്നത്. എന്നാൽ ആദ്യ ഭക്ഷണം വേണ്ടി പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ തയ്യാറാക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് അറിഞ്ഞു, വാങ്ങൽ ആഹാരം ആവശ്യം നഷ്ടമാകുന്നു. ആദ്യ അധിക ഭക്ഷണം സമയം വേനൽ തുടക്കത്തിൽ എങ്കിൽ, പിന്നെ, സ്വാഭാവികമായും, അതു താലത്തിൽ സ്വയം ഒരുക്കും നല്ലതു. അതിനാൽ കുഞ്ഞിന് കൂടുതൽ വിറ്റാമിനുകൾ ലഭിക്കും, പച്ചക്കറി നിന്റെ തോട്ടത്തിൽ വളരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് രാസവസ്തുക്കൾ ലഭിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പുണ്ടാകും.
ആദ്യ ഭക്ഷണത്തിന് പടിപ്പുരക്കഷണം പാചകം ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ?
- ഇരുണ്ട പാടുകൾ ഇല്ലാതെ, മൂക്കുമ്പോൾ, മനോഹരമായ ഫലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- വെള്ളത്തിൽ നന്നായി കഴുകിയ ശേഷം കഴുകുക. നിങ്ങൾ ഒരു പച്ചക്കറി മാർക്കറ്റിൽ വാങ്ങിയാൽ കീടനാശിനികൾ ഒഴിവാക്കാൻ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകളോളം ഇത് ഉണക്കണം.
- കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യത്തെ അധിക ഭക്ഷണം ഒരു ഘടകമായിരിക്കണം, അതായത് മറ്റ് പച്ചക്കറികൾ, മാംസം, വെണ്ണ എന്നിവ ചേർക്കുന്നതിന് അത് അഭികാമ്യമല്ല. മുലപ്പാൽ പാലിൽ അൽപം ചെറുതായി മാത്രമേ കഴിയൂ.
- പ്രധാന അവസ്ഥ - പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ മൃദുവാക്കരുതെന്ന് അതിൽ പാലിലും മുഞ്ഞയെ വേണം. ഇതു ചെയ്യാൻ ധാരാളം മാർഗങ്ങളുണ്ട്. പ്രധാന കാര്യം - ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മൈക്രോവേവ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.
ആദ്യ ഭക്ഷണത്തിനായി ഉരുകി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാചകം എങ്ങനെ?
ഈ പച്ചക്കറി മൃദുവാക്കാനുള്ള അതു കഴിയും: വെള്ളം തിളപ്പിച്ച്, ചുട്ടുതിരിച്ചു അല്ലെങ്കിൽ ഹാജര്. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂടുതൽ വെള്ളം വിറ്റാമിനുകൾ സംരക്ഷിക്കാൻ കാരണം രണ്ടാം രീതി, മികച്ച ആണ്. നീരൊഴുക്കിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്റ്റൈലർ ഉപയോഗിക്കാം,
ഒരു കുഞ്ഞിന് ആഹാരം സാദൃശ്യമുള്ളതാണ്, അത് കഷണങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതാണ്. അതുകൊണ്ടു, നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ഒരു പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ നിന്ന് പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരുക്കുവാൻ എങ്ങനെ അറിയേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ അത് പൊടിച്ചെടുക്കാം, ഒരു അരിപ്പ ഉപയോഗിച്ച് മാലിന്യമായോ മാഷ് വഴിയോ തുടരാം. പിണ്ഡം വളരെ ഉണങ്ങി എങ്കിൽ, ഒരു ചെറിയ പച്ചക്കറി ചാറു അല്ലെങ്കിൽ മുലപ്പാൽ ചേർക്കുക.
ആദ്യമായി കുഞ്ഞിന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ഫ്രിഡ്ജ്, അത് സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ വളരെ ചെറുത് പാചകം ചെയ്യുക. കുട്ടിയെ അത്തരം പയറിനൊപ്പം നൽക്കുകയും ആരോഗ്യത്തോടെ വളരുകയും ചെയ്യും.