ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ കുട്ടിയുടെ മെനു - എങ്ങനെ വളരുന്ന കുട്ടിയെ വളർത്താം?

ജീവിതത്തിന്റെ പന്ത്രണ്ടാം മാസത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ കുഞ്ഞിന് നിരവധി പല്ല് ഉണ്ട്. ചവയ്ക്കുന്നതിന് സജീവമായി പഠിക്കുന്നു. "സങ്കീർണ്ണമായ" ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ സാധാരണ സ്വാംശീകരണം ഉറപ്പു വരുത്തുന്ന എൻസൈമുകൾ വിരിച്ചുപോകാൻ തുടങ്ങുന്നു. ശരീരത്തിലെ അത്തരം ദ്രുതഗതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ, ഊർജ്ജ ചെലവ് വർധിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ചെറിയ ഗോതമ്പ് ഒരു പുതിയ മെനു ആവശ്യമാണ്.

എങ്ങനെ ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു വർഷം ഭക്ഷണം

കുട്ടി അമ്മയുടെ നെഞ്ചോടു ചേർന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് കഠിനമായി വിഭജിക്കരുത്. ശാരീരികമായി, കുഞ്ഞിന് പാൽ ആവശ്യമില്ല, എന്നാൽ ഭക്ഷണ പ്രക്രിയയെ അദ്ദേഹത്തിന് സംതൃപ്തിയും സുരക്ഷിതത്വവും നൽകുന്നു, സ്ത്രീയോട് ഒരു അടുത്തുള്ള മനഃശാസ്ത്രപരമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. രാത്രി ഉണർന്ന് ഉടൻ രാവിലത്തെ സെഷനുകൾ മാറ്റാനും, രാത്രി വൈകി, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പും അത് കൈവിട്ടില്ല.

ഒരു കുട്ടിക്ക് ഒരു വർഷത്തിൽ ഭക്ഷണം നൽകാനുള്ള അടിസ്ഥാന പട്ടികയിൽ, മിക്കവാറും എല്ലാ "ആളൊന്നിൻറെ" ഭക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു:

• കഞ്ഞി
• പച്ചക്കറികൾ;
• ക്ഷീരോല്പന്നങ്ങൾ;
• ഫലം;
• സൂപ്പ് ;
• ഭക്ഷണ മാംസം;
• മുട്ടകൾ
• മാവ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ;
• മീൻ
• വെണ്ണ
• പച്ചക്കറി കൊഴുപ്പ്.

നുറുക്കുകളുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ നിയന്ത്രണം "കട്ടിയുള്ള" ഭക്ഷണം മാത്രം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. കുടൽ, മറ്റ് ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൽ എന്നിവയിൽ തന്മാത്രയിലെ പ്രക്രിയകൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു വർഷത്തെ കുട്ടികൾക്ക് ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നു:

• മുന്തിരിപ്പഴം;
• റൈ ബ്രെഡ്;
• കൊഴുപ്പും മാംസവും;
• ചോക്കലേറ്റ്;
• വെണ്ണയും ക്രീംസുഗന്ധവുമുള്ള മധുരപലഹാരങ്ങൾ;
• ബേക്കിംഗ്.

ഒരു വർഷത്തിൽ ഒരു കുട്ടിക്ക് എത്ര പ്രാവശ്യം ഭക്ഷണം നൽകണം?

1.5-2 വയസ്സു വരെ, ശിശുരോഗ വിദഗ്ധർ 5-6 പ്രാവശ്യം ഭക്ഷണത്തിന് അനുവദിക്കുന്നു, എന്റെ അമ്മയുടെ മുലയൂട്ടൽ കാലാനുസൃതമായ അറ്റാച്ചുമെന്റുകൾ ഉൾപ്പെടെ. കുട്ടി പതിവായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരുന്നാൽ ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ആഹാരം 1 വർഷം കൊണ്ട് 4 തീറ്റ സെഷനുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഓരോ 3.5-4.5 മണിക്കൂറും കട്ടിയുള്ള പട്ടിണിയുടെ നിറം കർശനമായി പാലിക്കണം. ഇതിൻറെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ശിശുവിൻറെ ദഹനവ്യവസ്ഥ എല്ലാ പോഷകഘടകങ്ങളുടെയും പരമാവധി ദഹനപ്രക്രിയയിലൂടെ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കും.

ഒരു വർഷത്തിൽ കുട്ടിയുടെ ഏകജില്ല മെനു

വിദഗ്ധരുടെ ശുപാർശ പ്രകാരം ശിശുക്കളുടെ ദൈനംദിന അളവ് 1000-1250 മി. നിർദ്ദിഷ്ട ഉൽപന്നങ്ങളുടെ വിതരണത്തിന് ഒരു വർഷത്തെ കുട്ടിയുടെ ഏകദേശ ഭക്ഷണക്രമം ആവശ്യമാണ്:

• പ്രഭാതഭക്ഷണം (ആദ്യത്തേതും രണ്ടാമത്തേതും) അത്താഴവും (വൈകി ഉൾപ്പെടെ) - 25% വീതം;
• ഉച്ചഭക്ഷണം - ഏകദേശം 35%;
• ഉച്ചയ്ക്ക് ലഘുഭക്ഷണം - 15 ശതമാനത്തിലധികം.

അടിസ്ഥാന രാസസംയുക്തങ്ങളിലുള്ള ഒരു ചെറിയ ഗൌരവം ആവശ്യകത കൃത്യമായി കണക്കുകൂട്ടേണ്ടതുണ്ട്. ഓരോ ഭാരം ഓരോ കിലോഗ്രാം വേണ്ടി, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്:

• പ്രോട്ടീൻ - 4-4.5 ഗ്രാം;
• കാർബോ ഹൈഡ്രേറ്റ് - 14.5-16 ഗ്രാം;
• കൊഴുപ്പ് - 3-4 ഗ്രാം.

പൂർണ്ണമായും സസ്യഭക്ഷണം 1 വർഷത്തിൽ അനുവദനീയമല്ല - പ്രധാനമായും മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള മൃഗങ്ങളുടെ (70%) പ്രോട്ടീനുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കണം. കൊഴുപ്പു കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പിന്റെ 13% പച്ചക്കറി എണ്ണകളിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തണം. ശിശുവിന്റെ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെയും അസ്ഥിഘടനകളുടെ രൂപവത്കരണവും പ്രവർത്തനവും ഈ ഘടകങ്ങൾ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

ഒരു വർഷം ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ആഹാരം - പട്ടിക

നുറുങ്ങുകൾക്ക് വേണ്ടത്ര മെനുവെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ ഓരോ ദിവസവും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വിശദമായ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കണം. ഒരു വർഷത്തെ കുട്ടിയുടെ ഏകദേശ റേഷൻ, മുലപ്പാലുകളുടെയും ഭക്ഷണത്തിൻറെ കൂടുതൽ സെഷനുകളുടെയും അക്കൗണ്ടിലേക്ക് അറ്റാച്ച്മെൻറുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു. "സ്നാക്ക്സ്" ഉൾപ്പെടെ 6 തവണയും ആകും ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ്, ഡിന്നർ. ശിശുവിന്റെ ഒരു ഏകദേശ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണരീതിയാണ് താഴെ കൊടുത്തിരിക്കുന്നത് - ശിശുവിന്റെയും അദ്ദേഹത്തിന്റെ മുൻഗണനകളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ക്രമീകരിക്കാം. ഭക്ഷണസമയവും ഭരണത്തിൻകീഴിൽ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

1 വർഷം കുട്ടികളുടെ മെനു - പാചകക്കുറിപ്പ്

കുട്ടികൾക്കുള്ള വ്യവസായ ഭക്ഷ്യ വിഭവങ്ങൾ ഒരു ജോലിയുള്ള ജാറിൽ വിൽക്കുന്നു. അമ്മ 1 വർഷം കൊണ്ട് കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം നിയന്ത്രിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുവാനും നിരവധി ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്നും പഠിക്കുക. നുറുക്കുകൾക്ക് ഉൽപന്നങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പുതിയതും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതുമാണ്. ഉപ്പും സുഗന്ധവും ഉപ്പും സുഗന്ധങ്ങളും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു വർഷത്തെ കുട്ടിയുടെ മെനു വിറ്റാമിനുകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ഗ്രൂപ്പ് ബി), കാത്സ്യം എന്നിവ ധാരാളമായി സമീകൃതവും ആരോഗ്യകരവുമാണ്.

ഒരു വർഷം പഴക്കമുള്ള കുഞ്ഞിനുള്ള ഭക്ഷണം - പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

പ്രഭാത ഭക്ഷണത്തിനുള്ള ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ വെള്ളത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ നേർപ്പിച്ച പാലിൽ വെണ്ണ കൊണ്ട് വെടിപ്പാക്കുന്നു. ആഴ്ചയിൽ പല തവണ കുഞ്ഞിന്റെ മുട്ട സ്നേഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഒരു വയസുള്ള കുഞ്ഞിന് ഒരു പ്രഭാതഭക്ഷണം ഉണ്ടാകാം. കൂടുതൽ ധാതുക്കളും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ധാന്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല.

പ്രഭാത ഭക്ഷണം

ചേരുവകൾ:

• ധാന്യങ്ങൾ (താനിന്നു, ഓട്സ്, ഗോതമ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റു) - 60-75 ഗ്രാം;
• ചൂട് വെള്ളം - 100-125 മില്ലി;
• ലയിപ്പിച്ച പാൽ - 80-110 മില്ലി;
• വെണ്ണ - 3-6 ഗ്രാം.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

1. അസംസ്കൃത വസ്തുക്കൾ കഴുകുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു 1-3 മണിക്കൂർ പുറപ്പെടും.
2. കുറഞ്ഞ തീവ്ര തീയിൽ വീർത്ത കഞ്ഞി പാകം ചെയ്യാൻ. നിങ്ങൾ പാൽ, വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ ഈ ഒരു മിശ്രിതം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
3. തയ്യാറായ വിഭവത്തിൽ വെണ്ണ ഇടുക.
4. നുറുക്ക് ഇപ്പോഴും മോശമായി ചവച്ച ചെയ്യുന്നു എങ്കിൽ, കഞ്ഞി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ബ്ലെൻഡർ അത് പഞ്ച്.
5. രുചി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, തേൻ (നെഗറ്റീവ് പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവത്തിൽ), മറ്റ് ഉൽപന്നങ്ങൾ എന്നിവ ചേർക്കാം.

കുട്ടികളുടെ അനിമ

ചേരുവകൾ

• മുട്ടകൾ - ഒരു കഷണം;
• പാൽ - 0.2-0.25 കപ്പ്;
• വെണ്ണ - 2-3 ഗ്രാം.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

1. മുട്ടയും പാലും മിനുസമാർന്ന കുമിളകൾ രൂപത്തിൽ അടിക്കുക.
2. മൃദുല വെണ്ണ കൊണ്ട് ഫോം മൃദുവാക്കുക. നീരൊഴുക്കോ അല്ലെങ്കിൽ മൾട്ടിവാർക്കോ ഇല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു വാട്ടർ ബാത്ത് നിർമ്മിക്കണം.
3. തയ്യാറാക്കിയ വിഭവങ്ങൾ മുട്ട പിണ്ഡം പകരേണമേ.
4. ഒരു ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഫോം മൂടുക, ഒമേലെറ്റ് വോളിയം വർദ്ധിക്കുന്നതിനായി കാത്തിരിക്കുക.

ഒരു വയസുള്ള കുട്ടിക്ക് ഉച്ചഭക്ഷണം - പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

കുട്ടിയുടെ ഏറ്റവും സാന്ദ്രമായ ഭക്ഷണം സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം ഡെസേർട്ടിന് ഒരു ചൂടുള്ള വിഭവമാണ്. ഒരു വയസുള്ള കുഞ്ഞിനു വേണ്ട ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനു വേണ്ടി, പിഡയാത്രികർക്ക് ചിലപ്പോൾ ആഹാരക്രമത്തിൽ ഇറച്ചി തയാറാക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിക്കാനോ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു മധുരമുള്ള ഉത്പന്നം പോലെ, സ്വീറ്റ് ബെനറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫലം ശുദ്ധമായ ഇല്ലാതെ സ്വാഭാവിക ബെറി ജെല്ലി ഉപയോഗിക്കാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്.

ഒരു വർഷം കുട്ടിയുടെ മെനുവിന് വേണ്ടി സൂപ്പ്-മാഷിനുള്ള പാചകരീതി

ചേരുവകൾ:

• പച്ചക്കറി സെറ്റ് - ബ്രൊക്കോളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ക്യാരറ്റ്, മറ്റ് ഇഷ്ടപ്പെട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ;
• വെള്ളം - 300-500 മില്ലി (വിഭവം ആവശ്യമുള്ള വോള്യം അനുസരിച്ച്);
• ഉപ്പ് - 1-1.5 ഗ്രാം;
• പുതിയ നാരങ്ങനീര് - 0,5-1 ടീസ്പൂണ്.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

1. പച്ചക്കറി കഴുകി പീൽ, മുളകും.
2. തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കുക.
3. ഒരു ബ്ലെൻഡറുപയോഗിച്ച് സൂപ്പ് തയാറാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതമാക്കുകയോ ചെയ്യുക.
4. അല്പം ഉപ്പ്, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേർക്കുക.

കുഞ്ഞിന്റെ ഇറച്ചിയുമായുള്ള സൗന്ദര്യത്തോടു കൂടിയ പാചകരീതി

ചേരുവകൾ:

• പാൽ - 0,2 ഗ്ലാസ്;
• പുതിയ ആഹാര മാംസം (മുയൽ, ടർക്കി, ചിക്കൻ) - 150-250 ഗ്രാം;
• മുട്ട വെള്ള - 1 പിസി;
• ഉപ്പ് - 1-2 ഗ്രാം;
• വെണ്ണ - 2-4 ഗ്രാം.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

1. മാംസം കഴുകി വെട്ടി.
2. ഒരു ഏകീകൃത പിണ്ഡത്തോടനുബന്ധിച്ച് അതിലൂടെ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന വിധത്തിൽ തിളയ്ക്കുക.
3. ഉപ്പ് കൊണ്ട് പ്രോട്ടീൻ അടിക്കുക.
4. മാംസം, പുഴുങ്ങിയ മുട്ട എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക.
5. മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച്, മൾട്ടിനാർക്ക്, സ്റ്റീമർ അല്ലെങ്കിൽ ബേക്കിംഗ് ഡിസൈനിലുള്ള പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക.
6. ഇറച്ചി മിശ്രിതം ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇടുക, "ഒരു ഉണങ്ങിയ ടൂത്ത്പിക്ക്" പാകം ചെയ്യുക.

ഒരു പഴയ കുട്ടിക്ക് ലഘുഭക്ഷണം - പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

അത്താഴത്തിന് മുമ്പുള്ള വിശപ്പ് തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ അൽപ്പസമയം വരെ, കുഞ്ഞിന് ചൂടുള്ള വിഭവങ്ങളുമായി കിടപിടിക്കാൻ പാടില്ല. ഒരു വയസുള്ള കുട്ടിക്ക് ലഘു ഭക്ഷണവും ലളിതവും എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്നു.

• വറുത്ത വാഴപ്പഴം
• വറുത്ത ആപ്പിൾ;
• ബിസ്കറ്റ് കുക്കികൾ പാലും;
• പീച്ച് പരുപ്പ്
• compote, സമാന ഉൽപന്നങ്ങളുള്ള ബൺ.

ഒരു 1 വയസ്സുള്ള കുട്ടിയ്ക്ക് അത്താഴം - പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

വൈകുന്നേരം, കുഞ്ഞിന് സംതൃപ്തികരമായ, എന്നാൽ "പ്രകാശ" വിഭവം നൽകണം, അങ്ങനെ ഉറക്കത്തിന്റെ സമയത്ത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മറികടക്കാൻ പാടില്ല. ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ കുട്ടിയുടെ മെനുവിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു 1 വർഷം പഴക്കമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ - കഫീർ, തൈര്, കോട്ടേജ് ചീസ്. അസ്ഥികളുടെ ശരിയായ രൂപവത്കരണത്തിനും സന്ധികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിനും ആവശ്യമായ പ്രകൃതിദത്ത കാത്സ്യത്തിന്റെ ഉറവിടങ്ങളാണ് ഇവ.

ഒരു 1 വയസ്സുള്ള കുട്ടിക്ക് അത്താഴം

ചേരുവകൾ:

• ഹോം കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് കോട്ടേജ് ചീസ് - 90-110 ഗ്രാം;
• മൂക്കുമ്പോൾ വെളുത്ത അല്ലെങ്കിൽ മുട്ട വെള്ള - 1 കഷണം;
• പഞ്ചസാര - 0,5-1 ടീസ്പൂൺ.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

1. ബിയർ പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ ബാക്കി ഭാഗങ്ങളിൽ തുടച്ചുമാറ്റുക. ഒരു വാഴ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെങ്കിൽ പഞ്ചസാര ആവശ്യമില്ല.
2. ബഹുജന വിഭവം അല്ലെങ്കിൽ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഒരു കണ്ടെയ്നർ രൂപത്തിൽ പിണ്ഡം പകരേണമേ.
3. ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് ചുടേണം കോട്ടേജ് ചീസ് മിശ്രിതം.

ഒരു രുചികരമായ അത്താഴത്തിന് കുടിപ്പാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും:

• compote;
• മോഴ്സ്;
• കെഫീർ
• പാൽ;
• ചുംബനം.

1 വർഷത്തിനുള്ളിൽ അലർജിക്ക് ഒരു കുട്ടിയുടെ ആഹാരം

ചില വിഭവങ്ങൾക്ക് അസഹിഷ്ണുതയോടെ, നുറുക്കത്തിനുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ഇനം ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. കുട്ടിയുടെ മെനു അലർജിക് രോഗികളിൽ നിന്ന് ഒരു വർഷത്തിൽ ഏറ്റവും അപകടകരമായ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായി ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു:

• തേൻ
• സിട്രസ് പഴങ്ങൾ;
• ചുവന്ന ബെറികൾ;
• ചോക്കലേറ്റും കൊക്കോയും;
• മീൻ
• മാവ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ;
• ബീൻസ്;
• പരിപ്പ്
• പാൽ;
• മുട്ടകൾ
• തക്കാളി
• ചിക്കൻ മാംസം.

അത്തരം പോഷകാഹാരത്തിന് പ്രതികൂലമായ പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, കുട്ടിയുടെ മെനു 1 വർഷത്തിനുള്ളിൽ സൂക്ഷ്മനിരീക്ഷണത്തിലൂടെ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അത് ക്രമേണ പുതിയ ഭക്ഷണം പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു. ഗുരുതരമായ രോഗാവസ്ഥകളിലും അലർജി അലർജിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലും ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നെഗറ്റീവ് രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ കൃത്യമായ പട്ടിക തിരിച്ചറിയാൻ ഡോക്ടർ ടെസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.