6 മാസത്തിൽ നിന്ന് ഒരു കുട്ടിയെ മേയിക്കുന്നതിനുള്ള നിർദ്ദേശം കുട്ടികൾക്കുള്ള മരുന്ന് പച്ചക്കറികളാണ്. നിങ്ങൾ ക്രമേണ ഏതാനും ദിവസങ്ങളിൽ ഒരു സ്പീഷിസ് പച്ചക്കറി പരിചയപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. കുട്ടികൾക്ക് പച്ചക്കറി വെളിച്ച സൂപ്പ് നിർമ്മിക്കാനുള്ള ചില ലളിതമായ പാചകങ്ങൾ നോക്കാം.
ശിശുവിന് വെജിറ്റബിൾ സൂപ്പ് പാലു
ചേരുവകൾ:
- വെള്ളം - 200 മില്ലി;
- കാരറ്റ് - 0.5 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 1 പിസി;
- ബൾബ് - 0.5 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
തയാറാക്കുക
പച്ചക്കറി നന്നായി കഴുകി, വൃത്തിയാക്കിയ, നന്നായി വറ്റിച്ചു ഒരു സ്റ്റീം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ enamelled എണ്ന വെച്ചു. വേവിച്ച വെള്ളം ഒഴിച്ചു ലിഡ് പൂർണമായും തയ്യാറാണ് വരെ വേവിക്കുക. അടുത്തത്, പച്ചക്കറി സൌമ്യമായി നീക്കം ചെയ്യുന്നു, ഒരു ബ്ലെൻഡർ തുടച്ചു പച്ചക്കറി ചാറു നീരോ. ഇതിനു ശേഷം, പാകം ചെയ്ത ഒരു സൂപ്പ്, ഒരു ചെറിയ ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.
മീൻ കൊണ്ട് കുട്ടികൾക്ക് പച്ചക്കറി സൂപ്പ്
ചേരുവകൾ:
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 1 പിസി;
- കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
- ബൾബ് - 1 കഷണം;
- കോളിഫ്ലവർ - 50 ഗ്രാം;
- കാബേജ് ബ്രോക്കോളി - 50 ഗ്രാം;
- പരുക്കൻ കഷണം - 40 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ, ഞങ്ങൾ മത്സ്യ കഷണങ്ങൾ വലിച്ചെടുക്കും, 20 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ഇത് അടച്ചാൽ മതി. ഈ സമയം ഞങ്ങൾ പച്ചക്കറി വൃത്തിയാക്കിയ സമയത്ത്, കഴുകി ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച്. ആവശ്യമായ സമയം കഴിഞ്ഞ്, എണ്പത് ഉറക്കിൽ ഉറങ്ങുക, ചിലപ്പോൾ 20 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ തയ്യാറാക്കിയ സൂപ്പ് മിക്സ് ചെയ്ത് ഒരു പ്ലേറ്റ് ഒഴുകുക.
കുട്ടികൾക്ക് പച്ചക്കറി സൂപ്പ്
ചേരുവകൾ:
- കാരറ്റ് - 3 കഷണങ്ങൾ;
- പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 1 കഷണം;
- കോളിഫ്ളവർ - 200 ഗ്രാം;
- ശീതീകരിച്ച ഗ്രീൻ പീസ് - 0.5 ഇനങ്ങൾ;
- വെള്ളം
- വേവിച്ച അരി - 0.5 സെന്റ്;
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.
തയാറാക്കുക
ഒരു എണ്ന ൽ, ഒരു തിളപ്പിക്കുക ഇടത്തരം ചൂട് ചൂട് ഇട്ടു ഫിൽറ്റർ വേവിച്ച വെള്ളം ഒഴിക്ക. ഈ സമയം ഞങ്ങൾ പച്ചക്കറി ഒരുക്കും: ഞങ്ങൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പീൽ ചെറിയ സമചതുര അവരെ വെട്ടി തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം അവരെ ഇട്ടേക്കുക. കാരറ്റ് വൃത്തിയാക്കിയ, ചെറിയ കഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു grater മൂന്നു മൂപ്പിക്കുക. ഞങ്ങൾ ഒരു ചട്ടിയിൽ ഇട്ടിട്ട്, ഒരു മൂടിയിൽ മുക്കി 5 മിനിട്ട് വേവിക്കുക.
അപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ചെറിയ പൂങ്കുലകൾ കടന്നു കോളിഫ്ളവർ ഭിന്നത. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ തൊലികളഞ്ഞത് തൊലികളഞ്ഞത് തുരുത്തി. അടുത്തത്, പാൻ വേവിച്ച പച്ചക്കറി ഇട്ടു പച്ച പീസ്, ഉപ്പ് അല്പം മിക്സ് ചേർക്കുക. വീണ്ടും, ഒരു ലിഡ് കൂടെ പാൻ അടയ്ക്കുക, ഇടത്തരം ചൂട് ഓരോ 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, തുടർന്ന് ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ നന്നായി whisk കുട്ടികളുടെ പ്ലേറ്റുകളിൽ പച്ചക്കറി ചാറു സൂപ്പ് ഒഴിക്കേണം.