ഒരു സ്ത്രീ എങ്ങിനെ എല്ലാം നിയന്ത്രിക്കാം?

ഗാർഹിക കാര്യങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല, കുടുംബത്തിലും കുട്ടികളിലും വളരെയധികം അധ്വാനിക്കുന്ന കർത്തവ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു സ്ത്രീ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനാകും? നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ സംഘടിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശുപാർശകൾ സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയും, നിശ്ചിത സമയക്കുറവ് കാരണം മാനസികാവസ്ഥയിലാകില്ല.

ലക്ഷ്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുന്നു

നിങ്ങൾ എല്ലാം പിടിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ദിവസം സംഘടിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ മുൻഗണനകൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്. ഏതെല്ലാം ചുമതലകളാണ് പ്രാഥമികമായി പ്രാധാന്യം നൽകുന്നത്, ദ്വിതീയ കാര്യങ്ങൾ എന്താണ്? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അവ അടിസ്ഥാനമാക്കി ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുക, അവ നേടിയെടുക്കാൻ സമയം അനുവദിക്കുക. പ്രധാനപ്പെട്ടതും ആവശ്യമുള്ളതുമായ കേസുകൾ നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും, സെക്കണ്ടറി - ഔട്ട്പുട്ട് പൊതു ലിസ്റ്റിലേക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യും.

ദിവസം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക

ആധുനിക ജനതയുടെ ഭൂരിഭാഗം പേരെയും ഇതിനകം നിറവേറ്റാൻ ഈ ആശയം സാധിച്ചു. എന്നാൽ, പ്രായോഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഫലമായി, ശരിയായ സംഘാടനത്തിലും ആസൂത്രണത്തേയും ആശ്രയിച്ച്, സംതൃപ്തി, മാനസികാവസ്ഥ, ഫലമോ, ക്ഷേമം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചില സ്ത്രീകൾ വിചാരിക്കുന്നത് ആസൂത്രണം ആവശ്യമില്ല, പക്ഷെ അതല്ല. ഏതെങ്കിലും പ്രവൃത്തി, വീടിന്റെയും കുടുംബത്തിന്റെയും ആശങ്കകൾ എന്നിവയെപ്പോലെ, അവ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായി നടപ്പിലാക്കപ്പെടുന്നു.

വീടിനോടും കുട്ടികളോടും എങ്ങനെ ഇടപെടണം എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം നൽകാൻ ചില അടിസ്ഥാന പോയിന്റുകൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്:

1. തടസ്സങ്ങൾ ശേഖരിക്കരുത്. ഓരോ ദിവസവും 20 മിനിറ്റ് ക്ലീനിംഗ് നൽകാമെങ്കിൽ ഒരു വൃത്തികെട്ട ജനറൽ ക്ലീനിംഗ് ആവശ്യമില്ല, അവ ദിവസം കൂടുതൽ രസകരമാകും. നിങ്ങൾ ഒരു കുട്ടിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വിഷയവുമായി പതിവായി ഇടപെടുമ്പോൾ, നിയന്ത്രണത്തിനുമുമ്പിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകേണ്ടതില്ല.
2. നിയമം ഓർമിക്കുക - ഒരു നിശ്ചിത സമയത്ത് ഒന്ന്. പലതരം ആശങ്കകൾ ഒരേസമയം ഒരേ സമയത്ത് തളിക്കുക.
3. ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ നിയോഗിക്കുക. ഭവനവായ്പകൾ - ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആശങ്കയല്ല, അവർക്ക് വിതരണം ചെയ്യണം.

അവസാനം നിരവധി കുട്ടികളുള്ള സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അനേകം കുട്ടികളുള്ള ഒരു അമ്മയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം എന്നത് ഒരു ഗുരുതരമായ ചോദ്യമാണ്, അതിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ഉത്തരം:

• കുട്ടികളുടെ നന്നായി സംഘടിപ്പിക്കപ്പെട്ട ഭരണകൂടം;
• കുട്ടികൾക്കിടയിൽ ചുമത്തലുകളുടെ വിതരണം (കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ, വസ്തുക്കൾ, സാധനങ്ങൾ മുതലായവ);
• പാചക തന്ത്രങ്ങൾ (വേഗത്തിലും എളുപ്പമുള്ള പാചകരീതികൾക്കുള്ള പാചകങ്ങൾ);
• ഭര്ത്താവിന്റെ ആഭ്യന്തര പ്രശ്നങ്ങളുടെ പങ്കാളിത്തം.

ശാന്തതയും ശാന്തതയും നിലനിർത്തുന്നതിന് ഓരോ സ്ത്രീയും സ്വയം ഓരോ ദിവസവും സമയം ചെലവഴിക്കേണ്ടതുണ്ട് - സർഗ്ഗാത്മകത, നുരയെ അല്ലെങ്കിൽ അവശ്യ എണ്ണകളിൽ ഒരു കുളി, പ്രിയപ്പെട്ട സിനിമ അല്ലെങ്കിൽ പുസ്തകം. നിങ്ങളുടെ കേസുകളുടെ പട്ടികയിലെ "ആവശ്യമുള്ള" ഇനങ്ങൾ മാത്രമല്ല, "എനിക്ക് വേണ്ട" എന്നതും വിഷാദരോഗം നിങ്ങൾക്ക് അപകടകരമല്ല.