പുരാതന കാലം മുതൽ, പീസ് സാധാരണ ജനങ്ങളുടെ ഇടയിൽ മാത്രമല്ല, സൈന്യം മാത്രമല്ല പ്രധാന തരം ഭക്ഷണമാണ്. ഈ സംസ്കാരത്തിൽ വിവിധ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഒരു വലിയ എണ്ണം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: പുറമേ, പീസ് വിറ്റാമിനുകൾ ബി, സി, പി.പി, കരോട്ടിൻ, അന്നജം, ധാതുക്കൾ ലവണങ്ങൾ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് പുറമേ, ലിസിൻ, methionine, tryptophan, cystine, അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
പേ കണ്ട് വളരെ പോഷക വളരെ രുചികരമായ ആണ്. അതു പ്രോട്ടീൻ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അതു വലിയ ഭൌതിക പ്രയത്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന അത്ലറ്റുകളും ജനം സഹായിക്കുന്നു.
അതു ഒരു മെലിഞ്ഞ അല്ലെങ്കിൽ സത്ത് മേശ ഒരു നല്ല പുറമേ ആയിരിക്കും, സാധാരണ സമയത്ത് അത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മാത്രമല്ല മുറികൾ മാത്രമല്ല, പല ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും.
ഒരു multivariate ലെ കീസ് കഞ്ഞി വേണ്ടി പാചകരീതി
ചേരുവകൾ:
- പീസ് - 2 ഇനങ്ങൾ;
- വേവിച്ച വെള്ളം - 900 മില്ലി;
- സസ്യ എണ്ണ - 1 ടീസ്പൂണ്;
- വെണ്ണ;
- പച്ചിലകൾ - അലങ്കാരത്തിന്;
- ഉപ്പ്, താളിക്കുക - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
ഒരു മൾട്ടിവർക്കറ്റിൽ കട്ടി കുരുമുളക് തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി 2 മണിക്കൂറോളം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുൻകൂട്ടി ധാന്യങ്ങൾ പൊടിക്കുക. പിന്നെ നന്നായി കഴുകുകയും ഒരു പാത്രത്തിൽ multivarka കടന്നു ചെറുതായി വീർത്ത പീസ് shift, സസ്യ എണ്ണയിൽ വയ്ച്ചു. തിളപ്പിച്ച വെള്ളവും ഉപ്പും ചേർത്ത് തിളപ്പിക്കുക. പിന്നെ മൂഡ് അടച്ച്, "Buckwheat / Groots" എന്ന മോഡ് സെറ്റ് ചെയ്ത് ഏകദേശം 1.5 മണിക്കൂർ വേവിക്കുക. സന്നദ്ധതയുടെ സൂചന ശേഷം, വെണ്ണ കൊണ്ട് കീസ് കഞ്ഞി പൂരിപ്പിക്കുക, ചതകുപ്പ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക പച്ചിലകൾ തളിക്കേണം ഉടനെ സേവിക്കും. ഒരു മൾട്ടി വർക്ക്-പ്രഷർ കുക്കറിൽ വേവിച്ച പെയ് കഞ്ഞി, അതിൽ കട്ടിയുള്ളതും മാംസം, മീൻ വിഭവങ്ങൾക്ക് ഒരു പാത്രവുമാണ്.
Multivariate ലെ മാംസം കൊണ്ട് കുന്നിക്കുരു എന്ന മധുരപലഹാരം പാചകരീതി
ചേരുവകൾ:
- വരണ്ട പീസ് - 1.5 ST;
- വേവിച്ച വെള്ളം - 3 ഇനങ്ങൾ;
- അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി - 200 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി - 1 പിസി;
- സസ്യ എണ്ണ - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
- ഉപ്പ്, താളിക്കുക - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
ഒരു multivariate ലെ കട്ടി കഞ്ഞി എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം? ഞങ്ങൾ ഉള്ളി എടുത്തു തുടങ്ങും, വൃത്തിയാക്കിയ ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച്. 20 മിനിറ്റ് വേണ്ടി ഞങ്ങൾ "ബേക്കിങ്" മോഡിൽ അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി കൂടി ചേർത്ത് മൾട്ടിപ്പിൾ ബ്രെക്കിനുള്ളിൽ ചേർക്കുക. അടുത്തത്, വെള്ളം പീസ് പ്രീ-ഒലിച്ചിറങ്ങി ചേർക്കുക, രുചി ഉപ്പ്, സുഗന്ധ ചേർക്കാൻ പെയിന്റ് വെള്ളം ഒഴിക്ക. ഞങ്ങൾ എല്ലാം നന്നായി ചേർത്ത് ഏകദേശം 1.5 മണിക്കൂർ വേവിച്ച അടപ്പ് അടച്ചാൽ, "പാൽ കഞ്ഞി" എന്ന രീതി ഉപയോഗിക്കുക. അവസാനം ഞങ്ങൾ പരുക്ക് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അത് അൽപം പരുക്കൻ ആണെങ്കിൽ, മറ്റൊരു "35 മണിക്കൂർ" ചൂടാക്കി മാറ്റുക. നാം പുതിയ പച്ചമരുന്നുകൾ മുകളിൽ തളിക്കുന്ന, ഇറച്ചി കീസ് കഞ്ഞി സേവിക്കുന്നു.