നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിലും, കടുത്ത വേദനകളോട് പ്രതികരിക്കുന്ന കണ്ണീർ കണ്ണ് കരച്ചിൽ നിർത്തി, സമ്മർദ്ദം-ഹോർമോണുകൾ മുഖാന്തരം പ്രയാസത്തിന് ശ്രമിക്കും. എന്നാൽ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, അവ വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിൽക്കാൻ കഴിയുന്ന വീർത്ത കണ്പോളകളുടെയും ചുവപ്പൻ കണ്ണുകളുടെ രൂപത്തിലുമുള്ള അവശേഷിക്കുന്നു. ഇത് മുഖത്തെ ആകർഷകമാക്കുന്നു, സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളുടെ സഹായത്തോടെ കണ്ണീരിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ മറയ്ക്കാൻ അസാധ്യമാണ്. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ എന്തെല്ലാം ചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, വീട്ടുപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ കണ്ണുനീരിൽ നിന്ന് നീർവീക്കം, വീക്കം എന്നിവ നീക്കംചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ.
കണ്ണുനീരിൽ നിന്ന് വീർത്ത കണ്ണുകളോടെ സഹായിക്കുക
കണ്ണുകൾക്കുശേഷം കണ്ണുരുത്തി വീഴുന്നതും മറ്റ് പല കാരണങ്ങൾകൊണ്ട് കണ്ണിൽ വീക്കം സംഭവിക്കുന്നതും പോലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും കഴിയും. വീട്ടിൽ എല്ലാവർക്കും ലഭ്യമായ അടിസ്ഥാന രീതികൾ പരിഗണിക്കൂ.
കോൺട്രാസ്റ്റ് വാഷിംഗ്
നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും ലളിതമായ കാര്യം ഊഷ്മള തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുന്ന രീതിയാണ്. പകരം വാഷിംഗ്ടൺ വിഭിന്നമായ ശിലാശാസന പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും: പറ്റില്ല ചൂടുള്ള സ്പൂണ് കുറച്ച് സെക്കൻഡ് wadded ഡിസ്കുകൾ, തുടർന്ന് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ അപേക്ഷിക്കാം. തണുത്ത വെള്ളംക്കു പകരം ഐസ് ക്യൂബുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.
ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, കണ്ണ് മസാജ്
ഈ കേസിൽ ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. താഴെപ്പറയുന്നവയാണ്:
- തുടക്കത്തിൽ ദിശയിൽ, എന്നിട്ട് വിപരീത ദിശയിൽ പീരങ്കിയുടെ റൊട്ടേഷൻ.
- പതിവ് വേഗമേറിയ ബ്ലിങ്കിംഗും.
- 2-3 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, തുടർന്ന് 5 സെക്കന്റ് വരെ വിശ്രമിക്കുക.
ഓരോ വ്യായാമവും 30 സെക്കൻഡിനകം നടക്കുന്നു, ആ കോംപ്ലെക്സ് മൂന്നു തവണ ആവർത്തിക്കണം.
അത്തരം ജിംനാസ്റ്റിക്സുകൾക്ക് ശേഷം കണ്പോളകളുടെ മസാജ് നടത്താം. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്:
- വിരൽത്തുമ്പിലെ പ്രയാസകരമായ ചലനങ്ങളാൽ, പുറം ഭാഗത്തുനിന്ന് കണ്ണു താഴെയുള്ള കണ്പോളോട് തൊട്ട് താഴെയുള്ള കണ്പോളോടൊപ്പം റിവേഴ്സ് "റൂട്ട്" വരെയും ഒരു "ഓട്ടം" ചെയ്യണം.
- അപ്പോൾ നദി വിരലുകൾ മൂടിയുടെ പാലവും കണ്ണുകളുടെ അന്തർഭാഗത്തെ മുകൾ ഭാഗവും തമ്മിൽ മസാജ് ചെയ്യണം.
ഹെർബൽ ലയോൺ
5-10 മിനിറ്റ് നേരത്തെയുള്ള കോട്ടൺ പാഡുകൾ ഇടവിട്ട് തയ്യാറാക്കിയ തണുത്ത ലോഷൻ,
- ടീ ബീറിംഗ്;
- ആരാണാവോയുടെ തിളപ്പിക്കുക;
- ചമോമൈൽ തിളപ്പിക്കുക;
- പുതിനയുടെ തിളപ്പിക്കുക.
ഡിയറിറ്റിക്സ്
ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക, അതിലൂടെ കണ്ണുകൾക്കുള്ള അവശിഷ്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക, സുരക്ഷിതമായ രീതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാം, പാനീയങ്ങളിൽ ഒന്നിന്റെ 2-3 ഗ്ലാസ് ഉപയോഗിക്കുക:
- നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ഗ്രീൻ ടീ
- തേൻ പാൽ;
- നായയുടെ ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉയർന്നു ;
- ക്രാൻബെറി compote.