ഗ്രീൻ, കറുത്ത ചായ എന്നിവ ചില ഇലകളിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്. എന്നാൽ അവയുടെ വ്യത്യാസം പച്ചനിറത്തിലുള്ള ചുരുങ്ങിയ സംസ്കരണത്തിന്റേതാണ് - അത് ഒരു ഹ്രസ്വ നനവുള്ളതാണ് (പല ദിവസങ്ങൾ), എന്നാൽ കറുത്ത ചായ മേശയിൽ വന്നെത്തുന്നതിന് മുമ്പ് വളരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു. എങ്ങനെയാണ് ഇത് പാക്ക് ചെയ്യാനും കയറ്റുമതി ചെയ്യാനും കഴിയുക.
ഇത് ചായയുടെ ഉപയോഗത്തിന് ഗുണകരമാണോ എന്ന കാര്യം വ്യക്തമാണ്. പക്ഷേ അത് തികച്ചും അത്ര കാര്യമൊന്നുമില്ല. ടീയിൽ ശരീരത്തിന് ഒരു സങ്കീർണമായ പ്രഭാവം ഉണ്ട്. അതിന്റെ പ്രോസസ്സിംഗ് തരം വളരെ ചെറിയ പ്രാധാന്യമല്ല. ചില ആളുകൾക്ക് ഗ്രീൻ ടീ ധാരാളം ശരീരത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, എന്നാൽ മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇത് തികച്ചും എതിർപ്പാണ്.
അങ്ങനെ ഹാനികരമായതും ഉപകാരപ്രദവുമായ ഗ്രീൻ ടീ
ശരീരത്തിൽ ഗ്രീൻ ടീയുടെ സ്വാധീനം അനിവാര്യമാണ്, എന്നാൽ അത് ഹാനികരമാണോയെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ, അത് ആർക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണോ അതിന് പ്രത്യേക സവിശേഷതകളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം.
ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഗുണങ്ങൾ
- നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും പാത്രങ്ങളെ വിഴുങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു;
- വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഉള്ളടക്കത്തിനു നന്ദി, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിക്കുന്നതിൽ ഫലപ്രദമാണ്.
- ഗ്രീൻ ടീയ്ക്ക് ബാക്റ്റീരിയ, ആൻറിവൈറൽ, ആൻറി ഫംഗൽ ഇഫക്ടുകൾ ഉണ്ട്.
- ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അർബുദത്തെ നീക്കംചെയ്യുകയും ഒരു പൊതു ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും;
- കനത്ത ലോഹങ്ങളുടെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു;
- ഉപാപചയ വളർച്ചയെ വേഗത്തിലാക്കുന്നു;
- അയോഡിൻറെ ഉള്ളടക്കത്തിന് നന്ദി, തൈറോയ്ഡ് ഫംഗ്ഷന്റെ അപര്യാപ്തതയിൽ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്;
- വിഷപദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഒരു ഉപാധിയായി, ഡിസ്ബേക്റ്റോറിയോസിസും ഭക്ഷ്യവിഷബാധയിലും ഉപയോഗപ്രദമാണ്;
- ചവച്ചരച്ച ചായ, വയറ്റിൽ അസ്വസ്ഥനാകുകയും (ബാക്ടീരിയയെ നശിപ്പിക്കുന്നു), ഒപ്പം ചെറുകുടലിന് മുകളിലുള്ള ചായപ്പൊടി ഉണർത്തുകയും മോട്ടോർ കഴിവുകൾ വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
- രക്തക്കുഴലുകൾ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും രക്തക്കുഴലുകൾ വികസനം തടയുകയും;
- ഗ്രീൻ ടീ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു
- ഈ പാനീയം രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു.
അതിനാൽ, ഗ്രീൻ ടീയുടെ ഗുണകരമായ സ്വഭാവം വ്യക്തമാണ്, പക്ഷേ ചില ചില തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ട്: ഉദാഹരണത്തിന്, അയോഡിൻ ഉള്ളടക്കം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് വർദ്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത് തൈറോയ്ഡ് ഫംഗസ് ഉള്ളവർ ഈ പാനീയം കഴിക്കരുത് എന്നാണ്.
Gastritis അതിന്റെ സ്വാധീനം പുറമേ സംശയാസ്പദമാണ്: സജീവ ലഹരിവസ്തുക്കൾ കഫം മാംസം അസ്വസ്ഥത ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഡുവോഡിനൽ അൾസർ കൊണ്ട്, വേദനയും മലബന്ധവും കാരണമായതിനാൽ ശക്തമായ ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാനാവില്ല.
വൃക്ക രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവർ ഈ പാനീയം കുടിച്ച് കുടിക്കണം, ഇത് ഉപാപചയ വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ദുർബലമായ ഡൈയൂരിറ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
ഞരമ്പുകളും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളും മൂലം ജനങ്ങൾ ഈ തേയിലയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അതു കഫീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, വലിയ അളവിൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ, ക്ഷോഭം നയിക്കുന്നു.
ഏതാണ് പച്ച ചായ?
ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പലതരം ഗ്രീൻ ടീകളേയും കണ്ടുമുട്ടാൻ സാധിക്കും, അത് ഏതെങ്കിലും ഒരു മാർഗം നിർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്: എല്ലാ നിർമ്മാതാക്കളും പാക്കേജിംഗിൽ അവരുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെ പ്രശംസിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായ ടീയിൽ താല്പര്യമുണ്ട് - ചൈനീസ് ഗ്രീൻ ടീ മസാലയോട് കൂടി. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ളതും, മല്ലികയുമായി കൂട്ടിച്ചേർത്തതുകൊണ്ടുള്ള കാറ്റിച്ചൻസും കഫീനും വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
മറ്റൊരു ഉപയോഗമില്ലാത്ത ഗ്രീൻ ടീ ഒലോങ്ങോൻ എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത് - ഗ്രീൻ ടീയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് മാത്രമായിരിക്കും ഇതിന്റെ ഗുണം. ചൈനീസ് വർഗീകരണത്തിൽ ചുവന്ന പച്ചയും പച്ചയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം കാണാം. ഇതിന്റെ പ്രത്യേകതയാണ് പ്രോസസ്സിംഗിൽ കിടക്കുന്നത്: തേയില ഇല പൂർണ്ണമായി കുഴിച്ചിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ (അറ്റത്തും ഉപരിതല പാളിക്കും മാത്രമേ ചികിത്സ ലഭിക്കൂ), അതിനാൽ ഷീറ്റ് അതിന്റെ ഘടന നിലനിർത്തുന്നു.
സെലോനിയം, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, അയോഡിൻ, ഇരുമ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അത് ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ശാരീരിക സംവിധാനങ്ങളെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ഓളൊങ്ങോങ്ങിൽ ധാരാളം കഫീൻ, ടാനിൻ, വിറ്റാമിനുകൾ സി, ബി 12, ബി 3, ബി 6, ബി 1, കെ, ഇ, ഗ്രീൻ ടീ വ്യക്തിഗത തട്ടിപ്പുകൾ സമാനമാണ്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ തേയില ഫലപ്രദമാണ് പ്രത്യേക ചികിത്സകൊണ്ട് മറ്റ് ഏതെങ്കിലും ചായയേക്കാൾ കൊഴുപ്പ് പിളരാനും പിൻവലിക്കാനും കഴിയും.
ഹൈപ്പോടെൻഷിന് ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാമോ?
ഗ്രീൻ ടീ കഫീന്റെ ഉയർന്ന അളവിലുള്ളതുകൊണ്ട്, മൃദുവായ ശൈലിയാണ് കാരണം രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയുന്നത്, അതിനാൽ ഗ്രീൻ ടീയിൽ നിന്ന് ഹൈപോട്ടോണിക് സ്വീകരിക്കുന്ന ഏക ഫലവും താഴ്ന്ന സമ്മർദവുമാണ്. സമ്മർദം സാധാരണമാകുമ്പോൾ, അത് കുറയ്ക്കാനുള്ള പ്രവണത മാത്രമേയുള്ളൂ. ഗ്രീൻ ടീ ചെറിയ തോതിൽ മദ്യപിക്കാം.
താഴ്ന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവർക്ക് ഏത് ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗപ്രദമാണ്? ഹൈപ്പോട്ടോണിക് നല്ലതാണ്
ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ ഉള്ളവർക്ക് ഗ്രീൻ ടീ എത്രമാത്രം ഉപകാരമായിരിക്കും?
ഈ രോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കും ഘട്ടത്തിൽ കഫീൻ ഉയർന്ന അളവിൽ ഉള്ളതുകൊണ്ട് ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാണിത്. രക്താതിസമ്മർദ്ദം നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഈ പാനീയം ഇത്തരം ശാരീരിക സവിശേഷത ഉള്ളവരുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തും.
ഹൈപർട്ടൻസിവുകൾക്കായി ഏത് ഗ്രീൻ ടീ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്? വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സമ്മർദ്ദം കാണിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ദുർബലമായ ചായയുടെ ഗ്രീൻ ടീ ശുപാർശ ചെയ്യുമ്പോൾ, ദിവസം പ്രതിദിനം 2 മഗ്ഗുകൾ ഉപയോഗിക്കരുതെന്നാണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്.