ഗർഭകാലത്ത് സൺബെർൺ

വേനൽക്കാല അവധി ദിനങ്ങളിൽ സ്ത്രീകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും സൂര്യനിൽ വിശ്രമിക്കാനും, വിശ്രമിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ഒരു പുതിയ ടിൻ ഷേഡ് വാങ്ങാനും ആഗ്രഹിച്ചു. അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളുടെ ദോഷം സംബന്ധിച്ച് ഡോക്ടർമാരെക്കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പുണ്ടെങ്കിലും, ലൈംഗിക ചൂഷണത്തിനായുള്ള കുഞ്ഞിന് സോളിരിയം സന്ദർശിച്ച് സൂര്യനിൽ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. ഇന്ന് നാം ഗർഭകാലത്ത് സൂര്യാഘാതത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനും അപകടസാധ്യതയുള്ളതിനെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കും.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സൂര്യതാപം ദോഷം ചെയ്യുക:

1. നിങ്ങൾ സൂര്യനിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, അമ്മയിലും കുഞ്ഞിലും ശരീരം ഊഷ്മളമായ ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ ഉയർന്നതാണ്. ഒരു കടലോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സോളമിയോ കഴിഞ്ഞ് ഇത്രയേറെ കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതെങ്കിൽ ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന്റെ തലച്ചോറിന് കാർഡിൻ കേടായേക്കാം.
2. എല്ലാ ഗർഭിണികളുടെയും ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചില ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങൾ സക്രിയമായ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള പിഗ്മെന്റേഷൻ പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സൺബെൺ പലപ്പോഴും കാണാറുണ്ട്.
3. ഗർഭം അലസുന്ന സ്ത്രീകളിൽ അലസത, മടുപ്പ് എന്നിവയും പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ഇത് ഒരു മർദ്ദം ജമ്പ് മൂലമാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് ഗുണം ചെയ്യും.

കൃത്രിമ സൂര്യാസ്തമയം

ചില ശിലാധാരണങ്ങൾ നിരന്തരമായ ഉപയോഗത്താൽ കൃത്രിമമായി നിർമ്മിക്കപ്പെട്ട ടൺ ദോഷകരമാണ്. സ്വയം ടാനിംഗിനുള്ള മാർഗങ്ങൾ ഈ സ്ഥാനത്ത് സ്ത്രീകൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. ഒരു ബദൽ ഗർഭിണികൾക്ക് ഒരു തൽക്ഷണം ആയിരിക്കാം. അതു പുറംതൊലിയിലെ നെഗറ്റീവ് പ്രഭാവം ഇല്ലാതെ, 10-14 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും. സുരക്ഷിതമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ മാത്രം മതി, അവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും dihydroxyacetone അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ വസ്തു ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിനു ദോഷം ചെയ്യും, അത് എളുപ്പത്തില് പ്ലാസന്റയെ ഉള്പ്പെടുത്തുകയും crumbs വളര്ച്ചയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഗർഭിണികൾക്ക് എങ്ങനെ സൂര്യപ്രകാശം നേരിടണം?

ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയുടെ ശരീരം എല്ലാത്തിനേയും ഏറ്റവും സുസജ്ജമാവുകയാണ്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും sunbathe തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സ്വാഭാവിക സൂര്യൻ ബാത്ത് മുൻഗണന കൊടുക്കും. ഊറക്കിടുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാന രീതികൾ അല്ലെങ്കിൽ എങ്ങനെ ശരിയായിരിക്കണം ഗർഭകാലത്ത് sunbath:

• നിങ്ങളുടെ തലയെ മൂടുക, സൺഗ്ലാസുകൾ ധരിക്കുക;
• തുറന്ന സൂര്യനിൽ ഉണ്ടായിരിക്കരുത്, തണലിൽ പാർക്കും. പരോക്ഷ സോളാർ കിരണങ്ങൾ ഗർഭിണികൾക്ക് കൂടുതൽ ഗുണം നൽകും;
• ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക, അതിൽ പ്രകൃതിദത്ത പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, UV- യ്ക്കെതിരെ ശക്തമായ സംരക്ഷണം നൽകുന്നു;
• ഒപ്റ്റിമൽ സ്ഥാനം - കസേരയിൽ പകുതി ഇരിക്കുക;
• കൂടുതൽ വെള്ളം, സ്വാഭാവിക ജ്യൂസ് കുടിക്കുക, ഇത് നിർജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും.