നിങ്ങൾ പെട്ടെന്നുതന്നെ ഒരു അമ്മയാകും എന്നുള്ള വാർത്ത വെറുമൊരു ആശ്ചര്യമല്ല, പക്ഷേ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലേക്ക് നയിക്കും. വളരെ അപൂർവ്വമായി, ഞങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയിട്ടുള്ള ഷെഡ്യൂളിൽ ഗർഭാവസ്ഥയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, പലപ്പോഴും ഇത് അപ്രതീക്ഷിതമായി സംഭവിക്കും, ഏറ്റവും അനുയോജ്യമല്ലാത്ത നിമിഷത്തിൽ. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ജീവിതത്തിന്റെ ഉമ്മറപ്പടിയിൽ നിൽക്കുകയാണ്. കുടുംബത്തിലെ പെട്ടെന്നുള്ള വർദ്ധനയുടെ സന്തോഷം, നിങ്ങളുമായി അടുത്തിരുന്ന ആളുകളിൽ പെട്ടെന്ന് ചിതറിക്കിടക്കുകയാണ്, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ജീവിക്കണം എന്ന കാര്യത്തിൽ ഗൌരവമായി ചിന്തിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ജീവിക്കണമെങ്കിൽ അത് പൂർണ്ണമായും ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഇപ്പോൾ ഒരു സ്ത്രീക്ക് "ഞാൻ" എന്ന വാക്ക് "നമ്മൾ" എന്ന വാക്കിൽ സുഗമമായി ഒഴുകുന്നു.
ഗർഭകാലത്ത് പ്രവർത്തിക്കുക
ധാർമ്മികവും ഭൌതികവുമായ നിക്ഷേപങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ബിസിനസാണ് കുടുംബത്തിലെ പുനർനിർമ്മാണം. ഗർഭാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ജോലി ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, മറ്റുള്ളവർ അത് ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ഉടൻ നിങ്ങളുടെ രസകരമായ സ്ഥാനം മറയ്ക്കേണ്ടതില്ല. ഇതുകൂടാതെ, ഗർഭിണികൾക്ക് പ്രത്യേക മനോഭാവം ഉണ്ടായിരിക്കണം. ചില കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങൾ കുറച്ചുകൂടി പ്രശസ്തിയാവുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പദവികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ വെടിയുന്നു, ഓർക്കുക, ഒരു ഓർഗാനിക് സംവിധാനത്തിന്റെ തീക്കൊള്ളിക്ക് പകരം ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയെ പുറത്താക്കുന്നതിനുള്ള അവകാശമില്ല. അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന്, ഗർഭിണികൾ ഒരു ഗർഭപാത്ര സർട്ടിഫിക്കറ്റിന് വേണ്ടി കൊണ്ടുവരണം, അത് ഏത് വനിതാ കൺസൾട്ടേഷനിലൂടെയും നേടാം.
താൽക്കാലിക ജോലി, പാർട്ട് ടൈം വർക്ക്, ഗർഭാവസ്ഥ
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഗർഭം ജോലിയിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഗർഭിണികളുടെ ഗർഭിണികൾക്ക് ആവശ്യമെങ്കിൽ, ബിസിനസ് യാത്രകൾ, രാത്രി ഷിഫ്റ്റുകൾ, വാരാന്തങ്ങളിൽ, അവധി ദിവസങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യൽ എന്നിവയിൽ നിന്ന് സൗജന്യമായി മാറ്റണം. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീ തികച്ചും ആരോഗ്യമുള്ള ആളാണെങ്കിൽപ്പോലും, മുൻതരം സൃഷ്ടികൾ അവളുടെ സ്ഥാനത്തിനു ദോഷകരമാകുമ്പോൾ, തൊഴിലുടമ ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിനു കുറച്ചുമാത്രം കുറവുള്ള താൽകാലിക വേലയിലേക്ക് മാറ്റണം. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഗർഭകാലത്ത് ജോലിയിൽ നിന്ന് പണം നൽകണം. ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം സംബന്ധിച്ച് മടുപ്പിക്കരുത്, മറിച്ച്, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ അവകാശങ്ങളും ആനുകൂല്യങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ശക്തമായ കുട്ടിയെ പ്രസവിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ നിയമാനുസൃതാവകാശമാണിത്. എല്ലാറ്റിനുമുപരി, ഒരു കുട്ടി ഇപ്പോഴും ഒരു ഭ്രൂണാവസ്ഥയിൽ ആയിരുന്നാൽ, അയാളുടെ അമ്മയ്ക്ക് അതേ വികാരങ്ങളും അനുഭവങ്ങളും അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുന്നുണ്ട്. ഏതെങ്കിലും സമ്മർദ്ദമോ ശാരീരിക അമിതഭാരമോ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെ ബാധിക്കും
നിർഭാഗ്യവശാൽ, തൊഴിലെടുക്കുന്ന സ്ത്രീക്ക് ജോലിയിൽ സമ്മർദ്ദം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല. ചിലപ്പോൾ, "സാഹചര്യം" എന്താണെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും, ബോസ് അല്ലെങ്കിൽ സഹപ്രവർത്തകൻ അസുഖകരമായ പ്രസ്താവന നടത്തുകയോ സംഭാഷണത്തിലെ ടോണിനെ ഉയർത്തുകയോ ചെയ്യും, ഇത് പലപ്പോഴും നാഡീവ്യൂഹത്തിന് ഇടയാക്കും. കുറ്റകൃത്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം പറയാൻ നിങ്ങൾക്കാവില്ല, കാരണം നിങ്ങളുടെ പ്രതിബന്ധങ്ങളെ വിലമതിക്കുന്നില്ല, കുഞ്ഞിനെക്കുറിച്ചോർത്ത് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, കാരണം അവൻ കുറ്റപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല, എന്തുകൊണ്ടാണ് അവൻ അമ്മയോട് അസ്വസ്ഥനാകുന്നത്?
സ്ട്രെസ് ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള സാധാരണ രീതികൾ നിങ്ങൾക്ക് മറക്കാൻ കഴിയും. അസുഖകരമായ സംഭാഷണങ്ങൾക്കു ശേഷം ഒരു കപ്പ് കാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സിഗരറ്റ് കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മുൻകരുതുകയാണെങ്കിൽ, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ നടത്തുകയോ അല്ലെങ്കിൽ സാധ്യമെങ്കിൽ ശുദ്ധവായു ശ്വസിക്കുന്ന നടത്തം സാധ്യമാക്കുകയോ ചെയ്യാം. ഇത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു കപ്പ് ചായകുര ചാക്ക് കഴിയ്ക്കുകയോ, ഒരു കഷണം ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ അത് ഞരമ്പുകൾ ശമിപ്പിക്കുന്നു.
ഗർഭധാരണം, പുതിയ ജോലി
ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ ജോലി ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് പ്രശ്നമല്ല. ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് ജോലി നേടാൻ കഴിയും. ഗര്ഭസ്ഥശിശുക്കൾക്ക് ശാരീരികമായ വിഷമം ഉണ്ടാകുന്നത്, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീകൾക്ക് ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളവരാണെന്നത് ശരിയാണ്. ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരുപാട് വിഷമങ്ങൾ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ. തീർച്ചയായും, ഒരു വഴിയുണ്ട്. ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ വളരെ ഉച്ചരിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ ഒരു ജോലി കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ തൊഴിൽ ദാതാവിനെ വഞ്ചിക്കുകയും ഗർഭധാരണത്തെ നിശബ്ദരാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങളെയും കുഞ്ഞിനെയും സാമ്പത്തികമായി സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു ജോലി നേടുന്നതിന് അത് ഇപ്പോൾ പ്രധാനമാണ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തെ വിലമതിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റൊരാളുടെ അമ്മാവൻെറ ക്ഷേമമല്ല നിങ്ങൾ അനുസരിക്കേണ്ടത്. നിയമനം നടത്തുമ്പോൾ നുണകൾ തുറക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം നൽകാതെ, സുഗമമായ അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ രീതിയിൽ ഗർഭാവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള ചില ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ ഒരു കുട്ടി ഇല്ല.
നിങ്ങൾക്ക് ജോലി കിട്ടി. ജോലി സ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾ വഞ്ചിതരായി നിലകൊള്ളുന്ന സഹപ്രവർത്തകരും മാനേജ്മെന്റും എങ്ങനെ ആയിരിക്കണം. നിങ്ങൾ ഒരു ഉത്തരവാദിത്തവും, വിലപ്പെട്ടതും, ജോലി ചെയ്യാനാവാത്തതുമായ തൊഴിലാളിയാണെന്ന ആദ്യ തൊഴിൽദിനങ്ങളിൽ നിന്ന് കാണിക്കുന്നതാണ് അഭികാമ്യം. തൊഴിലുടമ അത്തരം ജീവനക്കാരെ അഭിനന്ദിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ വരാനിരിക്കുന്ന മാതൃത്വത്തെ കൂടുതൽ പരിഗണനയിൽ എത്തിക്കും. കൂടാതെ, സഹപ്രവർത്തകരുമായി സഹപ്രവർത്തകരുമായി സൗഹാർദ്ദപരവും സൗഹൃദപരവുമായ ബന്ധം നേടാൻ ശ്രമിക്കുക, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളുടെ മുൻപിൽ നിങ്ങളുടെ പുതിയ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.
കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ഗർഭവും ജോലി
ഗര്ഭകാലത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന നിയോണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൺട്രാഹൈൻഡ് ചെയ്തിട്ടില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു കമ്പ്യൂട്ടറിൽ തന്നെ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മേശയിൽ ഇരിക്കുകയാണെങ്കിൽ മിക്കപ്പോഴും അത് ചെറിയ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ രക്തം തഴുകാൻ ഇടയാക്കും. ജോലിയുള്ള ദിവസത്തിൽ, എളുപ്പത്തിൽ ചാർജ് ചെയ്യാനോ കുറഞ്ഞ നടക്കാനോ കുറച്ച് സമയം അനുവദിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ജോലി സമയം നിശ്ചയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ജോലി സമയം മുഴുവൻ കൂടുതൽ സമയം നീക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഒഴിവുസമയങ്ങളിൽ കൂടുതൽ നടക്കുക.
പ്രസവാവധിക്ക് ജോലി ചെയ്യുക
ചില സ്ത്രീകൾ ഗർഭകാലത്ത് വീട്ടിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നതിനുള്ള തീരുമാനം പരിഗണിക്കുന്നു, കാരണം അവർ ഒരു കുട്ടിയുടെ ജനനം അവരെ മുൻകൂർ പോലെ ജോലിയിൽ ഏർപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല എന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഗർഭിണിയുടെ ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ, കുഞ്ഞിൻറെ ജനനത്തിനു മുൻപ് നിങ്ങൾക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്നും ഒരു മികച്ച മാർഗ്ഗം വീട്ടിലെ ജോലിയായിരിക്കും. ഗർഭാവസ്ഥൻ കഴിഞ്ഞ് ഉടൻ ജോലി ചെയ്യുവാൻ തുടങ്ങിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായ ശേഷമുള്ള വിഷാദരോഗങ്ങളിൽ നിന്നും രക്ഷിക്കും. എന്നാൽ, എന്തെങ്കിലും ജോലി പോലെ, വീട്ടിലെ ജോലി അതിന്റെ സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ അവസാനത്തെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിന് മുൻപ് എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
പ്രിയപ്പെട്ട അമ്മമാരും പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാരും, ഞങ്ങളുടെ ഫോറത്തിൽ "ഗർഭം, ജോലി" എന്ന വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ അറിയിക്കുക, ഈ ലേഖനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്!