ഗർഭിണികൾക്ക് ഒരു റാഡിഷ് സാധ്യമാണോ?

സന്തോഷവതിയായ മാതാപിതാക്കൾ കുടുംബത്തിൽ നിറയപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ പോഷകപ്രശ്നം മുൻപിൽ വരുന്നു. ഇത് വൈവിധ്യമാർന്നതും, പൂരിത വിറ്റാമിൻ ആകുന്നതുമാണ്. ഈ കാരണത്താലാണ് അനേകം സ്ത്രീകൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതെങ്കിൽ, അവരുടെ പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ തുടങ്ങിയവ അവരുടെ മെനുവിൽ സാധിക്കും. എന്നാൽ ഈ എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ അനുവദനീയമല്ല. ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു റാഡിഷ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് നമുക്കു നോക്കാം.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഈ പച്ചക്കറി ശരിക്കും ആവശ്യമാണോ?

നിങ്ങൾ ഈ ചീഞ്ഞ റൂട്ട് ആസ്വദിച്ചു ശരിക്കും നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം അതു നൽകുന്നത് 9 മാസം, അതു അല്പം തിന്നു തികച്ചും സ്വീകാര്യമായ കണ്ടെത്താൻ എങ്കിൽ. ഗർഭിണികളുടെ മുൾപടർപ്പുകൾക്ക് പ്രയോജനകരമാകുന്ന എന്തെല്ലാം കാര്യനിർമ്മാതാക്കളെ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിൻറെ സാധാരണ വികാസത്തിന് ഉറപ്പ് നൽകുന്ന ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

1. ഈ പച്ചക്കറികളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കാത്സ്യം അമ്മയുടെ ഗർഭപാത്രത്തിൽ കുഞ്ഞിന്റെ എല്ലുകൾ, പല്ലുകൾ, പേശികൾ എന്നിവയുടെ ശരിയായ രൂപവത്കരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
2. റാഡിഷ് ഫോളിക് ആസിഡ് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ഗർഭാശയ വൈറസ് തടയാൻ സഹായിക്കും.
3. ഗർഭകാലത്ത് റാഡിഷ് കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ അത് അസ്കോർബിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയതാണെന്ന് കരുതുക, ഇത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
4. മാതൃത്വത്തിന്റെ സന്തോഷം പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ മിക്കപ്പോഴും മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ വയറിളക്കരോ അനുഭവിക്കുന്നു. ഈ കേസിൽ ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ പ്രശ്നത്തിൽ ഒഴിവാക്കാൻ സാധിക്കും, കാരണം ഇതിൽ ഫൈബർ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് (ഈ സസ്യത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം 4% ഈ വസ്തുവിന്റെ ദൈനംദിന മൂല്യം), കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് മെച്ചപ്പെടുകയും സാധാരണ ദഹനത്തെ പ്രോൽസാഹിപ്പിക്കുന്നതും.
5. മുള്ളങ്കിയിൽ, ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിറ്റാമിൻ കെ യുടെ വലിയ അളവിൽ കണ്ടെത്തി. ഇത് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രസവസമയത്ത് കടുത്ത രക്തസ്രാവം ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ഈ പച്ചക്കറികൾ ഒരു യഥാർത്ഥ ഇരുമ്പ് നിക്ഷേപം (അനീമിയ തടയാനുള്ള തടസ്സം), ചെമ്പ്, സോഡിയം, ഫോസ്ഫറസ്, മാംഗനീസ്, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയവയാണ്.

നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് ഈ ഉൽപ്പന്നം ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്?

ഗർഭകാലത്ത് മുള്ളങ്കി ഉപയോഗിക്കാമെന്നതിന് ചില ആന്തരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഗ്യാസ് ഉൽപാദനത്തിൽ നിന്നും കഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, പച്ചക്കറികൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കണം. പിന്നീട് മദ്യപാനവും ഗർഭധാരണവും ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്, ഇത് ദാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ശരീരത്തിൽ ഒരു അനുബന്ധ ദ്രാവകം 3 rimester പലപ്പോഴും കടുത്ത വീക്കം കാരണമാകുന്നു .

നിങ്ങൾ സന്തോഷകരമായ ഒരു സംഭവം കാത്തുനിൽക്കുമ്പോൾ - നുറുക്കത്തിൻറെ രൂപം, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും സീസണിൽ മാത്രമേ റാഡിഷ് ഉപയോഗിക്കുകയുള്ളൂ. അത് ഒരു മണിക്കൂറിലൊരിക്കൽ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കിടക്കാറുണ്ട്. ഈ പച്ചക്കറികൾ ഉയർന്ന അളവിൽ നൈട്രേറ്റുകളെ ശേഖരിക്കാനാകും.