ഈ പ്രതിഭാസം, ചവിട്ടൽ പോലെ, ഒരിക്കൽ അത് നേരിട്ടോ അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ സമ്മർദ്ദം നേരിടുന്ന ആളുകൾ കേട്ടു. നിരവധി സഹപ്രവർത്തകർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കൂട്ടായ നേതാവിന്റെ ജോലിയിൽ ഒരു അനാവശ്യ വ്യക്തിയുടെ മാനസിക പീഢനം. കബളിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ സംരക്ഷണമുണ്ടോ? ശത്രുവിനെ നേരിടാൻ നിങ്ങൾ അത് വ്യക്തിപരമായി അറിയേണ്ടതുണ്ട്.
മോബ്ബിംഗ് - എന്താ ഇത്?
ഒരു കൂട്ടം ജോലിയിൽ സംതൃപ്തിയും ആവശ്യകതയുടെ ആവശ്യവും വരുത്തുന്നു, അതോ നല്ല മാനസികാവസ്ഥയുടെ ചിന്തകൾ ഉടനടി അപ്രത്യക്ഷമാകുമ്പോൾ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പ്രിയപ്പെട്ട ജീവനക്കാർ, ആരുടെയെങ്കിലും അഭിപ്രായം കേൾക്കുന്നുവെന്നത്, ഭാഗ്യമുള്ളതും ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്നതുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറച്ചു ഭാഗ്യവാൻരായ സഹപ്രവർത്തകർക്ക് കൈമാറാൻ കഴിയും. സൈക്കോളജിയിൽ, ഈ പ്രതിഭാസത്തെ സ്വന്തം പദവിക്കായി നിയോഗിക്കുന്നു. തന്റെ ജോലിയിൽ നിന്നും പുറത്താക്കപ്പെട്ട ഒരു സഹപ്രവർത്തകനെ ലക്ഷ്യം വെച്ച് ലക്ഷക്കണക്കിന് സഹപ്രവർത്തകരോട് അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ ടീമിനും ഉള്ള മനഃശാസ്ത്രപരമായ സമ്മർദ്ദമാണ് മോബീബിംഗ്.
മോബ്ബിംഗ് - സൈക്കോളജി
ജോലിസ്ഥലത്ത് ഒരു ധാർമിക സമ്മർദം നേരിട്ട ആളുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ തൊഴിലെടുക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്താണെന്നു വിശദീകരിക്കേണ്ടിവരില്ല. ഈ കാലഘട്ടത്തിന്റെ ഓർമ്മകൾ അവരെ ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്നതാക്കുന്നു. പുതുതായി ജോലി ചെയ്യുന്നവർക്ക് സഹപ്രവർത്തകർ ആദ്യം നോക്കുക, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജീവചരിത്രത്തിലെ വസ്തുതകളിൽ താല്പര്യമുണ്ട്. അതു കൂടാതെ എല്ലാ ലഹോളുകളും ജീവിത നേട്ടങ്ങളും വിലയിരുത്തിയശേഷം, അതിന്റെ കൂടുതൽ വിധി തീരുമാനിക്കപ്പെടുന്നു.
ഇത് ബോഡിലാൽ തട്ടിപ്പുകാരുടെയും ഇടപെടലുകളെയും തടസ്സപ്പെടുത്താത്ത ടീമുകളിൽ സംഭവിക്കുന്നു. കീഴ്ക്കോടിയിലെ ജീവനക്കാരന് നേതാവായി മാറുന്നു, അവൻ തന്നെ ഏറ്റവും മനോഹരവും, മനോഹരവും, വാഗ്ദാനവും, കഴിവുറ്റനുമായി കരുതുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് യാഥാർഥ്യത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയില്ലെങ്കിലും ഒരു വ്യക്തി സ്വയം എങ്ങനെ പെരുമാറും, ഈ മനോഭാവം മറ്റുള്ളവർക്കുണ്ട്. "Outcast" അദ്ദേഹത്തിന്റെ അന്തസ്സിനെ വഞ്ചിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അയാൾ സ്വയം വെറുക്കുന്നു - ചുറ്റുമുള്ളവരെ ഈ പരിപാടികൾ അവനെ കൂടുതൽ അവഹേളിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. മനഃശാസ്ത്രത്തിന്റെ മാറ്റമില്ലാത്ത നിയമമാണിത്. സൈക്കോളജിക്കൽ ഭീകരത താഴെ പറയുന്നു:
- ഒരു വിരസമായ ലക്ഷ്യം സാന്നിദ്ധ്യത്തിൽ ഒരു നിശ്ശബ്ദ ബഹിഷ്ക്കരണം, അദ്ദേഹത്തിൻറെ അഭാവത്തിൽ കുറവുകൾ, വ്യക്തിപരമായ വസ്തുതകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള അസാമാന്യമായ ചർച്ച.
- അപഹാസ്യവും അവിശ്വസനീയമായ തമാശകളും.
- ബാഹ്യമായ പിഴവുകൾ, സ്പീക്ക്, ഗൈട്ട്, വസ്ത്രം ധരിക്കാനുള്ള സവിശേഷതകൾ എന്നിവ കളിയാടുന്നു.
- നിയമവിരുദ്ധമായ ഒരു ജോലിക്കാരൻ അസംബന്ധത്തിൽ സ്ഥാനത്ത് എത്തുമ്പോൾ സാഹചര്യങ്ങളുടെ കൃത്രിമ മോഡലിംഗ്, ഇത് അധികാരികളുടെ മുന്നിൽ സംഭവിക്കുന്നു.
- ജോലിസ്ഥലത്ത് സംഭവിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ, രേഖകൾ, കമ്പ്യൂട്ടറുകളിലെ കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ, അതുമൂലം മാനേജരുടെ രോഷം അനിവാര്യമായും ആകർഷിക്കുന്നു.
- പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെയും പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെയും ജനങ്ങളെ "ഇരയെ" കുറിച്ച് അപമാനിക്കൽ വാക്കുകൾ.
- അവന്റെ പിന്നിൽ പിന്നിൽ കിംവദന്തികളും വഞ്ചനയും.
- പുതുതായി തൊഴിലെടുക്കാൻ കഴിയാത്ത അധികാരികൾക്ക് സ്ഥിരമായ പരാതികൾ.
വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിയെ അപമാനിക്കുവാനും പരിഹാസിക്കാനും നിരവധി വഴികളുണ്ട്, അതിനാൽ ഒരു പുതിയ ജോലി നേടുന്നതിൽ ഏറ്റവും അപകടകരമായ കാര്യം ഒരു ഗ്രൂപ്പ് നേതാവിനോട് ബന്ധമില്ലാത്ത ബന്ധമാണ്. മറ്റുള്ളവരെ ഭീഷണിപ്പെടുത്താനും അപമാനത്തിനും അവൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. സംഘത്തിലെ അംഗങ്ങൾ പൊതുവായ പിണ്ഡത്തിൽ നിന്ന് നിലയുറപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നില്ല. അങ്ങനെ "നാർസിസ്സസ്" എന്ന രോഷം - അത് തുടർച്ചയായി വഴുതിപ്പോവുകയില്ല. നേതാവിന്റെ തീരുമാനത്തെ പ്രതികൂലിച്ചുകൊണ്ട് അവർ "നിശ്ശബ്ദത" നിശബ്ദത പാലിക്കുന്നു.
മോബും ബുള്ളും
അമേരിക്കൻ ഉത്ഭവം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും ആശയക്കുഴപ്പം നിലനിൽക്കുന്നു. പരിഭാഷയിൽ മുഴുകുമ്പോൾ "ആൾക്കാരെ", ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ - "കുറ്റവാളിയെ, ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ". ഉദാഹരണമായി, ചില വ്യാഖ്യാനങ്ങളിൽ, വിക്കിപീഡിയയിൽ നിന്ന് എടുത്ത ചിത്രങ്ങളാണ് ഭിന്നിപ്പിക്കൽ, കൂട്ടായ അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ ഭാഗത്തിന്റെ മാനസിക ഭയം. എന്നാൽ, ഈ രണ്ടു നിബന്ധനകളും തമ്മിൽ യാതൊരു വ്യത്യാസവുമില്ല. അതുകൊണ്ടു, മിക്ക ആളുകളും ഒന്നാമത്തെ ഓപ്ഷനായി പ്രവണത കാണിക്കുന്നു:
- "ഇരയെ" യുടെ പീഡനമാണ് മോബ്ബിംഗ് . കൂട്ടുകാരുടെ കൂട്ടാളികൾ അല്ലെങ്കിൽ സഹപ്രവർത്തകർ പങ്കുചേരുന്നു.
- സഹപ്രവർത്തകരുടെ മാപ്പിന് അംഗീകാരമുള്ള ഒരു ജീവനക്കാരന്റെ ആവശ്യമില്ലാത്ത വ്യക്തിയോട് അക്രമാസക്തമായ പെരുമാറ്റം ബപ്പിംഗാണ് .
കൂട്ടായ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ആളുകളുടെ കൂട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾ പ്രതിഭാസം നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും - പൊരുത്തം. നേതാവിന്റെ തുടക്കം, കീഴ്കോടത്തിൽ മാനസിക സമ്മർദ്ദം . പലപ്പോഴും ഇത് ബിരുദധാരികളിലൂടെ നേടിയ വിജയകരമായ വിജയത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. അയാൾക്ക് "ഇരിപ്പ്" ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ, ഒരു കഴിവുള്ള ജീവനക്കാരനെ ഒഴിവാക്കാൻ വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നു. സംവിധായകൻ ഒരു അപകർഷത സങ്കീർണത നേരിടേണ്ടിവരുമ്പോൾ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ദിശയിലുള്ള വിമർശനം നിരസിക്കപ്പെടുന്നതിൽ ഇത് പ്രകടമാണ്. ഒരാൾ തന്റെ വ്യക്തിത്വത്തെക്കുറിച്ച് നിഷ്പക്ഷമായി സംസാരിക്കാൻ ധൈര്യപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ പൊസലിന്റെ എല്ലാ "ആകർഷണങ്ങളെയും" നേരിടാൻ തുടങ്ങുന്നു.
മോബ്ബിംഗ് - സ്പീഷീസ്
മാനസിക വിഭ്രാന്തി പടർന്നു പിടിക്കുന്ന മനുഷ്യ മനസ്സിന് കടുത്ത വെല്ലുവിളി നേരിടേണ്ടിവരുന്നു. കൂടുതൽ സഹപ്രവർത്തകർ അയാളെതിരെ ശക്തമായി എതിർക്കുന്നു. ശക്തവും, തന്റെ പ്രതിരോധവും ഏകാന്തതയും അവൻ അനുഭവിക്കുന്നു. "ഇരയെ" അടിയന്തിരമായി പുറത്താക്കപ്പെടേണ്ട ശേഷിക്കുന്ന ഒരു അംഗീകാരം ഒരു ആധികാരിക ജോലിക്കാരനിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു തിരശ്ചീനമായ ജനക്കൂട്ടമാണ്.
നേതാവ് പരിശ്രമിക്കാതിരിക്കുകയും തന്റെ സഹപ്രവർത്തകരെ "മുഷിഞ്ഞ" ശിക്ഷ വിധിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോൾ - മുകളിൽ നിന്നും നിന്ദയും വിമർശനവും - നേരിട്ട് അധികാരികളിൽ നിന്ന്. ടീമിലെ മികച്ച അംഗം "ലോറൽസ്" കൊയ്ത്ത് സംഘത്തിലെ മോശം അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വിപുലീകരിക്കാൻ സാധിക്കും. ഈ പ്രതിഭാസത്തിന് പേര് ലഭിച്ചു - ലംബമായ കബളിപ്പിക്കൽ.
മോബോബിങിന്റെ കാരണങ്ങൾ
മിക്ക കേസുകളിലും ഉചിതമല്ലാത്ത ജോലിക്കാരൻ തൊഴിലാളികളുടെ ആക്രമണത്തെ ഉണർത്തുന്നു. ഇത് സ്വമേധയാ അല്ലെങ്കിൽ കൃത്യമായി തന്റെ ഭാഗത്ത് സംഭവിക്കുന്നു ( സ്വഭാവത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തെക്കുറിച്ചും "വഴികേടാക്കാൻ" മാർഗ്ഗങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും എങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച വശത്തുനിന്ന് സ്വയം തെളിയിക്കാം). ജോലിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കാരണങ്ങൾ താഴെപ്പറയുന്നവയാണ്:
- പൊതുവായ പിണ്ഡത്തിൽ നിന്നും അസാധാരണമായ വ്യത്യാസവും വേർതിരിക്കലും (അസാധാരണ നടപടികൾ, പ്രധാന നേട്ടങ്ങൾ, സ്വന്തം വ്യക്തിയുടെ മേന്മയെക്കാൾ മത്സരം). മനഃശാസ്ത്രപരമായ സമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മുൻകൂർ വിജയകരമായ സഹപ്രവർത്തകന്റെ പ്രാഥമിക അസൂയയാണ്.
- കോർപറേറ്റ് പാർട്ടികൾ, കോർപറേറ്റ് പാർട്ടികൾ എന്നിവ അവഗണിക്കുന്നു.
- "ഇരയെ" (tearfulness, ഹൃദയസ്പർശനം, വിചിത്രമായ, ഒരു പന്ത് ചുരുക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം, ഒരു മൂലയിൽ ഒളിപ്പിക്കാൻ, സാർവത്രിക ശ്രദ്ധ ഒഴിവാക്കാനുള്ള) സ്വഭാവത്തിന്റെ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ.
മോബ്ബിംഗ് - അടയാളങ്ങൾ
ജീവശാസ്ത്രജ്ഞനായ കോൻറാഡ് ലോറന്റ്സ് ആണ് ആദ്യമായി ഈ വാക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. മൃഗാശയത്തിലെ ശീലങ്ങളെ അദ്ദേഹം കണ്ടു, അവർ ഒരു ഭീഷണിയിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോയതിനു പകരം ഒരു കൂട്ടത്തോടെ അവനെ ആക്രമിച്ചു എന്നു കണ്ടു. ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ അവസാനകാലത്ത് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ഹാന്റ്സ് ലീമൻ സംഘത്തിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവരിൽ സമാനമായ പഠനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു ജീവനക്കാരന് നേരെ ഒരു സംഘം ആളുകളുടെ വിദ്വേഷം, അധാർമിക നടപടികൾ. ഈ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ 45 വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ട്. പ്രധാനവ ഇവയാണ്:
- ഒറ്റപ്പെടൽ;
- നിരന്തരമായ വിമർശനം;
- വ്യാജമായ കിംവദന്തികൾ;
- പരിഹാസ്യമായ
- നടപടികൾ ലഘുഭക്ഷണം (ഒരു പ്രധാന രേഖയിൽ ഗ്ലുവെടുക്കുക, ഒരു കസേര തകർക്കുക, വേഷത്തിൽ അബദ്ധത്തിൽ കാപ്പിയെടുക്കണം).
ടീമിൽ വികസന ഘട്ടങ്ങൾ മുഴുകുക
പുതുമുഖക്കാരൻ "നേതാവിനു" എതിരായി വിയോജിപ്പുള്ള എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ, ആ പാവം ക്രമേണ ശക്തി പ്രാപിക്കുന്നു. ആദ്യം, ഇവ ജാഗ്രതയോടെയുള്ള ശ്രമങ്ങളാണ് ("outcast" ഉത്തരം നൽകുന്നത് മറ്റെന്താണെന്ന് അറിവായിട്ടില്ല). പ്രതിരോധശേഷി ഇല്ലെങ്കിൽ അത് വളരെ ദുർബലമാണെങ്കിൽ, "കന്നുകാലികളിൽ" അംഗങ്ങളുടെ ആക്രമണം തുടരുന്നു. ടീമിലെ കബളിപ്പിക്കൽ വികസന ഘട്ടങ്ങൾ ഇതുപോലെയാണ്:
- പുഞ്ചിരിയും പുറകുവശവും പിന്നിലുണ്ട്.
- ശ്രദ്ധേയമായ പ്രസ്താവനകൾ.
- ദേഷ്യം, ആക്രമണാത്മക വിമർശനം (ഈ "പ്രദർശനത്തിൽ" ഉൾപ്പെട്ട കൂടുതൽ തൊഴിലാളികൾ, കൂടുതൽ ഫലവത്തായ ഫലങ്ങൾ കരയുകയാണ്).
- ശാരീരിക പീഡനം (വൈകുന്നേരം വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങിവരിക, തല്ലിപ്പൊഴുക്കി, ചൂടുള്ള പാനീയം ചുട്ടെടുക്കുക).
ജോലിയിൽ മുന്നേറുന്നതിൽ നിന്ന് സ്വയം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?
ഇപ്പോഴത്തെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവമായ വിശകലനം, സാധ്യതയുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ മാനസിക പുനർനിർമ്മാണം എന്നിവ മൗലിക പിശകുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ജോലിയുടെ ആഹ്ലാദപ്രകടനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചീഫ് എങ്ങനെയാണ് പ്രതികരിച്ചതെന്ന് വിലയിരുത്തണം. അയാൾക്ക് ക്ഷമയോ, സൗമനസ്യമോ, ജനത്തോടുള്ള ബഹുമാനമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, സാഹചര്യം മനസ്സിലാക്കി തന്നോട് തന്നെ ചോദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
കൂട്ടായത്തിൽ മുഴുകുന്നത് "മുകുള" മായി നിറുത്തുന്നു. ഇത് സഹായിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ വിലാസത്തിൽ നെഗറ്റീവ് അവഗണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും കുറ്റവാളികളുടെ ആക്രമണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുത്താതിരിക്കുകയും വേണം. അവർ കുറഞ്ഞത് ചില പ്രതികരണങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. അത് നിലനിൽക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ "വേട്ടക്കാർ" അസ്വസ്ഥരാകുകയും അവർ മറ്റൊരു "ത്യാഗം" തേടുകയും ചെയ്യുന്നു. മോബ്ബിംഗ് സ്റ്റാഫ് ഒരു അനിശ്ചിതത്വ പ്രതിഭാസമാണ്.
ജോലിയിൽ മുഴുകുമ്പോൾ - പോകണോ അതോ തുടരുക?
അവസാനത്തെ ദുഃഖകരമായ സംഭവം: വേലയുടെ വെറുക്കപ്പെട്ട സ്ഥലം ഉപേക്ഷിക്കാൻ. ടീമില് ചലിക്കുന്ന പ്രശ്നം നിങ്ങളുടെ ധാര്മ്മികവും ശാരീരികവുമായ ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുത്തും. നശ്വരമായ ക്ഷീണം എല്ലം തുരുമ്പും ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നതും, ഉറക്കത്തെ അട്ടിമറിക്കുന്നതുമാണ്, അവളുടെ ജീവൻക്കു പേടിയുണ്ട്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, സ്വന്തം നിലയ്ക്ക് സ്വഭാവം മാറാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനേക്കാൾ മെച്ചപ്പെട്ട ഇടങ്ങളിൽ ജോലി മാറ്റാൻ കഴിയുന്നതാണ് നല്ലത്.
എന്നാൽ അതേ സമയം തന്നെ മുൻ പിശകുകൾ കണക്കിലെടുക്കുകയും മുൻകൂട്ടി പ്രവർത്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന നടപടികളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടതുമാണ്. "ഇരയായവർ" അനീതിയുടെ മനോഭാവത്തോടെ പൊരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, "അത് ഇപ്പോഴും അവിടെയുണ്ട്," പതുങ്ങിയിരിക്കുക കാരണം വിഷാദവും ആത്മഹത്യയും അവസാനിക്കും. പ്രശ്നം, mobbing പ്രതിരോധിക്കാൻ എങ്ങനെ, ഈ കേസിൽ ഇനി ഈ ലോകത്ത് പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നില്ല.
ജോലിയിൽ മുഴുകുമ്പോൾ - എങ്ങനെ യുദ്ധം ചെയ്യാം?
ജോലിയിൽ മുഴുകുമ്പോൾ തലയിലെ മായാതീത അംഗീകാരത്തോടെയാണ് മറ്റൊരു കാര്യം. ഇവിടെ "ഇരയെ" ഒറ്റയ്ക്കു തനിച്ചായി. ഒരു അർത്ഥശൂന്യമായ ഒരു തരം വ്യതിയാനം നേതാവിന് സ്വന്തം ആയുധം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു അസംബന്ധമായ സ്ഥാനത്ത് അവതരിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. ഒരു ടീമിന്റെ ബന്ധം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവാണ് പ്രധാനകാര്യം. ഈ നേതാവിന് കൂടുതൽ ഗുണങ്ങളുള്ള നേതാവാണ് നേതാവ്.
ചഞ്ചലചിത്തരായിരുന്നാൽ എങ്ങനെയിരിക്കും?
തുറന്ന, തുറന്ന ഭീകരതയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഒട്ടിപ്പിടിച്ച പതുക്കെ ക്രമേണ നടക്കുന്നു. പലപ്പോഴും സാമൂഹ്യ ഒറ്റപ്പെടലും, "ഇരയെ" യുടെ നേട്ടങ്ങളും അവഗണിക്കുകയാണ്. അവൾ പതുക്കെ അതിജീവിക്കുന്നു. തുറന്നുകാട്ടുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അപവാദങ്ങളും വിമർശനങ്ങളും ഒരു നേതാവും തൊഴിലാളിയും തന്നോട് അടുപ്പിക്കുമ്പോൾ, പരസ്യമായി അനായാസം ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നില്ല. പോരാട്ടത്തിന്റെ മുകളിൽ പറഞ്ഞ രീതികൾ സഹായിക്കില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്മാർട്ട് ആകുകയും ഫോണിൽ വീഡിയോ റെക്കോർഡ് ചെയ്യുകയും റെക്കോർഡറിൽ ഒരു സംഭാഷണം റെക്കോർഡുചെയ്യുകയും ചെയ്യാം. അധിക്ഷേപകർക്കെതിരെ ശക്തമായ ഒരു ആയുധമാണ് ഇത്.
കരയുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പുസ്തകങ്ങൾ
സൈക്കോളജിക്കൽ ഭീകരത ആരോഗ്യവാനായ ഒരു വ്യക്തിയെ വികലാംഗനായി മാറ്റുകയോ അകാല മരണം സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്യാം-ഇവ കാലാകാലങ്ങളിൽ മാധ്യമങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്ന യഥാർത്ഥ വസ്തുതകളാണ്. ഈ വിഷയത്തിൽ ബോധവൽക്കരണം, ആവശ്യമുള്ള മനഃശാസ്ത്രപരമായ നീക്കങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള അറിവ്, സാഹചര്യത്തിൽ നിന്നും വിഭിന്ന കഴിവുകൾ എന്നിവ സംഘടനയിൽ ചലിക്കുന്നതിനെ തടയാൻ സഹായിക്കും. വിശദമായ പുസ്തകങ്ങൾ:
- അയാഹ് മൈറോൺ "ഞാൻ എന്തുകൊണ്ട്? വെള്ളക്കുതിരയുടെ ചരിത്രം. "
- മോൺരിൻ ഡഫിയെ, ലെൻ സ്പ്രിരി "ജോലിസ്ഥലത്ത് ശല്യം ചെയ്യുക, അതിനെ പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ."
- Krista Kolodey "ജോലി സ്ഥലത്ത് സൈക്കോളററും അതിനെ മറികടക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങളും".