നിങ്ങൾ എത്തുമ്പോൾ തല മാറുന്നു

ദിവസം മുഴുവൻ വ്യക്തി തുടച്ചു നിൽക്കുകയോ കിടക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന ദിവസം മുഴുവൻ എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കും. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് എന്താണെന്നും അത് ആരെയാണ് കൈമാറുന്നതെന്നും നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം, അതിനാൽ ഇത് ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ ഒരു സൂചന ആകാം.

അലസതയിൽ ഒരു വ്യക്തി സാധാരണയായി കണ്ണ് കറുക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ ഒരു "സ്പാർക്കിൾസ്" പോലും കാണാൻ കഴിയും, ഹൃദയം നെഞ്ചിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുന്നുവെന്ന തോന്നൽ, സ്പേസിൽ അല്പം disorientation ഉണ്ടാകാം. ഈ അവസ്ഥ നാഡികളിലും ഹൃദയവ്യവസ്ഥ സംവിധാനത്തിലുമുള്ള അസുഖങ്ങളുടെ ലക്ഷണമായി കണക്കാക്കാം.

തല ഉയർന്നുവരുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ മൂർച്ച കൂടുന്നതിനൊപ്പം

ശരീരം ഉയർത്തിയിരിക്കുമ്പോൾ തലയ്ക്ക് സ്പിന്നിംഗ്:

• പ്രഭാതത്തിലും പ്രഭാതം കഴിഞ്ഞു.
• ഒരു വ്യക്തിയുടെ സാന്നിദ്ധ്യം ഇല്ലാത്ത ഒരു ഇരിപ്പിടം അല്ലെങ്കിൽ കിടക്കുന്ന ഒരു സ്ഥാനത്തുനിന്ന്.

നിങ്ങൾ ഒരു ലംബ സ്ഥാനത്തേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ സമ്മർദ്ദം കുറയും. ഇതിൻറെ പരിണിതഫലമായി, ഹൃദയമിടിപ്പ് (10 യൂണിറ്റ് വരെ) ശരീരപ്രകൃതിയിൽ ശരീരം വർദ്ധിക്കുന്നു, ഇത് രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ ത്വരണം ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ രക്തക്കുഴലുകൾ വീതി കുറഞ്ഞതിനാൽ രക്തത്തിൽ അധികവും തലച്ചോറിൽ പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് തലവേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ പ്രതിഭാസത്തെ ഓർറോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപോടെൻഷൻ എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഈ അവസ്ഥ വളരെ വിരളവും വളരെ വേഗവുമുള്ളതാണെങ്കിൽ (2-3 സെക്കൻഡ്) കടന്നുപോകുകയാണെങ്കിൽ, പിന്നെ നീ ആരോഗ്യമുള്ളൂ. വളരെ വേഗത്തിൽ ഉണർന്നു, അതിനാൽ അവ ശരീരാവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഏകോപിപ്പിക്കാൻ സാധിച്ചില്ല, തലച്ചോറിലേക്ക് ഓക്സിജൻ ഉള്ള രക്തപ്രവാഹത്തിൽ തടസ്സമുണ്ടായി. എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ ശരീരം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

നിങ്ങൾ പതിവായി എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ തലയ്ക്ക് സ്പിന്നിംഗ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് സംഭവിക്കാം:

• മന്ദീഭവിക്കുക;
• നിർജ്ജലീകരണം;
• വിളർച്ച
• പോഷകാഹാരക്കുറവ് അല്ലെങ്കിൽ പോഷകാഹാരക്കുറവ്;
• കടുത്ത സമ്മർദ്ദം;
• വെസ്റ്റബിലർ ഉപകരണത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥത;
• ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, മയക്കുമരുന്ന്, ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ്, ഡൈയൂററ്റിക്സ്, എസിഇ ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ, ശാന്തശീലർ, ബീറ്റാ ബ്ലോക്കറുകൾ എന്നിവയുടെ സ്വീകരണം.
• രക്തക്കുഴലുകളുടെ, ഹൃദയസംബന്ധമായ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ, ഉദാഹരണമായി: സ്ട്രോക്ക്, അപസ്മാരം, രക്തപ്രവാഹത്തിന്;
• മസ്തിഷ്ക ട്രോമ;
• പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ വയസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളിൽ ഹോർമോൺ ഉൽപ്പാദനം കുറയുന്നു (മെനപ്പോസ്).

വെര്ട്ടിഗോ കാരണം ഒരു രോഗം അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിതി ആണ് ലക്ഷണങ്ങൾ, മൊത്തം ആരോഗ്യം ഒരു അധഃപതിക്കുന്ന വഴിയിൽ, താഴെ പറയുന്ന:

• ഓക്കാനം, ഛർദ്ദിക്കൽ
• ബോധം നഷ്ടം;
• പതിവ് കടുത്ത തലവേദന;
• ബലഹീനത;
• ബാലൻസ് നഷ്ടപ്പെടും;
• ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉയർത്തി;
• രക്തസമ്മർദ്ദം മാറുന്നു;
• മൂക്കിൽ നിന്നോ ചെവിയിൽ നിന്നോ രക്തം സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് .

ലിസ്റ്റുചെയ്ത നിരവധി രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻതന്നെ എല്ലാ ശാരീരിക വ്യവസ്ഥകളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ഡയഗണോസ്റ്റിക് പരിശോധന നടത്താൻ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം.

എത്തുമ്പോൾ അലസത ഒഴിവാക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും?

അതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ തല ഉയർത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഈ ശുപാർശകൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്:

1. നിങ്ങൾ രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്തും വളവിലും തിരിക്കുക, കൈകളും കാലുകളും നീട്ടേണ്ടിവരും. രണ്ടാമതായി, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നെഞ്ചിലേക്ക് പതുക്കെ പതുക്കെ വലിച്ചിടുക. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ താഴേക്ക് ഇടുക. ഈ സ്ഥാനത്ത്, ഏതാനും ശ്വാസോച്ഛ്വാസങ്ങളും ഉന്മൂലനങ്ങളും എടുക്കുക, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എഴുന്നേറ്റു പോകാം.
2. ശരിയായ പോഷകാഹാര പരിപാടി നടപ്പിലാക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര വിറ്റാമിനുകളും ആവശ്യമായ മൈക്രോറൂട്ടും ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
3. സാധ്യമായ വേലയിൽ ഏർപ്പെടുക, ഒപ്പം ജോലിസ്ഥലത്തെ വിശ്രമവും വിശ്രമവും നിരീക്ഷിക്കുക.
4. ദൈനംദിന വ്യായാമം: ഓട്ടം, നീന്തൽ അല്ലെങ്കിൽ എയ്റോബിക്സ്, യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് നന്നായി.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം കാണുക, എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കുക, നിങ്ങളുടെ ദിവസം നന്നായിരിക്കും!