മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം?

ഒരു ശിശുവിന്റെ ജനനത്തെ സന്തോഷിപ്പിച്ചതിനു ശേഷം, അമ്മമാർക്ക് മുലയൂട്ടൽ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പല ആശങ്കകളും വിധേയമാണ്. പലപ്പോഴും, അവരുടെ അനുഭവങ്ങൾ, മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന മുഴുവൻ കൊഴുപ്പിനും ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ എന്നാണ്. മാത്രമല്ല, ചില മുലയൂട്ടലുകൾ അവരുടെ മുലപ്പാൽ വെള്ളത്തെ പോലെയാണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. അനുഭവിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു കാരണം ഉണ്ടോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ വളരെ കുറച്ച് പ്രധാനപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകണം.

മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

മുലപ്പാൽ വ്യവസ്ഥാപിതമായി "ഫ്രണ്ട്", "പിഞ്ച്" എന്നിങ്ങനെ തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. "ഫ്രണ്ട്" പാൽ വരെ 90% വെള്ളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, "പിൻ" ഏറ്റവും ചാരമായ സ്ഥിരത ഉണ്ട്. കുഞ്ഞിന് മേയിക്കുന്ന തുടക്കത്തിൽ "ഫ്രണ്ട്" ബ്രെസ്റ്റ് പാൽ പ്രയോജനപ്പെടുത്തും, അയാൾ ദ്രാവകത്തിന്റെ ആവശ്യകത നിറവേറ്റുന്നു. ഭക്ഷണം കഴിച്ച് തുടങ്ങുമ്പോൾ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് തുടങ്ങുക. നിങ്ങൾ "ഫ്രണ്ട്" പാൽ മാത്രം പ്രകടിപ്പിക്കുമ്പോൾ, പല അമ്മമാർ കൊഴുപ്പ് മുലപ്പാലുമില്ലാത്തതായി വിഷമിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അതിന്റെ ഫലമായി, "മുലപ്പാൽ പന്നികൾ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കണം" എന്ന പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ അവർ ശ്രമിക്കുന്നു. മിക്കവാറും അവർ തങ്ങളുടെ പരിശ്രമത്തിനുവേണ്ടി ചെലവഴിക്കുന്നു, കാരണം ജനിതകമായി ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ കുഞ്ഞിൻറെ പാൽ പൂർണ്ണവളർച്ചയ്ക്കുണ്ടാകുന്ന പാലാണ് അമ്മയുടെ മുലപ്പാൽ പറ്റിയത്.

മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാം?

ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യ ചുവട്, സാധാരണയായി മുലപ്പാൽ പാലിലെ കൊഴുപ്പ് കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു. മുലയൂട്ടൽ മേഖലയിലെ പല വിദഗ്ദ്ധരും പറയുന്നത് ഈ പ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരമാർഗങ്ങളില്ല. മുലയൂട്ടൽ പ്രക്രിയയുടെ പ്രത്യേകത, ഒരൊറ്റ ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ തന്നെ മുലപ്പാൽ പാലുത്പന്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഇക്കാര്യത്തിൽ, ഏറ്റവും ആധുനിക പരീക്ഷണശാല പോലും, കൊഴുപ്പ് ഉള്ള മുലപ്പാൽ കുടിക്കാൻ സാധിക്കില്ല.

പാൽ കൊഴുപ്പ് കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള എല്ലാ ശുപാർശകളും, കുട്ടിയുടെ പൂർണ്ണവളർച്ചയെത്തുന്നതിന് വേണ്ടത്ര പര്യാപ്തത കുഞ്ഞിന് സ്ഥിരതയാർന്ന തൂക്കം, അയാളുടെ ആരോഗ്യം, മനോഭാവം എന്നിവയാണ്.

മിക്കപ്പോഴും ഇത് അമ്മയുടെ കുഞ്ഞിൻറെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് പാൽ കൊഴുപ്പിൻറെ ഉള്ളടക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, മറ്റ് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്:

• തെറ്റായ മോഡ്, ഭക്ഷണം എന്നിവയുടെ സാങ്കേതികത;
• കുട്ടി കൃത്യമായി മുലകൊടുക്കുകയല്ല;
• ആഹാരം നൽകുമ്പോൾ കുഞ്ഞിന് "മടി" മാത്രമേയുള്ളൂ, അതിനാൽ അത് "പിന്നിൽ" പാൽ എത്തുന്നില്ല;
• മാംസം ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ പലപ്പോഴും മാംസം മാറുന്നു.
• മറ്റ് സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ.

മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന മതിയായ കൊഴുപ്പ് ഉള്ള യഥാർത്ഥ പ്രശ്നം മനസിലാക്കുന്നതിനായി ഉപദേശത്തിനുള്ള ഒരു മുലയൂട്ടൽ വിദഗ്ധനെ ബന്ധപ്പെടേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം?

മുലപ്പാൽ പാൽ ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു അമ്മ ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടതാണ്, മുലയൂട്ടുന്ന സമയങ്ങളിൽ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണ തത്വത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് അടിസ്ഥാനം. കാരണം, "മുതിർന്നവർക്കുള്ള" ഭക്ഷണം നേരിടാൻ ഒരു ചെറിയ മനുഷ്യൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മാതാപിതാക്കൾ ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങളിൽ മുലയൂട്ടുന്നതിനുശേഷം കുട്ടിയെ ഭക്ഷണമാക്കുന്നു.

എന്നിട്ടും, മുലപ്പാൽ പാൽ കൊഴുപ്പ് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം? ഇത് ചെയ്യാൻ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണ ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്. പശുവിൻ പാൽ, കോട്ടേജ് ചീസ്, മത്സ്യം, ബീൻസ്, പച്ചിലകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കാൽസ്യത്തെക്കുറിച്ചും മറക്കരുത്. ഈ ഉത്പന്നങ്ങളെല്ലാം മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് വർധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്.

മുലപ്പാൽ പാൽ കൊഴുപ്പ് വർധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പിൽ പലപ്പോഴും വാൽനട്ട് നൽകും. അസുഖവും പാൽ കൊഴുപ്പ് നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു വസ്തുത, ഞങ്ങൾ തർക്കം ഇല്ല. എന്നാൽ അതേ സമയം, കുട്ടികളിൽ അലർജിയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിവുള്ള ഒരു നല്ല ഉത്പന്നമാണ് ഇത്. അതുകൊണ്ട്, പരമ്പരാഗത വൈദ്യം പരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

"മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കണം" എന്ന ചോദ്യത്തിന് ധാരാളം തെറ്റായ അഭിപ്രായങ്ങൾ ഉണ്ട്. നല്ല ഉദ്ദേശ്യങ്ങളിൽ അമ്മമാർ പലപ്പോഴും വ്യർഥമായ പരിശ്രമം നടത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് വർധിപ്പിക്കാനുള്ള പ്രശ്നം പരിഹരിക്കരുത്. തമാശയ്ക്ക് കുട്ടിക്കാലം നല്ലതല്ല എന്നു മാത്രം.