വേനൽക്കാലത്ത് അവസാനം - ശരത്കാലം ഒരു തണ്ണിമത്തൻ ഒരു മധുരവും ചീഞ്ഞ ബെറി ripens ആരംഭത്തിൽ. പ്രലോഭനത്തെ ചെറുത്തുനിൽക്കാതെ ഒരു വരയുള്ള ഫലം ആസ്വദിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും! അതുകൊണ്ടു, കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ അമ്മ ഒരു തണ്ണിമത്തൻ നൽകാൻ കഴിയും എന്ന ചോദ്യം ഉയർത്തുന്നു. എല്ലാ നേട്ടങ്ങളെയും പരിഗണിക്കാൻ സമയമായി.
മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് തണ്ണിമത്തൻ ഗുണങ്ങൾ
നല്ല രുചി കൂടാതെ, തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളും ഉണ്ട്:
- ഈ ഫലത്തിന്റെ ഘടന വിറ്റാമിനുകളും (ഉദാഹരണത്തിന്, പിപി, ബി 1, ബി 2), ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷവും, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ശരീരത്തെ ബലഹീനമാക്കിക്കൊണ്ട് സ്ത്രീക്ക് അത്യാവശ്യമാണ് (പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം).
- വിറ്റാമിൻ സിയുടെ വിറ്റാമ്മർ സിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള സ്ത്രീ സ്തന മഹാമാറിക് കാലഘട്ടത്തിൽ പ്രതിരോധശേഷി ഉയർത്താൻ സഹായിക്കും;
- പുറമേ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് തണ്ണിമത്തൻ വലിയ അളവിൽ ഇരുമ്പ് ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും. ഗർഭിണികളുടെയും മുലയൂട്ടുന്നതിന്റെയും യഥാർത്ഥ വിളർച്ച അനീമിയ ആണ്.
- ഒരു ശിശുവിനെ പരിചരിക്കുന്നതിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീ, മനോഹരമായി കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വലിയ ബെറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫോളിക് ആസിഡ്, ദഹനം normalizes and complexion മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ ശരീരത്തിൻറെ പ്രായമാകൽ തടയുന്നു. പാൻറോനിയോക്ക് ആസിഡ് വിഷാംശം നീക്കം ചെയ്യുകയും ഉറക്കമില്ലാത്ത ഉറക്കത്തെ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു;
- തണ്ണിമത്തനും മുലപ്പാലുമിടയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം അമ്മമാർ ശ്രദ്ധിച്ചു. അതേ ഫോളിക്ക് ആസിഡും പാൽ ഉത്പാദനവും വർദ്ധിച്ചു.
- അധിക ദ്രാവകം നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുന്നതിനും വാതകദ്രവ്യത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും തണ്ണിമത്തൻ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു - പ്രസവം കഴിഞ്ഞാൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്.
മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് തണ്ണിമത്തരത്തിനുള്ള സാധ്യതയുള്ള ക്ഷതം
നിർഭാഗ്യവശാൽ, മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത് തണ്ണിമത്തൻ മുകളിൽ പറഞ്ഞ പ്രയോജനങ്ങൾ പുറമെ പുറമേ, കുഞ്ഞിന്റെയും അമ്മയുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് വിവിധ അപകടങ്ങൾ ഉണ്ട്.
ആദ്യം, ചുവന്ന ഫലം ശക്തമായ അലർജിയുടേതാണ്. ഒരു കുഞ്ഞിൽ ക്ഷീണമില്ലാത്ത അലർജി ഒരു ഡയറ്റിസിസ് ആയി വളരാനാവും.
രണ്ടാമതായി, പലപ്പോഴും ഈ സ്വീറ്റ് ഫലം പ്രധാന കോഴ്സിനു ശേഷം ഡിസേർട്ട് ആയി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മറ്റ് ഉത്പന്നങ്ങളുമായി കലർത്തിയ ഒരു നഴ്സിങ് അമ്മയുടെ തണ്ണിമത്തൻ പലപ്പോഴും വയറുവേദനയും വർദ്ധിച്ച വാതക ഉൽപാദനക്ഷമതയും സങ്കോചത്തിൻറെ അസുഖകരമായ വികാരങ്ങളുടെ ഉറവിടമാണ്. മുലയൂട്ടൽ കുടൽ രോഗം ശല്യപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.
മൂന്നാമത്, മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത് തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗിച്ച വിഷം അസാധാരണമാണ്. സത്യസന്ധമല്ലാത്ത സപ്ലയർമാർ നീളവും വേഗതയും നേടുന്നതിന് നൈട്രേറ്റ് മുറിച്ച സരസഫലങ്ങൾ പലപ്പോഴും നിശബ്ദമാക്കണം. ഒരു തിരോഗൽ പാൽ ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കൾ വഴി ലഭിക്കും കുട്ടിയേയും കുട്ടിയേയും.
മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ഞാൻ തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കാൻ എപ്പോഴാണ്?
തണ്ണിമത്തൻ കുടിക്കുന്നതിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ഞങ്ങളുടെ ശുപാർശകളിൽ ചിലത് പിന്തുടരുക:
- ആഗസ്റ്റ് ആദ്യം കമ്പോളത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ആദ്യ തണ്ണിമത്തൻ വാങ്ങാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. ആഗസ്റ്റ് - സെപ്റ്റംബര് അവസാനത്തില് തണ്ണിമത്തനുകളുടെ സ്വാഭാവിക നീളത്തിന്റെ കാലം.
- ഒരു അണുബാധ തുളച്ചുകയറുന്ന വഴി വിള്ളലുകളും സ്റ്റെയിൻ ഇല്ലാതെ ഒരു തണ്ണിമത്തൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. പക്വതയില്ലാത്ത അല്ലെങ്കിൽ മന്ദതയാർന്ന ഫലം തിന്നരുത്: മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് പഴുത്ത തണ്ണിമത്തൻ മാത്രമേ ഭക്ഷിക്കൂ. ഉണങ്ങിയ ടിപ്പ്, ഒരു മഞ്ഞ പാച്ച്, ചർമ്മത്തിൽ ഉണങ്ങിയ മെഷ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ബെറി വാങ്ങുക.
- മുതിർന്ന കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ ഒരാളെ പരീക്ഷിക്കാൻ ഒരു തണ്ണിമത്തൻ നൽകുക. പകൽ സമയത്ത് വിഷബാധമൂലം അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ലാതിരുന്നതിനാൽ ധാരാളമായി മധുരമുള്ള ബെറി ഉപയോഗിച്ചു.
- കുട്ടിയുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണത്തെ നിരീക്ഷിക്കാൻ തണ്ണിമത്തൻ ഒരു ചെറിയ സ്ലൈസ് ശ്രമിക്കുക. അലർജികൾ പ്രകടനങ്ങൾ ഒന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ, അടുത്ത തവണ അൽപ്പം കൂടി ശ്രമിക്കൂ. കുഞ്ഞിന് 3-4 മാസം പ്രായമാകാത്തതുവരെ തണ്ണിമത്തൻ ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശക്തി കണ്ടെത്തുക.
- വൈറ്റ് ബ്രെഡ് സ്ലൈസ് ഒഴികെയുള്ള മറ്റേതൊരു ആഹാരവും മിശ്രിതമല്ല, പ്രധാന ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, തണ്ണിമത്തൻ ഗുണവും ദോഷവും നൽകുന്നു ഒരു തനതായ ഉൽപ്പന്നമാണ്. മുൻകരുതൽ ഒരു അളവ് ബെറിയും അനന്തരഫലങ്ങൾ കൂടാതെ ഒരു നഴ്സിംഗ് അമ്മയെ സഹായിക്കും.