മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് കൊക്കോ കുടിക്കാൻ സാധിക്കുമോ?

അമ്മയുടെ പാൽ കുട്ടികൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ആഹാരമാണ്. മുലയൂട്ടുന്ന പ്രാധാന്യവും അവളുടെ പോഷണവും എന്ന് ഓരോ അമ്മയും അറിയുന്നു. സ്ത്രീകൾ ഭക്ഷണത്തിലെ ചില നിയന്ത്രണങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ അത് പൂർണ്ണമായി ഉറപ്പാക്കാൻ ഒരേ സമയം തന്നെ. പല ഉത്പന്നങ്ങളും മാതാപിതാക്കളുടെ ഗുണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും കുഴപ്പങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാനും കാരണമാകുന്നു. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് കൊക്കോ കുടിക്കാൻ സാധിക്കുമോ എന്ന് പലപ്പോഴും മമ്മാസ് ചിന്തിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ, ഈ പാനീയം സംബന്ധിച്ച് വ്യക്തതയില്ലാത്ത അഭിപ്രായങ്ങളില്ലാത്തതിനാൽ വിവരങ്ങൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായകമാകും.

മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തുണ്ടായ കൊക്കോകളുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ഒന്നാമതായി, ഈ ഡ്രിങ്ക് അതിന്റെ മനോഹരമായ രുചിക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ ഇതിന് ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളുണ്ട് എന്നത് രസകരമാണ് :

• ഒരു സോണിംഗ് പ്രഭാവം ഉണ്ടാകും;
• ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
• എൻഡോർഫിൻ ഉൽപാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപന്നങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, വാസ്തവത്തിൽ അവ സാധാരണയായി സന്തോഷത്തിന്റെ ഹോർമോണുകളെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു .

മുലയൂട്ടൽ സമയത്ത് കൊക്കോയ്ക്ക് സാധിക്കുമോ എന്ന് മനസിലാക്കാൻ ഈ പാനീയം ഉപദ്രവിക്കില്ല എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.

കൊക്കോ ബീൻസ് കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് പാൽ ചൂടാക്കി കുട്ടിയുടെ ആവേശം ഉയർത്തുന്നു. അമ്മയ്ക്ക് വിരലുകളുടെ കണ്ണുകൾ, കണ്ണീരൊഴുക്ക് നേരിടാം. കൂടാതെ പാനീയത്തിൽ ഒരു ആൽക്കലോയിഡ് കൂടിയുണ്ട്, അത് എക്സറ്റബിളിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, ശരീരത്തിൽ നിന്ന് കാത്സ്യത്തിന്റെ ദ്രാവകം നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൊക്കോയിലെ മറ്റൊരു അപകടം അത് അലർജിക്ക് കാരണമാകുമെന്നതാണ്. വിദഗ്ധർ അത് വളരെ അലർജി ഉത്പന്നങ്ങളാക്കിത്തരുന്നു. അതിനാൽ ചില ഡോകടർമാർ സാധാരണയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കരുതെന്നാണ് ഉപദേശിക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ചും കുഞ്ഞ് അല്ലെങ്കിൽ അമ്മ അലർജി പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം. ജി.വി യുടെ കൊക്കോ കുടിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് കരുതുന്ന മറ്റു ഡോക്ടർമാരുണ്ട്.

പൊതുവായ ശുപാർശകൾ

കൊക്കോ ഭക്ഷണ വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കാനുള്ള തീരുമാനമെടുക്കുന്നത്, അനിയന്ത്രിതമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിയമങ്ങളുമായി ഒരു സ്ത്രീ മുറുകെ പിടിക്കണം:

• നിങ്ങൾക്ക് വലിയ അളവിൽ ഒരു പാനീയം കുടിക്കാൻ കഴിയില്ല, അത് ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ വരെ അതിനെ തളർത്തിക്കളയുന്നത് നല്ലതാണ്;
• കുഞ്ഞിന് എന്തെങ്കിലും അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മെനുകളുടെ വിലയിൽ ക്രമേണ 50-100 മില്ലി ലിറ്ററിലേക്ക് നൽകുക.
• പ്രഭാതത്തിൽ കൊക്കോ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, ജൈവപ്രക്രിയ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്ന് നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.
• ഒരു നല്ല ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കുക;
• അതു കുടിച്ചതിനു ശേഷം വേണം.

ജി.ഡബ്ല്യു.ഒ.ക്കൊപ്പം കൊക്കോ കുടിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ, ചുരുളഴിഞ്ഞാൽ 3 മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ അത് കുടിപ്പാൻ അനുവദിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.