മധുരമുള്ള നഴ്സുമാർക്ക് എന്താണ് ഉപകാരപ്രദമാവുക?
ചെറി പല വിറ്റാമിൻ, വിറ്റാമിനുകൾ. B1, B6, പി.പി., സി, കെ, കാൽസ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ്, അയഡിൻ, ഫോസ്ഫറസ്: അവരിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.
ഈ ഘടനയ്ക്ക് നന്ദി, ഭക്ഷണ ഷാമം ഹൃദയ, നാഡീവ്യൂഹം, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. പുറമേ, പൊട്ടാസ്യം ഒരു കുഞ്ഞിൻറെ ജനനം പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രധാനമാണ്, hematopoiesis പ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.
നഴ്സിങ് ഷാമം കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമോ?
മുലയൂട്ടുന്നതിൽ വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത്, കുട്ടികൾക്ക് മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ ബെറി കഴിക്കാം എന്നാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില കണക്കുകൾ പരിശോധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ആദ്യം കുട്ടിക്ക് കുറഞ്ഞത് 2-3 മാസം പ്രായമുണ്ടായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ 1-2 സരസഫലങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ആരംഭിക്കണം. മധുരമായ ചെറി കഴിച്ചതിനുശേഷം ഒരു സ്ത്രീ ഒരു ചെറിയ ജീവന്റെ പ്രതികരണം നിരീക്ഷിക്കുന്നതായിരിക്കണം. ഉരസലുകൾ ഇല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിൽ ചുവപ്പ് നിറം കാണിച്ചില്ലെങ്കിൽ അമ്മയ്ക്ക് മധുരമുള്ള ചെറി സുരക്ഷിതമായി കഴിക്കാം. മുകളിൽ പറഞ്ഞ പ്രായപരിധിയിലെ ഡോക്ടർമാർ, ഒരു കുട്ടി ഒരു മാസം മാത്രം കഴിയുമ്പോൾ, ചെറിക്ക് ഭക്ഷണം നൽകാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിന്, പ്രതികൂലമായി പ്രതികരിക്കുക.
രണ്ടാമതായി, എല്ലാത്തിലും ഒരു അളവുകോൽ ഉണ്ടായിരിക്കണം. കുഞ്ഞിന്റെ ചെറിയിൽ അലർജികൾ ഇല്ലെന്നത് ഒരു സ്ത്രീക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നിടത്തോളം കാലം അത് ഭക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമെന്നല്ല. ദിവസത്തിൽ, 100-200 ഗ്രാം കഴിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അവ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കരുതെന്നത് നല്ലതാണ്.
പലപ്പോഴും, അമ്മമാർക്ക് മുലയൂട്ടുന്ന, അലർജി ഭയപ്പെടുമ്പോൾ, അവർ മഞ്ഞ ചെറി കഴിക്കാൻ കഴിയും എന്ന് ചോദിക്കുക, പ്രത്യുല്പാദന, സരസഫലങ്ങൾ നിറം പറയാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. സത്യത്തിൽ, കാരണം വ്യത്യാസമില്ല അവരുടെ ഘടന ഏതാണ്ട് ഒരുപോലെയാണ്. അതിനാൽ, വൈവിധ്യങ്ങൾ തെരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, സ്വന്തം സ്വാദുള്ള മുൻഗണനകളാൽ സ്ത്രീയെ നയിക്കാവുന്നതാണ്. ഒരു പ്രധാന നിറം ഒരു പൂരിത പച്ച നിറം ആയിരിക്കണം വെട്ടിയെടുത്ത് നിറം, വളരെ പ്രധാനമാണ്. മഞ്ഞനിറം unprivileged സരസഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു.
ഏത് കേസിലാണ് ചെറി പ്രത്യേകിച്ച് ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നത്?
ഒരു നഴ്സിങ് അമ്മയോടൊപ്പം ഷാമം കഴിക്കാൻ സാധിക്കുമോ എന്ന ചോദ്യമാണ് പ്രശ്നം. ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്നതിനെ കുറിച്ച ചോദ്യത്തിന്, ഈ ബെറിക്ക് ഇരട്ട ആനുകൂല്യം ലഭിക്കുമ്പോൾ സാഹചര്യങ്ങൾ വിളിക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്നതുപോലെ, ജനനത്തിനു ശേഷമുള്ള മിക്കവാറും എല്ലാ യുവ അമ്മമാർക്കും മലബന്ധത്തിനുള്ള ഒരു പ്രതിഭാസമാണ് അനുഭവപ്പെടുക. അതു നേരിടാൻ ഷാമം സഹായിക്കും. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ശൂന്യമായ വയറിൽ ഏതാനും സരസഫലങ്ങൾ തിന്മാൻ മതി.
മധുരമുള്ള ചെറി പൂവുകളിൽ ഡൈയൂറിയൻ ഫലമുണ്ടാകും. അതുകൊണ്ടു, കിൽജി വികസനം, അവരിൽ നിന്ന് ഒരു തിളപ്പിച്ചും ഉണ്ടാക്കേണം, വറ്റിച്ചു പകൽ സമയമെടുക്കും മതി.
ജലദോഷം വികസനം കൊണ്ട്, വ്രണങ്ങൾ, ഷാമികളും രക്ഷയ്ക്കായി വരാം. പഞ്ചസാര ഇല്ലാതെ ചൂടുള്ള കമ്പോസ്റ്റ് ഉപയോഗം തൊണ്ടയിൽ വിയർപ്പ് വിരളമാണ് ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
ഇരുമ്പിന്റെ സരസഫലങ്ങൾ കാരണം ഇരുമ്പിൻറെ കുറവുള്ള അനീമിയയെ ഒരു പ്രതിരോധ മരുന്നായി ഉപയോഗിക്കുക .
അതിനാൽ, ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് കാണാൻ കഴിയുന്നതുപോലെ, ഡോക്ടർമാർ ചോദിക്കുന്നു നഴ്സസ് അമ്മയുടെ മധുരമുള്ള ഷാമുകൾക്ക് അനുകൂലമായി ഉത്തരം നൽകാം എന്ന്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, എപ്പോഴും ആഹാരത്തിൽ സരസഫലങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്താൻ നുറുക്കുകൾ പ്രായം നിയമങ്ങൾ ആദ്യം ശ്രദ്ധിപ്പിൻ. മെഡിക്കൽ ശുപാർശകൾ പാലിക്കുന്നത് അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ വികസനം ഒഴിവാക്കും.