എല്ലാവരും ആസക്തിക്ക് അടിമകളാണ്. ഈ പ്രശ്നം താങ്കളെയല്ല, ആത്മവിശ്വാസമില്ലാത്ത ഒരു സ്വതന്ത്ര വ്യക്തിയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ പറയാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അങ്ങനെയല്ല! നമ്മുടെ ജീവിതം മുഴുവൻ പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചാണ്: വെള്ളം, ഭക്ഷണം, വായു. തീർച്ചയായും, മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ആശ്രിതത്വം വ്യത്യസ്തങ്ങളാണ്, പക്ഷേ ശാരീരിക ആശ്രിതത്വം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്, അതേസമയം മനശാസ്ത്രപരമായ ആശ്രിതത്വം ഗുരുതരമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്, അത് പരിഹരിക്കപ്പെടേണ്ടതാണ്.
സൈക്കോളജിക്കൽ ആശ്രിതത്വം എന്നത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ അവസ്ഥകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതും കൂടുതൽ വർണ്ണാഭമായതും തിളക്കമുള്ളതുമായ എന്തും തിരികെ കൊണ്ടുപോകാൻ ആഗ്രഹമില്ലാത്ത ഒരു ആഗ്രഹവും ആഗ്രഹവും ആണ്. ചിലപ്പോൾ ഈ തരത്തിലുള്ള ആശ്രിതത്വം ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ വലിയ ദോഷം ഉണ്ടാക്കുന്നു, അത്തരം ആശ്രിതത്വത്തിന്റെ ഉദാഹരണം മദ്യപാനം , മയക്കുമരുന്ന് അടിമത്തം, പുകവലി എന്നിവയാണ്.
മനഃശാസ്ത്രപരമായ ആശ്രിതത്വത്തിന്റെ തരം
മനശാസ്ത്രപരമായ ആശ്രിതത്വം വളരെ ബഹുസ്വരമായതിനാൽ, അതിന്റെ വർഗ്ഗങ്ങൾ വളരെ വലുതാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രേമഭാജനവും കമ്പ്യൂട്ടറും വികാരവും. ഇന്ന് നാം മനഃശാസ്ത്രപരമായ ആശ്രിതത്വത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം പരിഗണിക്കും.
- സെൽ ഫോൺ. ഒരുപക്ഷേ, എല്ലാ മനുഷ്യരും ഈ ആശ്രിതത്വത്തിന് അടിമപ്പെടാൻ ഇടയുണ്ട്. നാം സെൽ ഫോണുകൾ ഇല്ലാതെ ജീവിക്കുന്ന കാലമായിരുന്നു അത് ഇന്ന് സാധാരണമാണ്, ഇന്ന്, ഒരു ഫോൺ അഭാവത്തിൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഭീതിയും ഉത്കണ്ഠയും അനുഭവപ്പെടാൻ കഴിയും, അന്തിമ വിശകലനത്തിൽ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും.
- ഇന്റർനെറ്റ് ആസക്തി. ഈ ആശ്രയത്തിൽ നിന്ന് നേരിടുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ഇന്റർനെറ്റിന്റെ വിശാലതയിൽ നീന്താൻ കഴിയും, ലോകത്തിലെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും മറക്കുക. തത്ഫലമായി, പുറംലോകത്തുനിന്നുള്ള അത്തരം തടസം, പഠനവും ജോലിസ്ഥലത്തെ ബാധിക്കും.
- ടിവി - ആസക്തി. വീട്ടമ്മമാർ കാണുന്നത് അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ടിവി ഷോകളും ടി.വി. പരിപാടികളും കാണുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന ഇത്തരം കാര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. പരമ്പരയിലെ നായകരെക്കുറിച്ച് ആളുകൾക്ക് വളരെയധികം വേവലാതിപ്പെടേണ്ടിവരുന്നു
അദ്ദേഹത്തിന്റെ വ്യക്തിപരവും സാമൂഹ്യവുമായ ജീവിതം. തത്ഫലമായി, ആശ്രിതത്വം വീട്ടിലുണ്ടായ സംഘട്ടനങ്ങളായി മാറുന്നു.
ഏതെങ്കിലും മനഃശാസ്ത്രപരമായ ആശ്രിതത്വം അനുഭവിക്കുന്ന പലരും അത് പൂർണ്ണ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് തടയുന്നു എന്ന് സമ്മതിക്കുന്നു. ചോദ്യം ഉയർന്നുവരുമ്പോൾ: "മനഃശാസ്ത്രപരമായ ആശ്രിതത്വം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?". ഇത് സ്വയം ചെയ്യാൻ അസാധ്യമാണ്. ഒരു സൈക്ലോളിസ്റ്റ് - ഈ അസുഖകരമായ രോഗം മുക്തി നേടാനുള്ള ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് സഹായം ആവശ്യമാണ്.
സമാനമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ള ഒരു കൂട്ടം ആളുകൾക്ക് പരിശീലനം നൽകുമ്പോൾ മനഃശാസ്ത്രപരമായ ആശ്രിതത്വത്തിന്റെ ചികിത്സ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഗ്രൂപ്പിലെ ബഹുഭൂരിപക്ഷം ആളുകളുടെ അഭിപ്രായവും ഒരു അധികാരം ആണ്, ആരെയും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ മോശമായ മറ്റ് ആളുകളുടെ ദൃഷ്ടിയിൽ ആയിരിക്കണമെന്നാണ് ഇത്.
മാനസിക ആശ്രിതത്വത്തെ മറികടന്ന് പ്രയാസവും മന്ദഗതിയിലുള്ളതുമായ ഒരു പാതയാണ്. പക്ഷേ, അത് അവസാനമായി കടന്നു കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു യഥാർഥ സൌജന്യ വ്യക്തിയായിത്തീരും, ഒരു മുലപ്പാൽ ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുക, ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സ്ഥലത്തെ മാനസിക ആശ്രയത്വം എന്ന നിലയിൽ അത്തരമൊരു ആശയം ഇല്ലെന്ന് പ്രഖ്യാപിക്കുന്നു.